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标题: 早上洗头和晚上洗头，哪个危害更大？多久洗一次才健康？看看吧 [打印本页]

作者: 一壶茶一笼点心观世界 时间: 2023-8-27 05:36
标题: 早上洗头和晚上洗头，哪个危害更大？多久洗一次才健康？看看吧
洗头对于不少的女孩子来说是个“大工程”，特殊是那些头发长发量又多的，洗头的频率好像都不一样。
细致观察身边的朋友，如果你的头发属于油性的发质，几乎都要一天一洗，所以你不洗头直接就没办法出门，但是有传言表现朝晨不能洗头，洗头伤身，也不知道如许的说法有没有科学依据。
反正有的人由于伤身而选择晚上洗头，但是从科学的角度来说，无论你什么时候洗头，都可能会影响健康，下边就为大家来解释一下吧！

01
你多久洗一次头发？
干性头发 2 - 3 天洗发
实在多长时间洗一次头，还得根据你的头皮毛囊分泌的油脂来决定，如果脱皮毛囊很正常，就没有太多的头皮屑或者是头油，你可以间隔两三天洗一次。
这种环境说明你的头发比较的干燥，一样平常来说头皮屑多了，你可以选择一些去头屑的洗发水，营养滋润你的头皮。
每天清洗油性头发
如果你经常以为头皮油腻，头皮屑比较的多，这个时候最好是一天一洗，由于你本身属于油性的头皮，更有助于保持你的个人形象。

对于每天洗头可有效制止毛囊卡住，洗头发时可选择一些去油的洗发水，同时要制止涂抹太油腻的护发素，否则会导致毛囊堵塞，加重皮脂炎症。
02
早上洗头和晚上洗头，哪个危害更大？多久洗一次才健康？看看吧
1、朝晨洗头
早上洗头会把睡得乱糟糟的，头发给理顺，也可有效的去除污垢和清理头皮奋发精神，然而这个时候洗头却也有肯定的毛病。
早上洗头身材处于半昏倒的状态，体内的血液循环还没有规复到正常状态，血液运行速度慢，头皮比较的敏感，再加上水温的刺激会加速大脑血液循环，大量的血液会流向头部，增长脑血管负担。

2、晚上洗头
晚上用热水洗头，可有效扩张头皮毛细血管，增长向四周辐射的热量，洗完头发之后湿漉漉的水分蒸发的过程会带走一部分热量，从而导致身材受凉，上呼吸道毛细血管收缩，减少了局部的血流量，低沉了呼吸道的抵抗力，更容易导致病毒入侵，诱发上呼吸道感染，导致感冒或发烧。
特殊是在头发没有吹干的状态下睡觉，体温调节中枢的调节本事低沉，更容易感冒，所以早上或者是晚上洗头，各自都有长处和缺点，你还得要根据本身的习惯来选择，不要太过讲究。

一样平常几天洗一次才算健康呢？

一样平常环境下，聊到三天会更好，一方面促进头皮新陈代谢，另一方面也可更好的保护头皮健康，如果洗头发的频率太高，也会给头皮带来负担，这头皮屑也着实让人糟心烦恼。

03
专家称：经期洗头会残留污血、导致荷尔蒙失调甚至是落下病根都是谣言！
女性处于月经期间，本身身材特殊，宫颈口微微打开，经血从宫颈口进入阴道而后倾轧体外，在经期前子宫肌层会发生收缩，此时收缩的目的是关闭小动脉对内膜的供血，以免在经期女性出血过多。
直白一点讲就是女性月经期间，子宫收缩是为了排除经血而不是残留，如果子宫不收缩就会导致女性出血过多，一个未婚女性的子宫流量约莫在在5ml，即便残留也留不住多少血。

然而荷尔蒙失调这件事变跟月经之间没有太大的关联，但是他却跟一个人的环境遗传，生理生理等因素相关，老人总是说月经期间不能洗头，否则会落下头疼的病根，实在就是条件有限，洗完头洗完澡容易着凉，但是现如今有暖气，再加上吹风机吹干擦干即可。

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