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标题: 女孩几岁来“例假”好？时间不对或影响身高，父母别不知道 [打印本页]

作者: 三怒 时间: 2023-11-26 20:04
标题: 女孩几岁来“例假”好？时间不对或影响身高，父母别不知道
#夏季生活打卡季#

周末，带女儿去同事家玩，用饭期间，同事家9岁的女儿朵朵一直躲在厕所不出来。

几个大人轮流的在厕所门外问朵朵怎么了，小姑娘一直不说话，有些着急的朵朵妈，站在门外高声问道：朵朵，你到底怎么啦，先把门打开，有什么事跟妈妈说，好不好？

“妈妈，我是不是要死了，我裤子上流了好多血......”听到朵朵的哭喊声，门外的大人都知道了缘故原由，9岁的朵朵应该是来例假了。

朵朵妈一边安抚女儿，一边从房间里面拿出卫生棉教女儿怎样使用。等安抚好朵朵后，朵朵妈疑惑地问道：女儿才9岁，怎么就来例假了啊？听说女孩来例假后，就不会长高了？

老婆听后，忙安慰道：朵朵才9岁，肯定会长高的，等这次例假结束后，你可以带孩子去医院检查下，看孩子的发育是否正常。

朵朵妈一边颔首，一边焦虑的说：女生一旦来例假了，就说明她的卵巢功能已经开始成熟，发育差不多都完毕了。哎，难道我们朵朵就只能长这么高了吗？

厥后几天时间里，朵朵妈都在焦虑中度过，缘故原由是，担心女儿来例假后，就长不高了。

01、女孩第一次来例假的最佳年龄

几天后，朵朵妈带着孩子去了医院，通过相干检查，发现朵朵的第二性征开始发育了（有些性早熟），虽然骨骺线并未完全闭合，但已经处于半闭合状态了，医生预估，还能长高5cm左右。

听到医生这么说，朵朵妈非常疑惑，女儿明明才9岁，怎么就性早熟了呢？医生一边安抚多多妈，一边分析道：朵朵之所以来例假，是出现了早熟的倾向。

医生通过了解朵朵的生活风俗，发现她特别喜欢喝可乐、奶茶、吃鸡翅等食品，家里也常买一些反季水果，而这些水果多是使用了农药大概激素的，孩子吃多了，就会导致身材提前发育，进而出现早熟的表现。

医生还提示：引发孩子性早熟的缘故原由多样，一样平常来说，饮食、环境污染、疾病等都可能导致。例假是性早熟的一大特性，假如孩子在10岁前来了例假，家长就要注意了。

一样平常来说，女孩第一次来例假的最佳年龄，应该是在12-16岁之间。假如早于10岁，则有可能是性早熟，或影响身高，家长别不知道。

据国内相干的研究数据表明：女孩第一次来例假的均匀年龄是12.6岁。跟遗传也有肯定的关系，假如妈妈例假来得晚，一样平常女儿来得也比力晚；假如妈妈来例假比力早，女儿来得也比力早。

02、女孩来例假后，就真的长不高了吗？

对于这一种说法，着实是不科学的！虽然有研究发现，女孩初潮年龄与身高、腿长都存在一些正相干的关联，但并非身高就不长了。

文文爸查阅资料后发现，女孩来例假后，体内的生长激素分泌会镌汰，骨骼发育的速率会随之变慢，但并没有停止。

同时也有研究发现，例假前半年，是女孩身高长得最快的时期。当例假来了之后，长骨生长速率会减慢，但脊柱会继承生长，身高增长不会像之前那么迅猛，但并不是不会长高了。

要知道，决定一个人是否能长高的关键，是看骨骺线是否闭合，假如骨骺线完全没有闭合，那么，说明孩子长高的空间就很大，一样平常每年还可以长高10cm左右。

假如孩子的骨骺线处于半闭合状态，生长空间也另有，每年大概还能长高6-7cm。

假如孩子的骨骺线已经靠近闭合状态了，生长速率就会开始减慢，每年顶多能长高1-3cm。

假如骨骺线已经完全闭合了，孩子基本也不会再长高了。

03、想要孩子长高，把握这几点很重要

女儿6岁，文文爸带她做最后一次儿保时，就有问过儿保医生关于“例假来后长身高“的问题。

其时医生给的答案是，随着人们生活水平的提高，现在女生来例假的时间广泛提前了。就算女孩们来了例假，也另有5-10cm的生长空间，父母要在此段时间内，最大水平地让孩子身高在窜一窜。

具体怎么做呢？

①早睡不熬夜，包管富足的睡眠

着实，不管是孩子照旧成年人，睡眠时长和质量对身材康健都非常重要。尤其是孩子，睡得好不好？时间够不敷？是直接影响到长身高的。

从0-17岁的青少年儿童，毕竟应该睡多长时间呢？家长们可以参考这张表，来包管天天所需的睡眠时间。

值得提示的是，现在孩子的学业压力都比力繁重，熬夜也不再是成年人的专利了。就拿7岁的女儿来说，每晚作业做完就是9点过了，在洗漱一番，基本上就要10点过才气睡觉。

第二天一样平常7点过点就会起床，满打满算也只能睡9个小时，刚幸亏所在年龄所保举睡眠的及格线上。

所以，对正处于长身高的青少年孩子来说，晚上还需早睡，尽可能的别熬夜。

②营养均衡，少吃反季水果跟蔬菜

邻人家孩子个子比力矮，父母为了她可以或许长高，买了各种维生素跟益生菌补剂。这些增补剂可能会起到一些作用，但在文文爸看来“药补始终不如食补”。

俗话说，民以食为天，想让孩子个子长高，就要让其吃好一日三餐，尤其是早餐，不要再给孩子吃豆浆、油条、稀饭了，天天早起10分钟，给孩子做一顿营养丰富的早餐吧。

③多活动，尤其是拉伸类活动

有研究发现，经常活动的孩子，会比不活动的孩子，身高均匀高出2-4cm。

因此，不管孩子有没有来例假，父母都可以带孩子做一些拉伸类的活动，好比吊单杠、跳绳、打羽毛球、游泳等。

此外，孩子来月经后，家长要给女儿准备好合适的卫生棉，并教会孩子使用，以免侧漏到裤子上，造成不必要的尴尬。

这时间，给孩子准备一本芳华期相干的书籍也非常有必要！孩子可以根据书中的知识，明白例假是怎么回事？应该怎样精确应对。

总而言之，当女孩来例假后，并非就不长身高了！想要孩子长得高，父母可从饮食、睡眠、活动上多积极！

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