天盟传媒 - 一个会员自行传媒的平台，人人都是传媒者！

标题: 到底多久洗一次头比较健康？正确洗头，这些方法每个人都该知道 [打印本页]

作者: 遇见时光 时间: 2023-7-30 01:36
标题: 到底多久洗一次头比较健康？正确洗头，这些方法每个人都该知道
点击可以收听音频版
开头先问大家一个问题，大家平常~~~多久洗一次头？是属于一天不洗浑身难熬的阵营，还是属于三四天才一次洗个爽的阵营？
假如你属于后者，不知道你有没有发现，当你把头发洗湿之后，满心欢喜把洗发水往头发一搓时，本以为能满头满手满是泡沫，但是吧，不管你怎么搓，这泡沫就怎么也出不来，纵然你往上再加洗发水，出来的泡沫跟你用掉的洗发水也不成正比……
以是说，这到底是为什么？岂非是少用洗发水，洗发水放失效了？

几天不洗头，为什么再多的洗发水都搓不出泡沫？

其实，这个锅洗发水背就很冤。因为人家是兢兢业业给你工作，而且也没有失职，泡沫出不来，更大的缘故原由是因为你这个人间油物的头着实是太！油！了！洗发水都被咱们头上的油吞了！
这可不是开顽笑，咱们用学术的角度表明，就是因为头太油太脏，导致洗发水里的外貌活性剂不敷用了。泡沫之以是产生，就是因为洗发水里有外貌活性剂，外貌活性剂的分子结构头部是亲水基团，长长的尾部是疏水基团。
假如只有水，因为外貌张力比较大，泡沫不能稳固存在，在你留意到这些泡泡从前，它们就会顶不住压力破掉。而此时，假如参加了洗发水，那么洗发水中的外貌活性剂就会出来充当“泡泡稳固剂”，降低了外貌张力，绵密的泡泡们也就这么诞生啦！

可假如你几天不洗头，头着实太油的话，这时间单单用水冲，是不能完全冲走的。以是这种情况下，外貌活性剂又会充当另一个脚色，“去油使者”。
这是因为外貌活性剂的一端疏水基团是亲脂的，也就是它比较容易和油脂联合，这一端会把油脂团团困绕起来，而另一端亲水基团是亲水的，可以在水中很好的分散，两者搭伙干活，就可以更好地将我们头上积聚几天的油带走。
那既然外貌活性剂还在，为啥就不出泡泡呢？自然是因为这些外貌活性剂都在忙着去油了，腾不出手来充当泡泡的稳固剂，这时也就不会产生泡沫啦。

以是说，有时间泡沫的多少，也可以充当你头是否干净的证据。但是，也并不是所有的外貌活性剂都善于起沫，有些洗涤剂甚至还会特意设计成低泡沫的范例，以是具体也要看洗发水的范例。
多久洗一次头比较健康？不宜多分干净

回到洗头发这件事上，头发多久洗一次，其实不仅仅取决于个人发质，比如油性、中性、干性。其实还取决于你的生活风俗，比如经常熬夜，常吃油腻的东西，都会造成激素水平紊乱，而影响我们皮脂腺分泌的关键激素，就是雄性激素，假如我们体内雄性激素水平比较高，也容易出油。
具体多久洗一次头，当然还是取决于你的头发油不油咯~

不外太过干净，也会导致头皮问题。反复洗濯头发会导致毛小皮受损，让头发变得干枯、分叉、易折断。而且市面上大多数洗发水都是碱性的，常用这类洗发水搓洗头皮，会对头皮造成刺激，增长头屑产生，严重可诱发脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎与头皮的刺激有关，不洗头油脂沉淀会刺激头皮，而洗头过多也会刺激头皮，以是咱们可以把握一个量，假如不是特别容易油头的人，一周洗3到4次就可以了。
手把手教你正确洗头

洗头的过程其实重点也有许多，洗头前我们可以先用蘸湿的宽齿缝或圆头梳子，把头发梳顺，如许不仅可以镌汰洗头时的脱发量，还可令附着头皮的污垢和灰尘浮于外貌，后续洗头更干净。

洗头时，要尽量避免把洗发水直接抹在头皮上，而是要将洗发水涂在发干大概发梢上，充实搓出泡沫后再均匀地搓开，搓洗头皮的时间也不要用指甲洗头发，而是用指腹揉搓按摩头发与头皮，留意手势是“推”头皮而不是“抓”头皮。
假如你会涂抹护发素的话，那么可以先拧干头发再涂抹，留意别往头皮上使劲抹，涂到离发根1~2厘米的地方就行。
洗完头之后，要及时擦干头发，可以用毛巾将头发包起来，并轻轻擦拭，比及水分吸取后，再梳好理顺，自然晾干。假如赶时间需用吹风机，则要控制吹风机的温度、到头发的间隔以及使用时间，避免高温对头发造成损伤。

洗头虽然看着是件很简单的事，但真正操纵起来，频率、时长、水温、手势、要用的洗发护发产物、事后的护理，都有讲究。

参考：
三天没洗头，怎么洗发水都搓不出沫了呢.果壳.2022-10-30
为什么长时间不洗头，洗的时间搓不出许多泡沫？.中科院物理所.2019-03-08
头发一洗掉一把？3个时间千万别洗头，洗错后患无穷.39健康网.2020-10-23
38年不洗头是什么样的体验？（胆小勿进）.39健康网.2021-03-24

欢迎光临天盟传媒 - 一个会员自行传媒的平台，人人都是传媒者！ (https://tianmg.com/mp/)