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标题: 73岁“撸铁奶奶”陈继芳,因坐月子淋雨卧床20年,锻炼6年成网红 [打印本页]

作者: 三酉    时间: 2024-5-5 17:35
标题: 73岁“撸铁奶奶”陈继芳,因坐月子淋雨卧床20年,锻炼6年成网红
文 | 编辑 元来
“种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。”
这句名言听过的人许多,但是能把这句话运用到生活中的却没几个。

现在就有一位不平输的老太太,用本身的亲身履历向人们证明,这句话真的是至理名言。
这位已经73岁的老奶奶,在卧床20年后,用健身改变了本身被大夫断言“活不久”的命运!

30岁生女,卧床20年

陈继芳是上海人,在上海出生长大后,就在一家工厂当平常员工,虽然收入不高,但是生活还算是小康。
丈夫是在外地工作常年不在家,二人分居两地,就算是完婚后除了每个月固定的打钱,也很少有其他的联系。

再加上陈继芳因为身材不好,常常头晕,天生心率低,也很难有孕,以是在陈继芳三十岁时才怀上第一个孩子,高龄产妇风险就更大了。
但是其时的陈继芳并不懂这些,只是满心欢喜地期待本身亲生孩子的到来。

究竟陈继芳这么多年不停本身一个人生活,有个孩子也能让家里热闹起来,安慰她寂寞的心田。
只不过让人不测的是,即使在陈继芳好不轻易有死后,她丈夫也没能从繁忙的工作抽出身赶回来。

以是陈继芳只能本身照顾本身,挺着大肚子一个人去医院做检查,偶然丈夫回来安排一下家里的事情,就仓促忙地又走了。
就连陈继芳生产时,丈夫都不在身边,是陈继芳一个人在医院生产的,所幸生产过程还算顺遂,没出什么大的不对。

但就当陈继芳认为万事大吉的时候,状况就找上门来了。
在陈继芳刚生完孩子不到3天时,医院突然多了不少的孕妇,医院的床位供不应求。

已经生完孩子脱离生命危险的产妇,纷纷被医院劝离,陈继芳就在其中,只不过与其他有家人伴随的产妇差别的是,陈继芳只有本身一个人。
她拖着刚生产3天的身材,一手抱着女儿,提着本身的生活用品往家里赶,屋漏偏逢连夜雨,刚走到半路,突然一场大雨滂湃而下,陈继芳被浇了个透顶。

这场大雨给陈继芳本就脆弱的身材,造成了毁灭性的打击,陈继芳身材急转直下。
可就算如此,为了照顾好刚出生的女儿,陈继芳丝毫掉臂惜本身的身材,于是月子里的陈继芳也没能养好身材。

到后面陈继芳的身材更差了,甚至偶然候只是站几分钟,就会支持不住。
到了这种田地,大夫也建议陈继芳能卧床休养一段时间,但是陈继芳另有女儿要照顾,只能继续咬牙对峙。

幸亏女儿也十分省心,不到一岁就学会了走路,不消陈继芳每天抱着她,这也让陈继芳获得了一丝喘气。

女儿一点点长大,陈继芳的身材着实无法对峙,只能依照医嘱准备卧床休养一段时间。
可谁也没有想到,本以为是简单地卧床休养,竟让陈继芳躺了整整20年!

刚开始只有一半的时间躺着,到末了甚至一天中只有上茅厕的时间才从床上起来。
陈继芳如许的环境已经无法照顾孩子了,甚至还要两岁的女儿反过来照顾她。

其时陈继芳起不来床,家里又没有能吃的东西了,只能写佳肴单,让两岁女儿独自去菜市场买菜,到现在陈继芳再提起这件事情仍对女儿心存愧疚。

在陈继芳卧床的20年间,母女二人相依为命,丈夫在外地工作,支持着全家的花费。
不停到有一天陈继芳在医院做检查时,大夫的一段话让她彻底慌了神,“你的心脏跳得非常迟钝,很不正常,假如再低的话,恐怕你会有生命危险。”

在殒命这个恶魔的威胁下,陈继芳不由得开始害怕,究竟女儿还年轻,她还不想就这么留女儿一个人在世上。
也正因这个想法,陈继芳的命运再次开始变化,卧床20年后,陈继芳竟脱离了这个困了她半生的床,为本身的后半生寻找差别的活法。

从迈出健身第一步开始,到现在网友口中硬核的“撸铁”奶奶,其中的汗水可能只有陈继芳本身清晰。
“撸铁奶奶”惊爆网络,引起健身热潮

女儿长大成人之后,渐渐对运动产生了兴趣,对峙在健身房运动,而且女儿也清晰母亲的身材状况已经非常不好了。

于是女儿每天在健身房练习完,回家就会奉劝母亲也跟她练一练,并把本身白天做的动作练给陈继芳看。
于是在女儿的奉劝下,也为了本身的身材健康,陈继芳下定刻意要克服心中的恐惧,不能再在床上躺着了。

陈建芳从躺了半辈子的床上起来,从扶着床绕着走到渐渐地走出家门,再到后面甚至还能在马路上跑两步,打一打羽毛球。
之后更是在女儿的鼓励下大胆地进入健身房,打仗健身东西,在年近70岁的年龄开始了健身之路。

陈继芳曾经自负地说过:“我整个19年都泡在健身房里。”
确实如此,陈继芳经过刚开始的痛楚练习以后,竟开始喜好上让她每天大汗淋漓的健身,无论健身房里什么高难度东西,她都会逐一尝试。

只健身三个月就瘦了整整28斤,甚至健身之后,陈继芳就大胆地停掉了全部的药,什么高血压,高血糖的都不去管了,同心专心扑倒在健身的运动之中。
而她的身材也渐渐好转,连大夫都以为惊讶,为她感到开心。

也有可能是20年的卧床生活,已经让陈继芳彻底厌倦了苏息这个词,导致现在的陈继芳对运动非常痴迷,也非常自律。
陈继芳每天6点就起床跑步,8点回来做饭,之后就会在健身房待上一上午,中午简单苏息一下,仍会接着在健身房运动。

如此大的强度,甚至年轻人都不一定对峙得下来,陈继芳这个已经年近70岁的老人却乐在其中。
也就是陈建芳如许的一种状态,才让网友以为震撼,加上陈继芳卧床20年的履历,让陈继芳在网络上爆火,成为网络上的励志人物之一。

网上爆火,登上央视,传递正能量

在2019年时,陈继芳在健身上已经小故意得,在女儿的建议下,开始在抖音上分享本身的健身一样平常。
满头白发的老人,轻松地做着高难度动作,就这么直白的画面冲击着不少网友的眼球。

陈继芳迅速爆火,一把年龄也尝试了一下当网红的滋味,也被网友称呼为“撸铁奶奶”。
成名后的陈继芳,激励了不少人走上健身之路,也有不少年轻人在陈继芳这里看到了什么叫作“只要你想,什么时候都可以。”

陈继芳走红之后,因为励志的人生履历,被不少的媒体采访过,也登上过央视的节目,还在节目上现场演出难度最高的卷腹轮,让不少网友深感敬佩。
之后在疫情期间还利用本身的着名度,在直播间声援武汉,为武汉提供了不少的帮助。

现在还在社区学校担当志愿教师,免费带领更多人健身,帮助他人找寻健康的身材。

2023年的8月14日,宝藏新青春突然发布了一条关于陈继芳采访的视频,并配文称“改变,从什么时候都不晚。”
陈继芳在视频中先容了本身当初健身的原因和履历,而且还分享到了本身考取了一个锻练证,视频中的她还在鼓励现在的年轻人对峙锻炼。

在2023年8月21日,陈继芳登上《我的妈呀》“不平老的妈妈”系列节目,向观众展示了她多年间的健身效果。
特派员司嘉文也现场挑战了陈继芳的一样平常运动,直呼“受不了”,二人还比赛了平板支持,不出所料地陈继芳又胜利了。

陈继芳在视频中浑身肌肉,神采奕奕,充满了精神气,连说话都中气十足,可见经过多年的运动,陈继芳发生了翻天覆地的变化。
总结

中医黄帝内经曾说过:久卧伤气,刚开始是身材出了状况,可到后来就是心病,恐惧,越躺越耗气。

以是陈继芳曾经卧床整整20年,不仅仅是因为身材原因,更是因为她心病作祟。
现在陈继芳已经靠运动改变了本身的身材状况,跟她73岁的年事一点都不符合,活出了我们梦想中的样子。#MCN首发激励筹划#

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信息泉源:
【1】《硬核!上海70岁奶奶健身练出马甲线》
【2】《70岁“马甲线奶奶”:只要想运动,什么时候开始都不晚》
【3】《奶奶活出多少人的70岁》







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