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这四个字好好意会,“终归领劲”,静心把它读完
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作者:
说实话真的很高兴
时间:
2022-9-27 05:32
标题:
这四个字好好意会,“终归领劲”,静心把它读完
人在桥上走,心念似水流。手上划着圈,脚底品着劲。我有一颗珠,也能大,也能小,会松紧,懂旋转。你有一团气,护脏腑,调恒温,催气血,防外邪。桩功像个鼎,心意如明镜。心静的,水中明月就是艳阳高照。心安的,好天霹雳就像花瓣落地。有觉性的人,即使神意远游,一时坐忘,也能在一瞬间,拉回到当下。
买家怪鞋,卖家怪脚。练拳便是修行,多从自身找标题,人才气进步,莫做无谓之争。好比推手,别怪他劲大,你要琢磨怎么消力。别怪他速度快,你要揣摩刹那借劲。他变得快,你怎么办。他弹抖强,你又如何。面对实际,放下身段,才气钻研学问。
打鼓靠擂,铜锣得敲。肩能旋,你就让它旋。膝能屈伸,就保持弹性。后脊背能拔,也能扩张,就让它前后开合。谁的拳法,越靠近天性,身段会开发越好。打拳,别违背生理,而是顺应生理。人心如是,若心中不愿,非常委曲,还不如不做。
师风正,合大道,人才辈出。师风歪,失于道,萎靡不振。医德高,众生的命,就是我命,悬壶济世。医德败,众生的命,便是我利,阿鼻现前。练拳如是,正心,正意,正劲,才气练出对的东西。育体育德,不能分离。
心诚则灵,情真则明。人一辈子,要信一件事,追求本身信托的东西。若什么都不信,老子天下第一,或猜疑统统,就会丧失至心。学拳也是,我信托师父,心无旁骛,诚信讨教,才气真正意会,他的理念,他的拳意,真正学进去,学到英华。
虚领顶劲,领得是脊柱。把脊柱领好,灵性就有了,你的轴力更活,转关更顺。有一根线,从上到下,吊着重心,你才气沉而灵。什么叫吊坠劲,不是都下去,头顶领劲别丢,再下裆劲,落骨盆,至脚底。头领不好劲,脊柱吊坠劲,中线就是软的,裆劲再活也没用。
下蹲不是下沉,两个劲差别,为何呢?很大水平讲,就是领劲。领起来~才好落下去~形成吊坠劲,这叫沉。沉,不是堆在一起。好比起式,看似手臂一起一落,实在是启动领劲,再有坠劲,完成一个沉坠模式。好比一条线,底下挂个小球,你捏着上面线头,微动划动,底下的球,也随着划圈,松沉是这个原理。
百会一领,会阴提吸。提吸会阴,一吸一松,尾椎变敏感。虚领顶劲,一提肯定,脊柱变灵通。不是你用多大劲,而是体验点点到位。敏感,才气自我听劲。你看有些高手,你刚一推他,他百会一领,不先不后,脊柱形成杠杆,刚好把你撬走。
劲的最深处,是意。意不是死的,而是充满灵感,这是极好的。神意轻提,百会划小圈,引发一身的圈。若百会无灵性,圈意就弱,无法于一动之间,指挥各部,同时旋动,形成一旋无有不旋。最高的点,统领拳意,遍布周身。百会虚灵,神意小圈一绕,周身环环相随,球劲也就有了,好好体会一下。
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