书要往后翻，人要往前看。
作者：洞见yebo
有个年轻人，刚刚经历了被裁员，妻子又跟他仳离。
他每天翻来覆去睡不着，哀叹自己的不幸，感到生活不堪重负。
于是他向一位禅师求教，禅师说：
世上一切苦痛都有限度，你不纠结，再深的伤口，也会自己痊愈；
可你若牢牢抓住不放，那就犹如中了第一支箭后，又中了第二支箭。
我们活得累，往往就是对那些烦恼与伤痛，记得太过清楚。
许多伤害原来是一次性的，正由于有你的允许，它才像一把锯子，在你的心上不停拉扯。
在痛苦里太过胶葛，终极折磨的照旧自己。
1
作家毕淑敏曾写过一篇文章，谈到童年的一段往事。
小学时，有次学校里构造歌咏比赛，她很荣幸被选中。
由于她缺乏训练，唱歌时总是跑调，所以经常受到同砚们的讽刺。
有一天练歌时，音乐老师突然把指挥棒一丢，铁青着脸转了一圈儿，末了走到她面前说：
我总能听到一个人跑调，不知是谁，如今总算找出来了。
一颗老鼠屎坏了一锅汤！如今，我把你除名了！
听到这话，毕淑敏眼睛一下子就红了，她低着头跑出课堂，躲在厕所瓦解大哭。
这件事给她留下难以磨灭的阴影，老师那张铁青的脸，今后一直萦绕在她脑海中。
今后凡是需要用嗓子的时间，她就变得忐忑不安、躲避退缩。
她不光畏惧唱歌，就连当众演讲和会议发言，都会使她产生恐惧。
由于对这件事耿耿于怀，几十年来，痛苦也不曾消减，一直陪同着她。
培根曾说过：“一个人假如念兹在兹痛苦，就会令自己的伤口经常如新。”
每个成年人心中，都会有一些过不去的人和过不去的事。
若抓住不放，痛苦也只会与日俱增。
曾看过一段余秋雨的自述。
年轻时，他遭到一些人的打压与中伤，不光古迹受到拦阻，名誉也受到侵占。
于是他把对头们的姓氏，用谐音记在本子上。
每天他都会想起他们造成的伤害，甚至经常在噩梦中惊醒。
他整个人也变得戾气很重，总是烦躁不安，无故发脾气，身体越来越差。
直到后来与星云大家彻夜长谈，他才逐步解开心结，从低谷中走了出来。
《姥姥语录》中说：
内心有恨、有怨，不管真对真错，别留着，留的日子长了，就长在身体里了。
背负着痛恨，只会在无形中加重心田的负担。
那些经历过的痛，如果不停咀嚼，就犹如往自己的伤口一遍遍撒盐。
终极让伤口徐徐溃烂，人生也在苦痛中彻底沉沦。
2
从前看过埃隆·马斯克的传记，对此中一件事印象深刻。
马斯克的长子10个月大时，不幸在睡梦中窒息而死。
他也曾极度悲伤，但后来在公众场所谈及此事，他却一脸平静。
有记者就曾问他：“你难道不惆怅了吗？”
马斯克答复说：“当然惆怅，但你不能陶醉在悲痛里，那样对全部人都没有利益。”
陶醉于悲痛，往往会困住自己的脚步；只有及时走出来，擦掉眼泪，才气继续赶路。
《东风十里不如你》中有这样一句话：
不该太清醒，过去的事变就让它过去，不必反复咀嚼，一生不长，重要的事儿也没那么多，天亮了，又赚了。
人生的选择权永久在自己手中，学会放下，才气轻松前行。
在小说《飘》中，主人公斯嘉丽，原本过着无忧无虑的生活。
南北战役开始后，她的生活就开始急转直下。
母亲染上风寒病死，父亲变得疯疯癫癫，贫穷、饥饿、危险如影随形。
许多跟她处境相似的人，都在哀叹突如其来的不幸。
斯嘉丽却敏捷走出阴霾，她开始做交易，独自跟“北方佬”打交道。
很快，当别人仍在苦难中不可自拔时，她却振作起来，以一己之力保住塔拉庄园，养活了一家人。
玛利亚·罗宾森说过：
“没有人可以回到过去重新开始，但每个人都可以从如今开始创造全新的未来。”
人生不易，每个人都会经历一些风雨崎岖。
如果为一时的不堪自怨自弃、画地为牢，你就永久只能过囚徒般的生活，活得克制、无力、暗无天日。
当你放下过去，卸下负累，才气解脱自己的心，昂首阔步，走向一个全新的未来。
3
在古希腊神话故事中，有个大力神叫——赫拉克勒斯。
一天，他走在崎岖不平的路上，被一个袋子似的东西绊倒了。
他摔得鼻青脸肿，起来后便朝它用力踩了一脚。
谁知那东西非但没有破裂，反而敏捷地膨胀起来，末了把路都堵死了。
正当赫拉克勒斯无计可施时，走来一位智者，对他说。
快别动它，离它远去吧。只要你不侵占它，它便会小如当初；你侵占它，它就会膨胀起来与你敌对到底。
我们遇到的种种痛苦，就像这个会膨胀的袋子。
假如与它胶葛到底，则会把自己逼入绝境；可若你对它视而不见，它就再也无法影响到你。
“侦察女王”阿加莎·克里斯蒂，在未成名前，曾经历过一段暗中的韶光。
数月之内，先是母亲因病去世，接着丈夫又弃她而去。
面对双重打击，她陷入绝望，甚至一度放弃写作。
在克制中待久了，她打算出门散散心，登上了一列东方快车。
白天大部门时间，她都盯着窗外看，陶醉在沿途美丽的风景中。
到了晚上，她就与其他乘客交谈，并由此邂逅了新的情人。
返来后，阿加莎就出版了《东方快车行刺案》，一举奠定了她的侦察大家地位。
巴尔扎克说过：“假如学不会忘记，人生便无法再继续。”
每个人，都会有不堪的经历。
总是流连叹息，生活就只能永久包围在阴影中。
不要让一片暗中，遮住了全部的阳光，不要让一次痛苦，囚禁了你的全部未来。
过去的既然无法逆转，不如翻过这一页，腾出手来，重新开始。
▽
作家克里斯托弗·吉莫曾说：
每个人都会遭到两支箭的攻击，第一支箭是外界射向你的，它是我们经常遇到的困难和挫折自己；
第二支箭是自己射向自己的，它是因困难和挫折而产生的负面感情。
一味胶葛痛苦，不光于事无补，反而会造成更多伤害，终极拖累自己。
书要往后翻，人要往前看。
难以改变的事变，要学会翻篇，已经发生的伤痛，也要懂得释怀。
永久不要中第二支箭，事过即止，让自己从过去抽身，拥抱下一次的惊喜。
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