假如你是40岁以上的女性，那你要知道一件事，你的抗老重点已经不是皮肤了，而是软构造和整体的表面。
为什么这么说？因为到了这个阶段，骨骼也开始衰老了。
根据罗切斯特大学的医学中心研究，人类在衰老的过程中，面部的骨骼也会产生萎缩的情况，让脸上的构造失去充足的支撑力，因此就会加重脸上松弛、下垂、构造凹陷这些题目。
这个阶段就发生在40岁以后，那护肤品能解决这些题目吗？很明显是不能的。
这个阶段需要的是综合的抗老方法。在有用护肤加营养补充剂的底子上，你还要知道两个抗老思路：
第一，医美抗老，对抗下垂。
对于已经存在的衰老，我们可以通过合适的医美项目去进行改善
比方热玛吉、超声炮，或者是微拉美、小拉皮，这些都是很多明星会用到的抗衰手段。
当然具体你恰当什么样的手段，一定要在医生的专业建议下去进行选择。
第二，更需要在生存上自律。
40岁以后平凡人抗老有三大基本要求：持续运动、康健饮食、规律作息。
运动能够减缓DNA端粒缩短，促进细胞更新。
少油少糖的康健的饮食能淘汰身体炎症等各种老化因子的产生。
规律的作息能帮助身体更好地修复自身。
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