再不养发，你就秃了

都说头发是女人的“第二张脸”，不但风雅的脸蛋需要调养，头发也需要精心护理。正如萧亚轩的歌：头发甩甩大步地走开。只有整洁柔顺的头发才能真正甩出效果。

在护发之前，起首得清晰判断本身的发质，是干性发质、中性发质、油性发质、还是肴杂型发质。再举行养发才能有效改善发质。

• 干性发质：头发无光泽、毛躁；容易打结。
  
• 中性发质：发丝亮泽、柔软；无头屑、少瘙痒；头发定型好；是最康健的发质。
  
• 油性发质：头发柔软、无力、黏腻；造型困难；洗后容易很快油腻。
  
• 肴杂型发质：发根油腻、发干枯燥；
  

不但人的康健有喜欢的食品，头发也有喜欢的食品配方。
干枯：黑豆杏仁羹

• 黑豆+黑米+黑芝麻+银耳+杏仁=养肾
  

发黄：黑豆红枣羹

• 黑豆+黑米+桑葚+红枣=养气血
  

发油：三黑薏米羹

• 黑豆+黑米+黑芝麻+花生+薏米=袪湿气
  

脱发：黑豆桑葚羹

• 黑豆+黑米+桑葚+枸杞=补肝肾
  

断发：黑豆核桃羹

• 黑豆+黑米+黑芝麻+黑枸杞+核桃=补气血
  

养发也是在养身材，养发让我们变美的同时，也能让我们的身材更康健！赶紧养发，别秃啦，万万别让你的头发影响了你的颜值！