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标题: 宫口开十指有多疼?如何缓解? [打印本页]

作者: 友朋远方来    时间: 2023-7-22 20:28
标题: 宫口开十指有多疼?如何缓解?
十月妊娠,一朝分娩!对于准妈妈们来说,最关心的就是,马上要和宝宝晤面了,生宝宝的过程到底痛不痛,大概有多痛本身能不能承受呢?
首先相识一下,什么叫做开十指?
随着产程的举行,子宫颈口逐步扩张,直到宫口全开,也就是大约有10cm的距离时也叫开十指。

在医学上将生产疼痛分为10级,分别是什么感觉?


1级疼痛指基本上没有感觉
2级疼痛是指很轻微的疼痛,可以忽略不计,
3级疼痛会比2级疼痛猛烈一点,和痛经感觉差不多。
4级疼痛会出现像扇了耳光一样疼痛。
5级疼痛属于轻度疼痛,好比本身撞到门上或踢到桌子上。





6级疼痛属于中度疼痛,和肠胃炎差不多。
7级疼痛属于猛烈的感觉到疼痛,像用棍子打差不多。
8级疼痛属于剧烈疼痛,像胃抽筋差不多。
9级疼痛属于超等猛烈的痛,会比较难以承受。
10级疼痛险些不能承受,好比手指被割断。


特殊提醒:如果疼的水平着实难以承受,可以在开到3指,条件允许的环境下,选择打无痛,减轻一些痛苦。



如果由于某些缘故原由没有选择无痛,可以采用什么方法缓解产程疼痛?


1:做好承受疼痛的心理准备,给本身积极的暗示,想着马上就能跟等待已久的宝宝晤面了,再难作为妈妈都要咬牙挺过去,人的意志力是很强大的东西,意念坚定很重要。



2:可以得当的转移注意力,特殊是在刚开始阵痛不是很频繁的时间,跟家人聊聊天,听听音乐,大概吃一点本身喜欢的东西,好比巧克力、红牛增补能量,也能为生产做准备。


3:学习把握一些腹式呼吸法,好比拉玛泽呼吸法,学会正确用力不光能减轻疼痛,还是克制产道撕裂。



4:阵痛早期,在不痛的间隙可以多走动,也可以坐坐瑜伽球,有助于缩短产程,减少痛的时长。


5:积极共同助产士,正确用力。同时也可以让老公陪伴鼓励,痛的时间紧握老公的手,也能给本身一些生产的力量。



十月妊娠,骨开十指,对于妈妈来说都是一件很伟大且有意义的事,既然上天选择了女性作为妈妈,自然大部分女性都是能承受生产之痛的,不要害怕,况且现在医学发达,着实不能承受的也可以及时选择无痛,只要最终宝宝安全康健的诞生就行。




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