01
16岁的儿子会得抑郁症，我是万万没想到的。
小时候，儿子性格活泼好动，身上好像安装了永动机一样，天天都兴致勃勃，开朗爱笑。
那时候，我对他的管教颇为宽松，不管他是想要玩一天，还是看绘本、电视，只要不影响睡眠，我都会由着他去。
上小学后，随着年级的升高，我对他的看管也逐渐严酷起来。
儿子记忆力好，学东西很快，但他总是坐不住，写作业时经常不安稳，坐一会就跑来跑去。
上课时也注意力不会合，东张西望，老师经常向我投诉“孩子很聪明，就是上课不认真听讲，喜欢做小动作”。
而且，不知道为什么，儿子的握笔姿势也跟正常孩子不同，写出来的字又慢又丢脸。
跟很多家长一样，我也认为，我要抓一下孩子的学习习惯，只要作育好了他的学习习惯，后面肯定就很多多少了。
毕竟，如果这些小细节都做欠好，未来还有那么多学习任务等着，怎么顺利完成？
所以，天天一到作业时间，我就在勉力纠正他的握笔习惯，不停呵斥他老实坐好。
家里频繁上演妈妈从和平心静气，到气急败坏，再到大发雷霆......
儿子很多时候都被我吼得不知所措，每次写作业都警惕翼翼。
就如许日复一日，我和儿子都疲劳不堪。
小学结业，儿子升入了初中。
初一、初二的时候，他还按部就班地学习，到了初三，我却逐渐察觉到了不短冖。
本来就敷衍了事的结果，开始不停下滑，回抵家吃完饭，就把自己关在房间里，用饭的时候也总是唉声叹气。
老师也给我发来信息，说儿子在学校经常独来独往，同学下课找他说话也爱答不理。
好像周围的统统欢乐都与他无关，“他好像对什么都没有热情的感觉”。
对我的态度很冷淡，不管我问学习状况，还是叮嘱用饭添衣，他都表情淡漠，“就那样吧，别问了，我不想说这个”。
发展到最后，已经完全拒绝跟我沟通，对我的软硬兼施都完全不理会。
那段时间，我疲劳不堪，却又感到深深的无力。
为什么我亲手养大的孩子，对我这种态度？他小小年纪，青少年孩子的朝气去哪儿了？
直到偶然中，我看到一个视频，其中描述青春期抑郁的症状，跟我儿子几乎一模一样。
我脑海中拉响了警报，难道，儿子也是抑郁症？
我立刻带儿子去了医院，诊断结果出来那一刻，我懵了。
再不乐意相信，“抑郁症”三个大字，直接给了我当头一棒。
02
之后几天，我在网上不独珠看青春期抑郁症的办理方法，看到众多孩子因为抑郁症而早早陨落的案例，让我触目惊心。
也是第一次，我真正意识到了抑郁症的严肃性。
那段时间，我在恐惧和焦虑中，天天都惶遽不安，感觉自己也要抑郁了！
直到有一天，我在网上碰到了“接济青春期叛逆、厌学、抑郁孩子——父母成长训练营”，我就像抓住了救命稻草一样，参加了训练营，去讨教老师。
老师告诉我，抑郁症，表达的是一种绝望的反叛与对抗，用疾病，来对抗“权势巨子”。
“孩子除了天性，大部分行为模式源自家长教育中的塑造，父母是原件，孩子是复印件。”
“未曾成长的父母，大概说对自己教育方式没有思考过，产生觉知的父母，
经常会在偶然识中，以自己的好恶为标准，去要求和对待孩子。”
以致可能还是在“我是为了他好”的主观意识下，用自己倔强或示弱的方式，去控制、要求孩子。
长此以往，孩子在家长不停地“纠正”和要求下，终极走向抑郁。
我开始意识到，儿子现在的抑郁状态，跟我的养育方式关系巨大。
坦率说，一开始，我认为儿子有严肃的行为题目——握笔姿势不对，写字慢，自己却不想改。
所以，当他没按照我的心意来时，我不停费经心机地想要“搞定”孩子。
勉力让他去按我的标准办事，成为我期待的那种样子。
在课程学习中，老师和我过细分析后，和我说：“孩子握笔姿势不对，可能是因为他是剖腹产出生引起的。”
剖腹产的孩子，出生过程中没有颠末产道挤压，天生的大脑和四肢协调能力就会较弱，手的精致化操作能力较弱，最常见的表现就是握笔姿势不对，以致十几岁了还不会系鞋带。
“你家孩子不是不想改，是他自己没有能力改，这是生理方面的能力不敷呀！”
听了老师的分析，我才后悔，如果不是儿子抱病，我可能至今都不会觉醒。
我陷入了深深的自责和愧疚中，急迫地盼望老师能给我指引方向，将儿子从抑郁的泥沼中拉出来。
抑郁的本质是对自己的全面否定，以为自己什么都不行，看不到盼望，以致绝望，以至于感情郁结。
老师说，想要“搞定”抑郁的孩子，最关键的核心就是重修孩子的自信。
03
第一、放下懊悔与焦虑，抛弃过去的挑剔、指责，用爱的语言去发现孩子的长处
我天天跟着训练营的课程学习，反思，通过正向的语言和肯定，来为儿子赋能，资助他一点点看到自己的长处和长处，重修生活的热情和自信。
当我的心态变了，语言和行为应对也都不一样了。
我不再因为儿子的冷漠态度而难熬，而是不计得失，去给儿子没有条件的爱。
我爱你，不用你按照我的要求去做，
我对你好，不必要看你的结果，只因为你是我儿子。
你可以用你喜欢的姿势拿笔，但我也让你看到，你是可以通过简单的训练，提升自己的手脑协调能力，改变握笔姿势，让自己的写字速率提上来。
我按照老师的引导，和儿子一起天天做“交叉爬行”，天天半小时，才对峙了一周多，儿子就说感觉自己的写字速率提上来了，感觉手指更听使唤了。
儿子也和我说了他不停以来的苦恼：“现在初三压力好大，每周都有小测验，我每次考试都答不完，感觉自己好没用喔。”
“现在好了，我只要写字速率快一点，结果肯定能提升不少的！”
看着他高兴的样子，我由衷地为他高兴。
第二、把家打造成一个温暖的港湾，让孩子在爱的环境中，慢慢“修复”自己
儿子告诉我，之前他经常会感到愤怒与委曲，以为围绕着自己的，都是挑剔和批驳，自己得不到明白和支持。
单调而沉闷的学习生活，让他以为自己没有自由，没有快乐。
好像只能成为学习的仆从，父母听话的乖孩子，只能活出一个卖弄的自己。
自己的愤怒与委曲，是不会被瞥见的。
这一点，更让他感到愤怒。
我想起过去那些跟儿子沟通、互动的画面，逐渐在头脑中浮现出来。
面对我的指责，那个小小的男孩，曾经满脸是笑，热情地冲过来拥抱我：“妈妈你别生气，我会改的。妈妈我错了，你别不理我。”
可他对面的妈妈，却在使用孩子对母亲的留恋，厉声教训他：
“这怎么又如许拿笔了，我说了多少次了！你错没错？就知道惹我生气！你看看人家，真盼望我有一个那样听话的孩子......”
我毫无顾忌的，把自己的感情、挫败感和控制欲，都发泄到孩子身上。
才导致这个孩子，从一开始的热情积极，酿成了一个抑郁冷淡的少年。
为此，我天天都用“布满爱的语言”去和他说话，用征求意见的方式去表达。
他一点点感受到了我的变革，以及我对他的支持和明白，他身上的那种愤怒和对抗感情，也渐渐消失了。
心情修复后，他岑寂下来，也注意到了我的积极和付出，从内心深处，他确信妈妈是爱他的。
日子一天天地过着，儿子的行为和心理状态，也慢慢开始恢复。
在家里，他话多了，脸上有笑脸了，乐意跟我分享了；
在学校，他的学习状态也变好了，老师也经常夸他效率提升了。
就如许，一段青春期的抑郁危机终于被化解了。
医生也告诉我，儿子抑郁状态有了非常大的改善，感情也非常稳固，自我评价也变高了。
我相信，只要继承在这个精确的轨道上发展，儿子一定会彻底好起来，我们整个家庭也会越来越幸福。
最后，请各人关注我@青春期父母成长学堂，我将持续分享青春期孩子的成长故事和干货知识~ |
