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标题: 辟谣：糖耐正常就没有妊娠期糖尿病？关于孕期控糖，还要知道这些 [打印本页]

作者: 克丽奥佩特拉七世的梦 时间: 2023-9-9 19:28
标题: 辟谣：糖耐正常就没有妊娠期糖尿病？关于孕期控糖，还要知道这些
小李怀孕已经7个多月，她近来感觉胃口特殊好，每次吃了东西没多久，便又产生饥饿感，还常常身段乏力、嘴巴干、一直想喝水、排尿次数也增长了不少。
谨慎起见，小李来到妇幼保健医院扣问大夫。

大夫听了小李的形貌，给她开了血糖查抄的单子，查抄效果体现小李的空腹血糖值高达7.5mmol/L，也就是说她患上了妊娠期糖尿病。
小李大吃一惊，她明明前阵子刚做过糖耐试验，数值都很正常，而且怀孕后体重也没有增长太多，怎么会患上妊娠糖尿病呢？
一、什么是糖耐试验？

怀孕期间需要做很多查抄，此中有一项非常紧张的查抄就是孕期血糖筛查，也就是糖耐量查抄，全名叫做口服葡萄糖耐量试验（OGTT），这项试验通常被安排在孕期24~28周(6~7个月)举行。

糖耐试验的诊断尺度为：空腹血糖低于5.1mmol/L，服用糖水后1小时血糖值小于10.0mmol/L，服用糖水后2小时血糖值小于8.5mmol/L。
假如有任意一个项目血糖值超出以上尺度，就会被确诊为妊娠期糖尿病。
有些准妈妈在糖耐试验过了之后，感觉内心的大石头终于落下，本身就肯定不会患上妊娠期糖尿病。
实在这个概念是错误的，糖耐过了只能证明你其时的胰岛功能没有题目，孕期身段激素变化很大，假如在饮食、运动、睡眠等方面稍不留意，血糖就会飙升，糖耐效果是会有变化的。

因此，准妈妈们绝不可以因为一次糖耐试验过了就掉以轻心，放心吃喝，不认真“控糖”。
二、为什么有些准妈妈会患上妊娠糖尿病？

起首我们先相识一下什么是妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病分为两类，一类是糖尿病归并妊娠（PGDM），这类患者在怀孕前已经被确诊了糖尿病。
另有一类是妊娠期糖尿病（GDM），这类患者怀孕前没有显性糖尿病，是由于怀孕导致母体发生了一系列的生理变化，身段对胰岛素的敏感性随着怀孕周数的增长而下降，在孕中期或孕晚期出现胰岛素分泌相对不敷，糖代谢非常，血糖升高而被诊断为糖尿病。

别的另有些准妈妈在怀孕期间，为了让宝宝可以或许获得更好更多的营养，会过分增补营养，导致体重不断增长，肥胖也是导致糖代谢非常引发妊娠糖尿病的主要因素之一。
第二类疾病是妊娠期最常见的并发症之一，在肥胖的孕妇和高龄孕妇中尤为多见，大多数患者在药物治疗和饮食改善下病情能得到比力好的控制，在分娩后血糖也会逐渐恢复正常。
患上妊娠糖尿病会对母体和胎儿造成非常严肃的影响。有研究体现，高血糖致使孕妇流产的概率高达15~30%；一些不能很好控制血糖的孕妇还容易发生感染，甚至因为感染引发酮症酸中毒等急性并发症。

别的，患有妊娠糖尿病的孕妇比正常孕妇出现羊水过多的概率高出10倍；妊娠糖尿病容易导致胎儿成为巨大儿，导致难产、剖腹产、产道损伤的几率大大增高。
固然大多数妊娠糖尿病患者在分娩后血糖可以或许恢复正常，但也有部分患者大概会发展成2型糖尿病，且再次怀孕时复发率高达33%~69%。
对于胎儿来说，妊娠糖尿病会导致他们成为巨大儿、或是生长受限，甚至有些胎儿发生流产、早产或畸形，一些新生儿也会患上新生儿低血糖或新生儿呼吸窘迫综合征。

因此，准妈妈们必须要器重孕前糖尿病筛查和孕期糖尿病查抄，在大夫的引导下举行“控糖”，假如患上糖尿病也不要太过于焦虑，遵医嘱举行药物治疗，服从大夫嘱咐对生存风俗举行调整、控制饮食，照旧有很大几率恢复康健，不会出现并发症的。
三、妊娠糖尿病如何防备和控制？

刚刚我们相识了妊娠糖尿病，也知道了假如不及时控制，会有非常大的危害，那么下面我们就来聊一聊如何防备和控制这个疾病。
1、起首要精确认识疾病，即使糖耐试验过了也不可掉以轻心、放松鉴戒。假如在家发现血糖长期超出尺度，控制得欠好，要重新去做糖耐试验，及时调理。

2、留意“控糖”，对峙控制饮食，少食多餐，制止营养过分，暴饮暴食，像糖果、巧克力、含糖饮料等只管少吃、不吃。
但有一点需要留意，“控糖”不代表一点糖分都不要摄入，摄入糖分含量不高的水果、菜品、碳水化合物照旧很有须要的，毕竟糖分也是能量来源。
总结一下，要以低脂、低糖、高蛋白质和高纤维素为尺度合理搭配饮食。
3、天天得当运动锻炼。
孕期合理的运动不仅可以或许资助低沉血糖、增强胃动力、增强免疫力，对未来分娩也是有非常大的资助。对峙天天半个小时左右的有氧运动，如饭后散步、孕妇操、瑜伽等，以轻微出汗为宜。

4、使用胰岛素。
对于已经患上妊娠糖尿病的孕妇，假如在改善生存方式和饮食调整后，血糖仍然不能达到比力好的指标，那就要尽早使用胰岛素举行治疗，将血糖控制在理想范围内，最大水平地制止发生更加严肃的后果或引起并发症。
5、留意情绪管控。
孕妇因为身段内激素的变化，有时间会有些不良的情绪，这个时间就需要留意情绪的管控，切不可因为情绪欠好就暴饮暴食。假如实在无法管理本身的情绪，可以寻求妇产科大夫和心理大夫的资助。

参考文献

【1】陈亚利·行为变化理论的团体照顾护士干预对妊娠期糖尿病患者血糖水平及不良妊娠了局的影响【J】.实用糖尿病杂志，2019.
【1】姜积华·妊娠期糖尿病的血糖控制及照顾护士研究希望【J】.糖尿病天地，2019.
【1】王伟业，刘阳红，郭萍等·孕期睡眠与妊娠期糖尿病间关系的研究希望【J】.中国实用医刊，2019.

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