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标题: 孩子吹空调26°最好？儿科大夫：错，想要娃不抱病，得开这个温度 [打印本页]

作者: 好奇的赵二叔 时间: 2024-7-5 04:33
标题: 孩子吹空调26°最好？儿科大夫：错，想要娃不抱病，得开这个温度
炎炎夏季，真的是热到腾飞，这个时间是至心感谢威利斯·开利，要不是他的伟大发明，我们还不知道这炎天该怎么过呢。

“对，是我救了你们”

然而有人却由于要不要开空调和家里人闹翻了。

原因是家里有孩子，以为开空调对孩子不好。

“要不要给娃开空调”不绝以来都是炎天的必备话题。

有些家长以为炎天实在是太热了，加上孩子大部门都生动好动爱出汗，固然应该要开空调了；但有一些家长，特别是一些长辈会以为孩子年纪小，抵抗力弱，吹空调容易感冒得空调病，所以不应该开空调。

其实各人都是为了孩子好，那么“炎天究竟能不能给孩子开空调呢”，我们今天来好好说一下。

炎天究竟能不能给孩子开空调呢？

固然能！

实际上，孩子比大人更需要空调。

起首，孩子的体温调节中枢尚未发育完善，散热本领差，而且，年龄越小的孩子，体温调节本领就越差。

其次，孩子新陈代谢快，体温更容易比大人高，也更容易出汗。所以一些妈妈会发现，自家小孩很容易出痱子，就是热闷的。

另外，就是各人之前担心的孩子年纪小，身材弱，这样其实孩子应对环境的本领更差，也就更容易中暑。

所以说，空调该开照旧得开的。

究竟，空调发明出来就是为了给人们降温，营造舒服生存的。

固然，有些人担心的空调病也确实存在，所以空调照旧要用的，但是要注意一些问题。

（给孩子）使用空调时应该用注意什么？

1、控制好温度

其实，不必拘泥于详细的数字，而是要看孩子的舒服度。

之前各人都以为 26° 是最舒服的温度，这其实是禁绝确的，无论是22°、26°照旧28°，这些数字只是做一个大要的参考，不一定要按照教条一样遵循。

究竟每个人的身材状态不一样，体感不一样，而且当下的身材状态、室内外环境都有大概影响空调的温度。

所以说，孩子吹空调的适宜温度是动态厘革的，而不是一个固定的数值。

还有要注意的点是，设置温度要循序渐进。

从外面进到室内的时间，很多人会直接将温度开的很低，其实这样是不好的。

特别是活动过后，身材发热，满身是汗，这个时间忽然进到空调房，很容易会使皮肤紧急收缩，汗腺孔闭合，胃肠活动减弱，从而导致鼻塞、咽喉痛、腹痛腹泻等症状。

所以进入空调房后，前15分钟可以适当的调高温度，比及身材顺应室内温度后，再慢慢降低空调的温度。

同理，出空调房也是云云，提早关掉空调，顺应温度后再出门。

2、注意空调的清理工作

中国环境科学学会室内环境与健康分会曾对北京、深圳两城的家用空调入户做过调研，结果发现88%的家庭中的空调散热片细菌数超标，甚至是限量尺度的40倍（最严峻的超尺度近千倍）。

天天被这样的空调吹着，不抱病才怪呢。

所以一定要经常性的清洗空调，在使用频繁的情况下，可以每两周清洗一次空调滤网，每年清洗一次整个空调，究竟空调内里究竟有多脏，谁也不知道。

如果自己不方便的话，也可以请专业职员上门清洗，既便捷又专业。

长时间未使用空调，重新开启前，也要记得清洗！

3、保持通风

很多人由于热，空调一开就是一整天，这其实对身材很不好。

为了保持室内的凉快，各人开了空调之后都会紧闭门窗，这样时间一长会导致室内空气不流通，空气变得浑浊，加上空调长时间运转，会带走空气中的湿度，使得室内变得干燥，从而使身材产生不适感。

因此，发起空调每开3-4个小时后，最好打开门窗通风至少半小时，包管空气流通。

早晚温度没有那么高的时间，家长也可以带孩子到户外活动活动，呼吸呼吸奇怪空气，不要不绝坐在空调房里。

而且，为了保持空调的寿命和运作，专家也发起空调最幸亏运转8小时左右能停一停。

4、适当补水

前文提过，长时间的开空调，会带走空气中的水蒸气，使房间变得干燥，所以在设定命值时可以将湿度调整到40-50%，并在房间内放上一盆水，增加空气中的湿度。

固然，加湿器也是可以的，要注意的是，加湿器不要长时间开着。

固然，无论是放水盆照旧加湿器，让环境加湿的结果其实有限，最重要是照旧多喝水，最好是温水，只管少喝冰水和饮料。

使用空调的四大误区

不少人讥讽“我这条是空调给的”，殊不知，空调的不当使用大概也会招来抱病。

1、频繁开关空调
错。

有些人是为了省电，有些人是以为不绝开空调对身材不好，无论出于哪种原因，频繁的开关空调，这种行为都是不可取的。

空调启动时会产生高额电压，不但不省电，反倒更耗电，而且频繁的开关空调，会对空调压缩机造成伤害。

有人比力怕冷，温度降下来之后，就会关空调，感受到热了再把空调开起来，这样冷热交替，很容易感冒。

最精确的做法是：当室内温度适宜时，可以改中、低风，即保持室内凉快，也可以淘汰能耗。

PS：各人有时间出门时间比力短的话，也可以不消关空调哦。

2、用空调就好了，风扇没须要了
错。

有些人会以为既然都有空调了，那就没须要用风扇了。

固然不是，风扇使用吹力就可以使室内空气加速循环，直接到达降温结果，相较于空调，风扇结果不差，还更省电。

如果空调加上风扇，不但能加速冷空气的流动，让冷空气分布的更均匀，使室内温下降的更快，还能到达节能减排的结果。

3、只要使用制冷功能就好
错。

除了制冷功能，空调还有其他非常好用的功能模式。

除湿模式：通过液化的原理将空气中的水分被冷凝成水然后排掉，使得房间干燥清新，这个模式比力得当空气湿度较高的时间，好比梅雨季节或是雨后时分。

睡眠模式：这个模式最好的一个长处在于，空调在此模式下会根据房间的温度选择最适当的风量和风向，使得房间始终保持舒服的状态，完全不消担心会出现吹着吹着空调越来越冷的情况，。

这么省心、知心的模式固然最得当晚上睡觉的时间开启。

自动模式：空调会根据室内外的温度自动举行制热、制热吹风等，非常智能方便，可以实用于一年四序，缺点是不能调节温度，有些特别情况大概不得当使用自动模式。

各个模式都有适宜的条件，我们可以根据当下的情况选择合适的模式。

4、空调直吹结果最好
错。

如果空调对着人直接吹，风力过大，体温容易过度下降，极易引起疾病，特别是老人和小孩。

最好的风向是朝上。

一样平常来说，冷空气向下走，而热空气反之，空调风口朝上可以充分使用冷热空气自身的物理特性，自然交换，带动室内空气。

总而言之，夏季天气炎热，与其看着孩子满头大汗而长痱子，不如打开空调吹吹，空调用对了，真的没问题！

▍作者：玖拾。

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