紫外线会导致污渍和皱纹。斑点和皱纹不光受到皮肤老化的影响，而且受到多年袒露在紫外线下的影响。同时，紫外线也是面部和手背皮肤癌和白内障的风险因素。
日本广播协会NHK报道，六月至八月紫外线最强。别的，每天60%到70%的紫外线在上午10点到下战书2点的时段最为会集，因此，早上9点到下战书3点不出门比力安全。如果真的想出去，肯定要做好防护步伐。
遮阳帽是必须的。帽檐应该如图这么宽，以便可以充实覆盖脸部。
外出防紫外线如许穿着
穿长袖和有领的衣服。织物应具有坚固的质地。如果面料很薄，一些紫外线会穿透。手背也轻易晒伤，以是也要戴手套。但是，请警惕中暑。
遮阳伞是反抗紫外线的最有用步伐，由于它们可以拦截阳光。选择一把尽大概大的、面料结实的伞。
为您的太阳镜选择防紫外线产物。如果是防UV的话，镜片颜色越浅越好。如果镜片颜色太深，看东西变暗，瞳孔会伸开，更多的紫外线会通过太阳镜的缝隙进入眼睛。
使用平凡太阳镜，太阳穴附近很轻易受到阳光照射，要防止这种环境的发生。留意，太阳穴是皮肤癌的易发场合。
防晒霜也是炎天出门必备。除非您按照指示涂抹富足的量，否则防晒霜将无法发挥预期的作用。如果您的防晒霜是奶油质地，要涂抹约为一粒大豆左右的量，如果是液体质地，则要涂抹约为1日元硬币左右的量。
拿起防晒霜，涂抹在面颊、鼻子、面颊和下巴上，然后轻轻按摩，将其扩大涂抹于整个面部。由于脸部凹凸不平，因此很难匀称涂抹，鼻尖和耳廓特别轻易忘记涂抹。请留意，男性的耳廓通常没有被头发覆盖，也是皮肤癌的易发部位。
再次取同样的量（如果是奶油型需约为一粒大豆左右的量，如果是液体型需约为1日元硬币左右的量）并再次涂抹。记得可以使用两次，防止有还未涂到的地区大概涂抹得不敷匀称。
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泉源：中国小康网
作者：老马
编辑：赵狄娜
审校：龚紫陌
视觉：龙昊
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