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标题: 身处低谷：自愈，自律，自省 [打印本页]

作者: 中英许 时间: 2022-9-30 15:48
标题: 身处低谷：自愈，自律，自省
三毛在《送你一匹马》中写过这样一句话：“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可渡，除了自渡，他人爱莫能助。”
在人生的门路上，每个人都是孤独的旅人，虽偶尔有偕行之人，但终究只是过客。
人间万千苦难，唯有自己硬扛，酸甜苦辣，也只有自己品尝。
身陷低谷，若能自愈，懂自律，常自省，便能翻山越岭，抵达顶峰。

自愈

杨绛曾说：

“这个世界没有不带伤的人，无论什么时间，你都要相信，真正能治愈你的人，只有你自己。”

在生活的惊涛骇浪之中，伤痕在所不免，能坦然担当人生苦难，自我治愈，便是对苦难的最好回应。
1997年，杨绛的爱女钱媛因患癌症不幸去世，还没等从白发人送黑发人的伤心中缓过来，自己的丈夫钱钟书也因病与世长辞。以后以后，他们仨就只剩她一人。
面临亲人的相继离去，别人都替她感到伤心难过，可她却始终刚强。
本应该别人来安慰她，可谁能想到，她却安慰起别人来。
在钱钟书离去后，她曾说：“钟书逃脱了，我也想逃脱，但是逃到那边去呢？我压根不能逃，得留在人世间扫除现场。”
以后的生活，杨绛深居简出，闭门谢客，拒绝交际，把时间都花在扫除战场和创作上。
她在无数个破晓和不眠之夜，整理出钱钟书七万多页的书稿，书稿条记整理完毕后，她又开始翻译柏拉图的《斐多论》，同时继承自己爱女未完成的作品《我们仨》。
在生命的止境，她开始探索人生的价值。她用两年半的时间，完成散文集《走到人生边上》。
虽已是耄耋之年，孤身一人，但她从未停下自己的脚步，一直向前迈进。
她化孤独为动力，化悲伤为力量，始终为离去的亲人，努力地活着。
面临艰难困苦而不诉苦，面临生离死别而不悲悯，在苦难中做乐，在暗中中寻找光明，这就是杨绛。
作家林清玄曾说：“人生不如意事十有八九，常想一二，不思八九。”
人的一生，从来都没有所谓的一帆风顺，但也不全然是难过。
苦难，就像狂风暴雨，来时迅猛，但最终，都会雨过天晴。
面临生活的不如意，与其悲天悯人，伤春悲秋，倒不如勇敢面临，自我疗愈。
问万事何以解忧，唯有自愈，世间虽有万般苦，但终会自渡。

自律

作家富兰克林曾说：

“我从未见过一个勤劳自律谨慎的人，诉苦命运不好。良好的品格，良好的风俗，刚强的意志，自律的精神，是不会被所谓的命运击败的。”

一个懂得自律的人，即使身陷低谷，他也能依附自己顽强的意志和不屈的精神，摆脱苦海，一步步向高处攀缘。
彭于晏的演员生活并非一帆风顺，有一段时间，乃至都没有导演邀请他拍戏，这让他陷入深深的自我猜疑之中。
有一天，电影《翻滚吧，阿信》的导演林育信找到他，让他担当男主，彭于晏看到了盼望，他知道证明自己的机会来了，于是欣然担当。
这部连专业运动员都不敢接的片，对于其时没有什么运动功底的彭于晏来说，无疑是巨大的挑衅。
为了能顺利完成各种体操动作，他花了八个月的时间进行体练习习，每天几乎全部时间都在练习体操动作。
为了保持运动员的身段，他每天都严酷控制自己的饮食，最终也依附自己的毅力，拥有了精美的身段，也得到了最佳主角奖，同时也开启了他的逆袭之路。
很喜欢一句话：“自律者出众，懒散者出局。”
每一个成功人士的背后，都是不为人知的自律，而自律的背后，又是一颗迎难而上、不甘屈服的心。
身处低谷，请开启你的自律模式，你有多自律，就会有多良好。
人生，吃得了自律的苦，才气享受成功的福。

自省

稻盛和夫曾说：

“人生就像趟过一片布满诱惑的地雷阵，当我们穿行其间，多多少少会触及各种“地雷”，这是一件难以制止的事变。每当我们触雷时，可以大概进行怎样的反省才是关键所在。”

遇事不怨人，懂得先从自身寻找缘故原由，是一个人成功的必备品质。
夏朝的时间，有一位叛乱的诸侯入侵，禹派儿子启迎战，结果启败北了。
启的部下很不服气，请求再次出战进攻，但启却拒绝了该请求。
启说道：“我的地比他大，兵比他多，结果却败北了，肯定是我的品德不敷，带兵方法不如他。”
于是，启严于律己，爱护百姓，励精图治，兴利除弊，选贤举能，一点点查漏补缺，强盛自己。
一年后，国家富足，兵力强盛，政通人和，反叛的诸侯得知后，再不敢带兵来犯，乃至还自动前来降服佩服。
就这样，启通过对自己的反省，找到自身缘故原由，从而才气不战而屈人之兵。
孟子有云：“爱人不亲反其仁，治人不治反其智，礼人不答反其敬。行有不得者，皆反求诸己。”
凡是所做的事变，没有得到应有的结果，都应该先从自身寻找缘故原由。
愚钝的人，遇到挫折，总诉苦时运不顺，把责任全推到他人的身上，从不在自身找缘故原由，最终只会重蹈覆辙。
而智慧的人，不会允许自己在同一个跌倒两次。
在失败眼前，他们敢于正视自己的问题，反省自己，以至在一次次的反躬自省中，不断修正和完善自己。
当你遇事不顺时，不妨停下来反省一下，给自己充充电，蓄蓄能。
云云，才气更好地前行，以至成为更好的自己。

▽
前南非总统曼德拉曾说：“生命最巨大的光辉不在于永不坠落，而在于坠落之后，可以大概再度升起。”
身陷低谷，不自甘堕落，无惧风雨，自愈养心，才气向上成长。
不畏艰难，持之以恒，自律修身，才气功成名就。
不怨天尤人，向内归因，自省观己，才气行稳致远。
人生，没有所谓的救世主，真正能拯救你的，只有自己。
以后的日子，愿你遇事能扛，遇难能挡，熬过苦难，余生皆是坦途。
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