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标题: 成年人最高级的活法：修身养性，强身健体，游山玩水，延年益寿 [打印本页]

作者: 泰山醉 时间: 2023-7-26 21:31
标题: 成年人最高级的活法：修身养性，强身健体，游山玩水，延年益寿
曹操说：“对酒当歌，人生几何。譬如朝露，去日苦多。”
人生一世，就像清早的露珠，转瞬即逝。我们要抓住光阴，活成内心惬意的样子。
不被外物所扰，不为他人所限。走自己的路，唱自己的歌，构建属于自己的精彩人生。

修身养性

周国平说：“一个人最紧张的事情，就是安顿好魂魄，照看好生命。”
修身养性，就是让自己心有定性。物来不扰，物去不争，顺其自然，积极豪迈。
不管命运给予我们怎样的遭遇，始终心平气和地顺应，坦然静定地生活。宠辱不惊，看花开花落。去留无意，任云卷云舒。
苏轼前半生，才气横溢，光芒万丈。但他不自得，不狂悖，不自私。给朝廷进言，陈诉民间疾苦。给苍生请命，关心百姓衣食。他离任徐州的时候，满城百姓焚香遮道，含泪挽留。
苏轼后半生，蒙冤入狱，贬谪天涯。但他不灰心，不悲观，不抱怨。被剥夺了官职职位，就和老百姓一样种地打粮。亲戚朋侪不肯来往，就和村里老农把酒聊天，探讨农事。官场的道路不通，就吟诗作画，潜心文艺，用另一种方式玉成自己。
不管命运把自己扔在那里，都是摔不死的小强，都能活成生命的一束光。
成年人的世界，没有轻易二字。要不断修炼自己的心性，强大自己的内心。心强大了，命运不再可怕。

强身健体

有一种东西，你不花一分钱就可以拥有它。而一旦失去，就是千金难赎，万金难买。它就是健康。
健康的身材是魂魄的客厅，病弱的身材是魂魄的监狱。没有健康的人，吃不香，喝不甜，玩不动，生命里填满了苦涩和疼痛。
经常运动，强身健体，才能拥有满满的精力，活力和魅力。
钟南山院士一生酷爱运动，险些每天都要锻炼一两个小时。他的运动项目很多，比如登山，游泳，撸铁，击剑，打球，踢足球，等等。
恒久对峙运动，让他始终保持着繁茂的生命力。在82岁高龄挂帅抗击新冠疫情的时候，依然浑身遒劲，步履强健，活力四射。
培根说：“人一生会做很多蠢事，但最蠢的一件，是用自己的健康，调换其他的身外之物。”
生命在于运动，懒惰终将衰朽。打造一个健康的身材，才能托举美好的未来。

游山玩水

刘备到卧龙岗拜访诸葛亮，不遇，就向门童打探他的行踪。童子说：
“或驾扁舟于江湖之上，或访僧道于山岭之中，或寻朋侪于乡村之间，或理琴棋于洞府之内。”
诸葛亮游山玩水，不拘一隅，不仅丰富了生活，也伸展了心灵，提升了眼界，丰盈了精神。
山水是有灵性的，能和我们的生命互相感应。把自己融入山水之间，会让生命变得平静，壮阔和深邃。
陶渊明在彭泽县任职的时候，官场的蝇营狗苟，生活的一地鸡毛，人事的恩怨纠葛，让他心乱如麻，神思模糊，焦急不安。
最后，他挂印辞官，把自己放逐于山水田园之间。面对安稳而奇丽的情形，他心游万仞，烦恼皆忘。
每天登山渡水，览物抒怀。一呼一吸之间，山水飞上诗句，天地润泽心灵，生命的格局豁然打开。
以山水作为配景，为生命提供一种广阔的皈依。

延年益寿

人身难得，生命至上。
《金瓶梅》说：“三寸气在百般用，一旦无常万事休。”
只要活着，一切皆有可能。如果死了，再大的理想理想，再多的名利产业，也会归于虚无。
人生最顶级的苏醒，是养好自己的命，延年益寿，健康恒久。
乔布斯一生叱咤商界，环球瞩目，是让人高山仰止一样的存在。然而，他为了奇迹，不关注健康，不保养生命，任意透支、糟蹋自己的身材。
56岁的时候，正是他的奇迹风起云涌之际，一张确诊胰腺癌的陈诉单被递到他的手上。
在遗书上，乔布斯感叹：
“如今，在病床上，我频仍地回想起我自己的一生，发现曾经让我感到无限自得的所有社会名誉和产业，在即将到来的死亡面前已全部变得暗淡无光，毫无意义了。”
生命只有一次，好好活着，就是人生最大的意义。
爱惜生命，重视养生，节制欲望。一个人活得长，活得好，才是真正的赢家。

结语

杨绛说：“我曾云云渴望命运的波澜，后来才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”
名利不外是身外之物，得何足喜，失何足悲。生命才是上天赐予最贵的礼物，照看生命，惬意活着，平静喜悦，才不负这似水年华。
愿我们永远积极，阳光，永远爱自己。

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