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标题: 让孩子拥有抱负身高 [打印本页]

作者: 悦和瑞熙 时间: 2022-9-1 07:48
标题: 让孩子拥有抱负身高
泉源：人民网－人民日报
让孩子拥有抱负身高，是许多家长关心的话题。
身高的增长在骨骺闭合后就克制。相识正常儿童生长规律及导致矮小的常见缘故原由，做到早发现、早诊断、早治疗，对资助孩子“长个儿”有着非常紧张的作用。
那么，怎样及时发现儿童矮小呢？
起首，可以通过尺度数据法来对照。矮小症是指儿童的身高低于同年事、同性别、同种族儿童匀称身高两个尺度差或第三百分位。家长可通过比对我国0至18岁儿童身高尺度表，判断孩子身高是否在正常范围。如果孩子属于矮小大概偏矮，需及时去找专业医生举行评估查抄，并有针对性地早期干预治疗。
其次，要监测孩子的生长速率。差别年事段孩子的正常身高生长速率差别。一样寻常来说，1岁年匀称生长20至25厘米，2岁匀称生长10至12厘米，3到4岁每年生长7至8厘米，4岁到芳华期从前每年生长5至7厘米，芳华期每年生长6至8厘米。如果孩子的生长速率低于上面的尺度，属于生长迟钝，也必要及时到专业门诊评估，查找缘故原由并及时干预。
民间不停有“二十三，蹿一蹿”的说法，有些孩子身高不抱负，家长还抱着“二十三，蹿一蹿”的观念，等候孩子“晚长”。
孩子进入芳华期，意味着进入身高增长加速的时间。女孩“长个儿”多在芳华早期，年增长可达8厘米左右；男孩多在芳华中期，年增长10厘米左右。到芳华期后期，孩子履历身高突增后，生长发育减缓，年生长速率低于3.5厘米时，身高进一步增长的空间就很有限了。整个芳华期，女孩匀称增长20至25厘米，男孩25至30厘米。如果孩子已有芳华期表现，但生长速率低于这些尺度，也必要及时查找缘故原由并及时干预。
家长已发现儿童矮小，应该怎么办呢？
第一是早诊断。发现孩子身高非常，应及时去正规医院儿科内分泌门诊诊断。
导致矮小的缘故原由有许多，包罗家属性矮小、出生身长不敷或体重低、浑身性疾病(包罗营养不良、心肺疾病、慢性肝肾及胃肠道疾病等)、内分泌疾病(如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症、糖尿病、肾上腺疾病、性早熟)及遗传代谢性疾病等。
根据孩子的具体情况，由医生举行骨龄测定、内分泌功能查抄、浑身性疾病筛查、影像学(B超、CT、MRI)查抄、遗传学分析等检测，明确导致身材矮小的缘故原由。
明确诊断后，早治疗非常紧张。针对性治疗包罗治疗原发疾病、引导公道的营养、运动、就寝等。
对于生长激素缺乏症、特发性矮小等情况，可以用生长激素治疗。一样寻常来说年事越小，骨生长潜力越大，治疗效果越好，同时，年事越小体重越轻，所用药物的剂量越小。
在一样寻常生存中，家长应留意以下几个方面，资助孩子康健发展：
一是包管营养均衡。荤素搭配，不偏食，摄入富足的卵白质、微量元素、维生素。
二是公道运动。跑步、跳绳、篮球、单杠、引体、游泳等运动有益于儿童生长，可以根据孩子的爱好爱好和身材条件选择适宜的运动方式。
三是包管富足的就寝。发起就寝时长：小门生10小时，初中生9小时，高中生8小时。
四是保持精良感情，减轻压力，克制焦虑告急。
(作者为北京大学第三医院儿科主任医师)《人民日报》( 2022年06月17日 19 版)

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