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标题: 担心孩子不长个？官方“长个”食谱来啦 [打印本页]

作者: 三怒 时间: 2023-9-1 23:46
标题: 担心孩子不长个？官方“长个”食谱来啦
春季是孩子的“增高季”，不少家长都想要捉住机会，帮孩子“蹿一蹿”。尤其当自家娃在孩子堆里显得“不高”时，家长们更是焦急。
孩子多高才算正常？
什么环境就是“生长迟缓”了？
国家卫生康健委办公厅近日印发《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）》（以下简称指南）指出，由于膳食的卵白质或能量、维生素、矿物质摄入不敷等缘故起因，导致身高低于筛查尺度的年龄别身高界值范围，就是生长迟缓，属长期性营养不良。
儿童青少年生长迟缓还是当前面临的公共卫生题目之一。数据表现，6岁以下儿童生长迟缓率为4.8%，6至17岁儿童青少年生长迟缓率为1.7%。儿童青少年生长迟缓率城乡差异不停较为显着，农村约为城市的2至3倍。
指南指出，生长迟缓影响儿童青少年期的体格和智力发育，出现体能降落、学习表现不佳等，严峻时容易导致罹患腹泻、肺炎等疾病，增长感染性疾病发病率和死亡率。此外，还大概影响其成年后的身高，增长肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性病的发病风险，降低劳动生产本领。
官方发布食养指南
帮孩子吃出康健
为促进儿童青少年营养状态改善，国家卫生康健委员会发布指南，为儿童青少年膳食营养相关的生长迟缓提供食养引导。指南充分发挥了现代营养学和传统食养的中西医各方上风，将食药物质融入公道膳食中，提升膳食引导个性化和可利用性，辅助预防和改善儿童青少年生长迟缓。
一样平常生存中应遵循哪些食养原则？
有哪些有效的食谱？
各个地区是否不同？
中国疾控中心长图带你一图读懂
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来源：央广网

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