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标题: 毁掉孩子视力的不是手机和电视，而是这2样东西，很多父母不知道 [打印本页]

作者: 福满一生 时间: 2024-2-13 18:20
标题: 毁掉孩子视力的不是手机和电视，而是这2样东西，很多父母不知道
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一、小明的眼睛为什么越来越差？
小明是一个十岁的小学生，他的眼睛从小就不太好，经常看东西模糊，头晕眼花。他的父母也很担心他的视力标题，经常带他去医院查抄，给他配了一副眼镜。

小明戴着眼镜，以为本身很不悦目，也很不方便。他总是想摘掉眼镜，但是一摘掉就什么都看不清晰了。他很倾慕那些不戴眼镜的同学，他们可以自由地玩耍，看书，看电视。
小明的父母也很苦恼，他们以为小明的眼睛是因为看手机和电视太多才变差的。他们经常限制小明的屏幕时间，让他多出去运动，多吃胡萝卜和菠菜等对眼睛有好处的食物。

但是小明的眼睛并没有好转，反而越来越差。每次去医院查抄，度数都要增长一点。小明的父母很无奈，他们不知道本身到底做错了什么。
实在，毁掉孩子视力的不是手机和电视，而是这2样东西，很多父母都不知道。你想知道是什么吗？那就请继续往下看吧！

二、你以为对眼睛好的东西实在都是坑

很多父母都认为，孩子的视力标题是因为长时间近距离看屏幕导致的。所以他们会只管镌汰孩子看手机和电视的时间，甚至完全克制孩子接触这些电子产品。
但是你知道吗？科学研究表明，看手机和电视并不会直接导致近视。相反，如果适本地使用这些电子产品，还可以帮助孩子放松眼睛，进步视觉效率。

那么，真正导致孩子近视的缘故原由是什么呢？答案就是缺乏户外运动和过度用眼。缺乏户外运动会导致孩子缺乏阳光照射，从而影响眼球发育。阳光中的蓝光可以刺激视网膜产生多巴胺，这种神经递质可以克制眼球轴长增长。如果眼球轴长过长，就会导致近视。
过度用眼则会导致孩子眼睛疲劳和告急。当孩子长时间近距离看书或者写作业时，眼睛必要调治焦距和紧缩瞳孔，这会斲丧眼睛的能量和氧气。如果眼睛没有得到足够的苏息和增补，就会出现视力降落的现象。

所以，如果你想保护孩子的视力，你应该让他们多参加户外运动，多接触阳光，同时也要留意用眼卫生，适本地看手机和电视，不要过度用眼。
三、如何让孩子爱上户外运动？

很多父母都想让孩子多参加户外运动，但是碰到了一个困难：孩子不肯意出去玩，只想呆在家里看手机和电视。这时间，父母应该怎么办呢？实在，让孩子爱上户外运动并不难，只要掌握一些方法和技巧，就可以轻松做到。以下是一些可行的建议：

1、给孩子一个目的
你可以给孩子设定一些风趣的目的，比如说每周要走多少步，或者每月要去多少个不同的地方。这样可以引发孩子的好奇心和探索欲，让他们有动力出去玩。
2、陪伴孩子一起玩
你可以和孩子一起参加一些户外运动，比如说骑自行车，打羽毛球，或者野餐。这样可以增进你们之间的亲子关系，也可以让孩子感受到户外运动的乐趣。

3、恭敬孩子的爱好
你不要欺压孩子做他们不喜欢的事变，而要恭敬他们的爱好和喜好。你可以扣问孩子想要做什么样的户外运动，或者让他们本身选择。这样可以让孩子感到自主和自信，也可以进步他们的参与度。
4、嘉奖孩子的积极
你可以给孩子一些适当的嘉奖，比如说表扬他们的表现，或者给他们一些小礼物。这样可以增强孩子的成就感和满足感，也可以鼓励他们继续对峙。

结语

眼睛是我们观察天下的窗口，也是我们学习知识的工具。我们应该好好爱护我们的眼睛，不要让它们受到伤害。如果你是一个父母，你应该关注你的孩子的视力标题，不要让他们因为近视而错过了美好的天下。
你应该让他们多参加户外运动，多接触阳光，同时也要留意用眼卫生，适本地看手机和电视。

如果你是一个孩子，你应该珍惜你的眼睛，不要让它们因为过度用眼而变得模糊。你应该多出去玩玩，多看看风景，同时也要留意苏息和放松眼睛。
爱护眼睛，从小做起。让我们一起为了我们和我们的孩子的视力健康而积极吧！

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