人如何度过一生，才不会辜负生命？面临人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子奶奶，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活本相后，仍旧有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
各人好，我是中村恒子，本年90岁，从事心理（精神科）医生工作将近70年了。由于是医生，以是和各人一样每天朝九晚五地工作。与其说我仍在工作，倒不如说是被要求工作。
说实话，我至心感谢信托我的患者朋侪，如许我能在工作中有机会与各种各样的人交流。
每个人都会有烦恼，在人凡间，我们各有各的烦恼。此中，既有职场中人际关系的困扰，也有来自家庭的抵牾。不分年龄、不分性别，大家都有被烦恼困住的时候。
“刚刚毕业，以为公司不适合自己发展。”
“现在的工作不是自己喜好的。”
“必要领导下属，压力倍增。”
“常常遭受职场陵暴。”
“家务、带孩子都做得不好，感到烦躁、焦急。”
“和儿媳妇的关系剑拔弩张。”
“为了照顾父母，不得不辞掉工作。”
“新工作与自己预想的差距很大。”
……
上述这些烦恼，都是我常常听到的。假如你也有上述情况，说明烦恼已经深深地困扰你了。
有些问题我们自己能解决最好，而有些问题我们必要适当忍受。固然，尚有许多问题在心田深处沉埋已久。面临烦恼，我们应该怎么办呢？
我以为解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。
比如，之前很顺遂的事情，为什么忽然无法顺遂举行？原因大概多种多样，或是仅仅因对方一句话我们就感觉受到了伤害……
确实是如许的，也许明明是一件很小的事，假如在意的话，就会慢慢发现他人或工作中让你讨厌的地方，心田的不安也会增长。于是对他人无法倾吐的烦恼越积越多，等到无法忍受的时候，就来寻求心理医生的帮助。
这些烦恼和期间也有关系。社会上对“如许做”“那样做”的要求和规则太多，心累几乎是当代人的通病。
当这类烦恼到临的时候，怎样做才气开释日常生活中的心田压力，让人生顺遂地举行下去呢？
拿我自己来说，我一生绝大部门韶光都奉献给了工作，可若是有人问我是否喜好工作，坦率而言，我的答复是否定的。
固然，并不是讨厌或反感，但绝对不是发自心田的喜好。假如要问我工作中有没有大的目标要实现，那也完全没有。
对于“如何让事情顺遂举行”，我实在没有方法。至于把任何事情都思量得八面见光，准备得妥妥帖帖，更是完全不大概的。
我所能做的，充其量就是“假如患者必要我，我能提供帮助就可以了”，或者“自己力所能及的事，就实验去做”。
现在想来，自己是否做得充足好呢？大概，我也只能在不断做的过程中探求平衡吧。
别人大概会给你各种各样的发起，其实到最后照旧要靠自己。归根结底，不外是要弄清楚自己想如何生活，想做什么。
假如各人认为我长期坚持工作算一项优点，以为我说的话有几分道理，那不妨读读这本书。我至心希望各人日常生活中的烦恼慢慢变小，直至顺心如意。
中村恒子 |
