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标题: 身弱之人，要学会养气 [打印本页]

作者: 隆龙 时间: 2023-9-26 12:10
标题: 身弱之人，要学会养气
身弱之人要学会养气，学会节能，就像手机一样，要省着点用，这样才能存下能量，留更多的精力用来提升本身。
如果你属于身弱，日常语言请不要太用力，也不要讲太多。大呼大叫，一惊一喜，或者说太多闲话和吐槽的话，很轻易败坏本身的运气。

人的每次语言，都是带有气息和韵律，是传递给宇宙的一种信息，以是学会用平和语气，培养稳定利好的个人磁场，保持和谐友好的状态。

欲望不易过多，轻易分散人精力。有抱负是好事，但是要实事求是。身弱之人设定一两个目的就好，不要贪多。因为本身磁场不稳，如果再多几个目的，只会斲丧个人更多能量，不能凝聚最佳状态去面临眼前的生活。

少生气，虽然很难做到，但是身弱之人照旧只管少生气。生气一次，伤神又伤心，斲丧过多能量，不值得。如果真的很不开心，试一试深呼吸三次。如果试过之后还静不下心，可以再重复一次。你会发现，深呼吸之后再去想那件不开心的事情，你会发现没有之前那么气愤了。

站桩，打坐，可以养足精气神，但是要对峙半年以上。一定要选择本身最佳状态的时间做这件事，如果疑虑太多，就不要勉强本身，统统都要以本身最佳情绪为主。

尝试听民乐弹奏的经典曲目。古筝、琵琶等音色能抚平浮躁情绪，可以找一些古风曲目聆听。没有歌词的装饰，单纯沉浸在音律和音色中，会让你情绪稳定，从而更好调和个人气息，怡情养性。

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