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标题:
水果界的“脂肪杀手”，软糯香甜超好吃！三高人群都可以吃～
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作者:
马赛克的忧伤
时间:
2023-8-21 15:37
标题:
水果界的“脂肪杀手”，软糯香甜超好吃！三高人群都可以吃～
阿鑫以为白心的芭乐相信很多人都吃过，但是红心芭乐你又吃过吗？
过完年不知不觉腰就粗了一圈，
快来一起看看模特们都在吃的代餐水果—红心芭乐，超刮油，
动起来更甩肉~
在南边称为“芭乐”，红心芭乐
更是有数的宝贵品种，市面上很少见，尝鲜期也就最后几天了！
与白心的芭乐相比，红心芭乐更加绵甜和香甜。
切开果肉就像西瓜一样红彤彤的，捧在手上就能闻到浓浓的番石榴香。
以是各人肯定要试试台湾品种的芭乐，
现在种植于广东的现在吃风味最佳~
不但价格比台湾本地便宜，口感更是连跃几级，很多人都没吃过呢。
一果两吃，生吃脆甜，熟吃绵软
只有脆软之分，没有生熟之分。
脆吃时，轻咬一口
蜜甜的爽脆，芭乐独有的清香的木质香伴随着清甜的汁水，
仿佛春风拂面，清新脱俗。
会吃的吃货行家，
总是等待着朱颜芭乐熟透后，
抿一口娇嫩软熟的红心果肉，更是散发着芳香四溢。
圣经里说，这是“有恩典和馨香之气”
成熟后的果肉是胭脂红的！一口咬下去，
让人有种惊喜的感觉，红心果肉口感绵软清甜！。
果肉绵密丝滑，汁水丰盈，吃起往返味无穷！
大口大口吃，感觉总是吃不过瘾~
给孩子当辅食，
可以一勺一勺挖着吃，
不用吐籽，果肉软糯，孩子甚是喜欢。
来自水果特区的“朱颜芭乐”
广东是盛产“十大名果”的好地方。
常年日照富足，雨量充沛，得天独厚地理上风，孕育出甜蜜的芭乐。
放眼望去，满园挂满树上的朱颜芭乐，
都被套穿上白色双层泡沫护果袋，既可防虫害，还绿色有机，
锁住果实水分。
果农们对峙引用
山泉水灌溉，人工除草，配合家禽肥料灌溉
，定时修枝，舍量保质。
从树上摘下，擦擦切开，“咔哧”一口，
鲜汁在口腔爆裂，吃完唇齿留香，
半小时后，
嘴巴里、喉咙里都有“回甘”的奇妙感觉！
红心芭乐含糖量较低，其皮及果实
富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质。
含天然胰岛素，能辅助血糖稳定，
还是专属糖尿病人、三高患者常常吃的健康水果。
芭乐食疗药用代价显著，可辅助预防高血压，同时具有抗氧化功效，
能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成，抗朽迈。
更更紧张的是！！
红心番石榴“热量低，高VC”。
维他命C是橙子的8倍，果肉中大量的膳食纤维，吃后更能产生饱腹感。
还能带动肠胃里多余的脂肪毒素举行排毒作用。
边吃边瘦，名副实在的减肥水果。
比起减肥主力军苹果来说，
芭乐所含有脂肪更少38%、卡路里更少42%，为此好多明星超模用它来代餐～
与其他水果差别，芭乐有多种吃法，这几种最受欢迎：
洗洗带皮直接啃，2分钟干掉一颗意犹未尽，假如再冰镇一下吃，
沾上酸梅粉，口感一级赞！
加入自己平常喜欢吃的水果，混搭一起榨成鲜果汁，口感清新又健康。
早餐切上几块，搭配鸡蛋，三明治，或者其他任何的早餐，餐后吃上几块清新解腻，还能助消化。
新鲜采摘的朱颜芭乐，大部分表面比力绿，西瓜般红的果肉，
但却不似其他水果般的甜腻感。
入口清脆、甘甜，
伴随着朱颜芭乐的香味在嘴里蔓延着，慢慢沉淀至味蕾，回味无穷。
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