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标题: “益生军”来了丨冬天皮肤干、皲、裂，这些方法要牢记 [打印本页]

作者: 久存 时间: 2024-12-28 11:43
标题: “益生军”来了丨冬天皮肤干、皲、裂，这些方法要牢记

冬季护肤攻略
冬季气候寒冷、干燥
皮肤容易出现
干燥、粗糙、皲裂、敏感、瘙痒等症状
长期袒露在冷空气中
有可能发生冻疮
使用物品取暖和
也有可能造成烫伤等
皮肤继发损伤
因此
要更加重视冬季护肤

今天
解放军总医院
第一医学中央皮肤科
副主任医师解方
带我们一起来相识
冬季常常碰到的皮肤题目及防治步伐

皮肤干燥、瘙痒、敏感

寒冷的冬天洗脸、洗脚、洗澡时使用更高的水温，会粉碎皮肤屏障。此外，由于寒冷，运动减少，自身皮脂腺和汗腺分泌的皮脂及汗液相对减少，加之室内的暖气、暖风使环境温度高、湿度低，皮肤更容易出现干燥、脱屑、敏感、瘙痒等症状，打仗外界刺激物或过敏原也可能发生湿疹。

预防步伐：只管不使用香皂或浴液，护肤要更加注重保湿，应在洗澡或洗手洗脚后立刻使用保湿霜或保湿乳，宜选择凡士林、硅油或含有神经酰胺的产物，这些成分可以或许有用防止水分丢失，加强皮肤屏障、抵抗外界刺激。

冬季衣着宜柔软，贴身衣物宜选择纯棉材质。如出现皮肤瘙痒症状只管避免搔抓，可外用止痒软膏、口服抗组胺药物，如西替利嗪片、氯雷他定片等。

皮肤皲裂

如果皮肤屏障受损严峻，局部皮肤出现深浅长短不一的裂口即皲裂，好发生于手足，常伴疼痛，此时更应重视润肤。

步伐：应在每次打仗水后立即应用润肤剂，严峻者可使用10%尿素软膏或凡士林封包，促进皲裂愈合。

冻疮

皮肤在寒冷环境中，小血管舒缩功能障碍造成局部循环障碍而发生冻疮，常见于四肢末端、面部、耳廓等袒露于寒冷环境的皮肤。冻疮患者会出现紫红色水肿性红斑，常有压痛，严峻者可出现水疱、糜烂以致溃疡。

预防步伐：注意保暖，避免长期袒露于寒冷环境，常常活动以改善末梢循环。如出现冻疮皮损，可外用冻疮膏、糖皮质激素类软膏、多磺酸粘多糖乳膏等。

火激红斑

冬季如果使用热水袋、电热毯等取暖和用品不妥，特别是同一部位长期使用，可能会造成火激红斑，早期体现为暂时性网状红斑，后期可进展为边界不清的红色或紫红色斑片，可伴有网状色素沉着及毛细血管扩张。

预防步伐：主要是避免长时间打仗热源，早期损害可自愈，对于红斑、色素沉着等晚期皮损，可以外用多磺酸粘多糖乳膏、氢醌乳膏等对症治疗。

烫伤

冬季取暖和过程中皮肤不慎打仗到热气、热液后造成局部组织损伤即为烫伤，常体现为红斑、肿胀、水疱，伴疼痛。

步伐：在烫伤后，第一时间用冷水持续冲洗或用冷水泡或纱布包裹冰块冷敷20-30分钟，之后外用烫伤膏，如有水疱破溃形成糜烂面，可外用生长因子溶液或凝胶，保持创面清洁避免继发感染，如烫伤深度较深形成溃疡或烫伤面积较大，应尽快到医院就诊。

作者：解方赵兴雪
漫画：白东东
编辑：韩佳明
泉源：中国军网微信

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