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标题: 教你营养解馋的辣炒小章鱼，爽口美味超过瘾，赶紧安排起来吧 [打印本页]

作者: 程程是你的网友 时间: 2022-9-26 04:46
标题: 教你营养解馋的辣炒小章鱼，爽口美味超过瘾，赶紧安排起来吧
接待各人，我是“中原辣哥”，喜好美食的朋友，可以关注一下我们哦。
吃在我们中国发扬的是如此广大，各种各样的美食数不胜数，让人眼花缭乱，难以挑选。火辣辣，我喜好这个词，辣得过瘾，越吃越馋。尤其是我们大厨做的那道美味的辣炒小章鱼就是很棒的享受啊，让人越吃越想吃。

做好了的辣炒小章鱼热气腾腾地端上桌，鲜香扑鼻，桌上的人蠢蠢欲动，情不自禁夹起来一块放嘴里，油而不腻，美味过瘾。接下来，我们就简朴地跟各人说一说教你营养解馋的辣炒小章鱼，爽口美味超过瘾，赶紧安排起来吧。

美味的辣炒小章鱼
食材：小章鱼、胡萝卜、青椒、桃园建民牛肉耗辣椒、粉条、葱姜蒜、酱油、料酒、盐
做法：1、先把所需的食材准备好，把小章鱼过细地处理干净，用料酒和盐搓洗干净，去掉杂质，放入盆里面；

2、接下来，把青椒洗净，用刀切开，去掉辣椒籽后，切成小块；把胡萝卜洗净后，切成小片；
3、接着，把粉条放入净水里面，泡好后捞出来，切成段；把葱姜蒜分别处理干净，切成葱花、姜丝和蒜末；

4、往锅里面倒入适量的水，烧开后放入小章鱼，放些姜丝，把小章鱼焯煮一会儿后，捞出来；
5、然后热锅烧油，放入葱姜蒜炒香，放入胡萝卜和青椒，翻炒一会儿；

6、再参加适量的桃园建民牛肉耗辣椒、酱油、料酒、盐，翻炒匀称，倒入小章鱼翻炒匀称后，倒入一点高汤，烧开后放入粉条，继承烧煮到食材成熟入味；即可；

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