炎炎夏季，防晒成为很多女性的重点。很多人误以为，深色衣服吸热快，白色衣服吸热慢，穿淡色衣服比较凉快。其实否则，穿深色棉质衣服才最防晒。
深色服装更凉快。美国哈佛大学曾做过一项实验表明，夏季穿深色服装比穿白色服装更凉快。因为黑色衣服比白色衣服吸热多，吸收的热量可在衣服内形成对流的动力，将皮肤外貌的汗液和部分热量带走，人体自然就会感觉凉快。固然，衣服应选宽松一些的，可以使“对流”增强。别的，在室内或阴天时穿黑色衣服，此时阳光少，黑色反而会发挥其散热快的本事，快速排走皮肤外貌的热量，让人感觉凉快不少。而红色光波较长，可大量吸收日光中的紫外线，如果恒久在阳光下，穿红色衣服会更凉快。
棉质衣服防紫外线结果更好。衣服的防紫外线作用不但取决于颜色，还跟衣服的质料有关。炎天人体出汗量大，化纤布料固然比较浮滑，但吸水性、透气性差，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热，汗液过多滞留会使皮肤分泌物腐败、发酵，加之合成纤维在生产过程中会混入单体氨、甲醇等化学因素，对皮肤刺激较大，容易诱发过敏和皮炎。而棉、麻、丝等自然纤维则是炎天的首选，丝绸亲肤性好、更加浮滑，穿上通体凉快；棉质衣物吸汗，透气性好；亚麻材质孔隙大，透气性和吸水性好。别的，棉质衣服防晒值为15—40，淡色聚酯纤维衣服防晒值为7—10，淡色针织衣服防晒值为4—9。因此防紫外线，最好穿深色棉质衣服。
并非穿得越少越凉快。很多女性以为穿无袖、吊带衫会更凉快，还有不少男士喜欢打赤膊。其实，不一定穿得越少就越能防暑，只有在皮肤温度高于环境温度时，皮肤才能传导散热，当气温靠近或超过人的体温时，皮肤不但不能通过传导散热，还会从外界环境中吸收热量，反而更容易中暑。
澜欣（摘自《中国妇女报》）
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