关于母乳的问题，我们讲过了开奶，追奶的问题，忘记的可以点击下面链接，检察详情。本日我们就聊聊堵奶的问题。
往期回顾
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妈妈必看|抓住产后第一周，教你如何应对开奶问题！
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【干货】追奶篇——再也不愁孩子没奶吃了！
关于堵奶问题
堵奶是母乳喂养的妈妈经常碰到的问题，但是你不要认为这是肯定会发生的哦！
母乳喂养在妈妈与宝宝配合完善的情况下，应该是舒服的、轻松的，若是有堵奶的情况发生，肯定是哪里出了问题。
你也不要认为堵奶了就是乳腺炎了，堵奶不实时处理的话，有可能会引起乳腺炎，但是堵奶并不等同于乳腺炎。
堵奶是什么缘故原由引起的？
1、 涨奶时，乳汁未被实时移出，乳腺组织吸收了乳汁中的水分，导致乳汁浓稠难以排挤。
2、 妈妈饮食太过油腻，导致乳汁中脂肪含量太高，乳汁浓稠难以排挤。
3、 乳房被外力影响（例如太过使用吸奶器、被宝宝的无影脚踢到等），部分组织水肿或输乳管受到克制，导致乳汁不易排挤。
4、 妈妈心情郁闷、紧张、焦急、生气，影响泌乳素和催产素分泌，导致乳汁不易排挤。
一旦堵奶·要怎么做？
NO.1
宝宝配合吸吮排乳
产后堵奶了，宝宝就是最好的“通乳神器”！
在喂奶前用热毛巾（感觉不烫就行）热敷一下乳房资助乳汁排挤，然后让宝宝的下巴对准堵奶部位（宝宝的下巴部位的吸力是最大的）开始吸。
与此同时，妈妈的手可以朝乳头方向按住堵奶的肿块直到有点痛感，这样相当于宝宝在吸，妈妈在推，双方合作，即可把肿块疏通。
一次不可，可以多来几次，每次喂奶一开始都重复这个方法，一般当天都可以完全疏通。
如果宝宝不乐意吸奶，妈妈可以用吸奶器或手挤奶移出乳汁。
NO.2
根据情况要（冷）/(热)敷
单纯堵奶，并没有出现红肿热痛的情况下，在喂奶前是可以采用热敷来资助乳汁排挤的。
如果有炎症和红肿热痛，则可以采用冷敷（常温下用包菜、生土豆片大概宝宝退热贴来敷）来缓解症状，炎天以致可以冰敷。但是产褥期不发起冰敷。
NO.3
调解饮食
产后堵奶应该尽量选择清淡的饮食，团结产妇身材状态，把握月子期用餐的一些根本原则，分阶段实施月子餐。
以上方法如果你认为没办法独自很好地完成，大概在试过之后都没办法解决堵奶的问题，那么请联系当地靠谱的母乳指导上门服务。 |
