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标题: 孩子不喜好用饭?换个做法,再挑食的孩子看了都爱 [打印本页]

作者: 奔流年代    时间: 2022-9-24 03:20
标题: 孩子不喜好用饭?换个做法,再挑食的孩子看了都爱
当过家长的应该都知道,宝宝用饭也会有反叛期,有时候饭都喂到嘴边了,孩子就是不吃,大概偶然赏脸吃几口,身为家长一直很担心营养的摄入。既然这个方式行不通,那咱们就从做法上入手,把米饭换个造型,改做成小三明治,我在里面加了虾仁,有菜有饭有蛋白质,营养饱腹又独特。
正好儿童节也到了,怕孩子吃太多零食不想吃米饭,这个饭团拿来治挑食的小朋友再符合不外了。制品也是精致诱人,往盘子上一叠,用孩子的话来说就像是在玩“叠叠乐”。

夹心分层的小三明治,切成整整齐齐的小方块,每个方块都是饱满的容貌,欺压症看着属实惬意。

-虾滑米饭三明治-
海苔/3片、米饭/一小碗、虾仁/适量(约300g)、生姜丝/适量、盐/1勺、葱花/适量、胡萝卜/50g、沙拉酱、番茄酱/适量

熟练耗时:35分钟(不含腌制时间)
工具:不粘锅
图文步调


1.取出准备好的虾仁,把它剁成虾泥。



2.胡萝卜提前往皮,切成碎丁,加入虾泥中;加入葱花、生姜丝、盐。



3.混淆搅拌均匀腌制10分钟,挑出生姜丝。




4.取一片海苔,倒入虾滑,均匀涂满海苔。



5.热锅少油,放入海苔虾滑,下锅煎至微黄,翻面煎一会盛出待用。




6.取另一片海苔,铺上米饭。



7.在寿司米饭上面放上虾饼,挤上沙拉酱、番茄酱,再铺上一层寿司米饭,盖上一层保鲜膜。(Tips:海苔虾滑煎好后会缩小,比原来的体积小)




8.用菜板压实,让米饭和虾滑更帖合,最后切成小块就可以了。



不用吐司也能做三明治,一张海苔片,一份米饭,轻轻松松搞定,换种方式处理处罚米饭,味道比单吃更棒,孩子看了也很爱!







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