不少家长通常会观察孩子的舌苔，如果发现孩子的舌头有一些纹路，多半是中医说的舆图舌。
一样平常孩子出现舆图舌时还会陪同其他不适症状，如食量淘汰、多梦、说梦呓、身高或体重不达标、便秘等。
舆图舌为什么会出现，又该怎么调治？下面一起来相识一下。
中西医熟悉
从西医的角度看，舆图舌是一种累及舌黏膜浅层、非感染性的舌部炎症，部分可自行病愈，预后无不良反应。少数孩子会连续很长时间，以致终生。
舆图舌一样平常多见于6岁以下儿童，且具遗传倾向。
舆图舌的出现与肠道消化功能、就寝环境、营养均衡、代谢吸取、免疫力等方面都有肯定关系。
中医以为，出现舆图舌的病因是胃气不敷、胃阴不敷及气血两虚。多由儿童饮食无控制或饮食不洁诱发。
若饮食过量，则需斲丧过多胃气腐熟水谷，脾胃过劳轻易引起胃气不敷。
若饮食上嗜食煎炸肥腻食品（如炸鸡、薯片等），加之深夜不眠，久而久之会导致肾阴斲丧累及胃阴，加重胃阴不敷。
儿童气血生发不敷也可导致舆图舌的出现。
调养发起
孩子出现舆图舌时，家长一样寻常养护应做到以下几点：
第一，公道饮食，荤素搭配，促进均衡营养。
第二，养成良好的就寝风俗，只管在10点半前让孩子进入就寝状态。
第三，适当举行活动锻炼，公道的活动不但可以缓解学习压力，还可以促进食欲、改善就寝。
第四，一样寻常饮食上可以适当多食健脾、养阴、益气之品，如山药、小米、番薯等。
保举益气滋阴、润肺健脾的莲子百合煲鹌鹑蛋，做法很简朴，取莲子20g、百合20g、鹌鹑蛋5只、冰糖适量，先将鹌鹑蛋煮熟去壳备用，再将洗净的莲子、百合放入锅中煮，莲子煮烂后参加鹌鹑蛋、适量冰糖，煮半晌即可食用。
小儿推拿方法
别的，还可在大夫的引导下，通过小儿推拿给孩子举行辅助调治。
1分手阴阳
定位：在手腕关节横纹处，桡侧（大拇指侧）为阳池，尺侧（小指侧）为阴池。
使用：用两拇指自手腕横纹中点（总筋）向阳池、阴池两边分推。
0~2岁100次，2~4岁200次，4岁以上300次。
功效：均衡阴阳、调和睦血。常用于治疗汗症、寒热往来、夜啼等。
2逆运内八卦
定位：在手掌面，以掌心为圆心，以圆心到中指根横纹的2/3处为半径，所作的圆周叫内八卦。
使用：用拇指或中指为主、食指或无名指为辅，逆时针作圆周叫逆运内八卦。
0~2岁200次，2~4岁300次，4岁以上500次。
功效：降气平喘、行滞消食。常用于乳食内伤、食欲不振、吐逆、咳嗽痰喘等。
3揉二马
定位：二马穴又名二人上马穴、上马穴，位于手背无名指与小指掌指关节后的凹陷处。
使用：一手固定孩子手部，掌心朝下，另一手用拇指指腹桡侧缘按揉。
0~2岁100次，2~4岁200次，4岁以上300次。
功效：滋阴补肾、利水通淋。揉二马是补肾滋阴要法，常用于治疗阴虚阳亢导致的潮热烦躁、牙痛、小便赤涩淋沥等。
4揉足三里
定位：足三里在外膝眼下3寸，间隔胫骨前嵴1寸。
使用：用拇指螺纹面稍用力顺时针按揉，或直上直下按揉。
0~2岁100次，2~4岁200次，4岁以上300次。
功效：健脾和胃、调中理气、导滞通络、强身健体。常用于治疗腹胀、腹痛、吐逆、腹泻等消化体系疾病以及营养不良、体质衰弱、反抗力差等。
5捏脊
定位：在后背正中线上，从第七颈椎棘突下（大椎穴）到尾椎骨端，呈一条直线。
使用：双手拇指与食、中两指对称着力，从尾椎骨端开始，一松一紧瓜代向上挤捏推进至第七颈椎棘突下（大椎穴），整套使用叫捏脊。
0~2岁3次，2~4岁5次，4岁以上7次。
功效：调阴阳、和脏腑、理气血、通经络，增强体质。常用于治疗疳积、腹痛、腹泻、吐逆、便秘、营养不良、发育迟缓等，对天赋或后天不敷的一些慢性疾病有较好结果。
（养生中国） |
