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标题: 孩子没有胃口，要试试这道炒杂蔬，营养丰富，好吃更下饭 [打印本页]

作者: 三聚烩面 时间: 2022-8-1 15:28
标题: 孩子没有胃口，要试试这道炒杂蔬，营养丰富，好吃更下饭

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有一种菜谱我称为“可拌饭”菜谱，简单来说就是把食材切成小丁再举行烹调，制品可以直接当菜吃，也可以拿来拌饭吃，都黑白常棒的，乃至比炒饭还要香哦。

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本日我们就来做一款肉末炒杂蔬，可以说是可拌饭菜谱当中非常有代表性的一款。食材的重要有肉末、玉米、黄瓜、胡萝卜等等，色彩非常丰富，口感更是好到让你难以信任。用饭的时间舀上几勺，一顿饭百口人都能吃得特别香。

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孩子没有胃口，要试试这道炒杂蔬，营养丰富，好吃更下饭！关键是做法非常简单，新手都能做出大家级的味道呢！你也来品尝一下吧，以后不知道想做什么，大概没胃口的时间，肯定要试一试哦！
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【肉末炒杂蔬】
制作配料：黄瓜1根玉米半根胡萝卜半根瘦肉1块生抽1勺老抽半勺盐1/3勺淀粉1勺蚝油半勺胡椒粉1/3小勺花生米1把
酱汁：净水半碗淀粉1勺生抽1勺蚝油1勺盐半勺
制作方法：
1、预备所必要的食材；

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2、瘦肉切成小丁，到场生抽、老抽、蚝油、淀粉、胡椒粉；

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3、搅拌匀称，最好加点食用油拌匀称，腌渍15分钟左右；

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4、再来调个酱汁：净水半碗淀粉1勺生抽1勺蚝油1勺盐半勺肴杂搅拌匀称；

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5、胡萝卜切成小丁和玉米焯水至熟透，黄瓜切成小丁备用；

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6、平底锅加点植物油，把腌好的肉丁加进去翻炒熟透；

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7、再把配菜加进去，还可以加点炒熟的花生米；

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8、末了把酱汁倒进去翻炒至浓重；

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9、出锅装盘就可以吃了。非常的下饭好吃，而且蔬菜种类多，营养丰富，拌米饭超等的下饭！

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