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标题: 宫口开十指有多疼？如何缓解？ [打印本页]

作者: 友朋远方来 时间: 2023-7-22 20:28
标题: 宫口开十指有多疼？如何缓解？
十月妊娠，一朝分娩！对于准妈妈们来说，最关心的就是，马上要和宝宝晤面了，生宝宝的过程到底痛不痛，大概有多痛本身能不能承受呢？
首先相识一下，什么叫做开十指？
随着产程的举行，子宫颈口逐步扩张，直到宫口全开，也就是大约有10cm的距离时也叫开十指。

在医学上将生产疼痛分为10级，分别是什么感觉？

1级疼痛指基本上没有感觉
2级疼痛是指很轻微的疼痛，可以忽略不计，
3级疼痛会比2级疼痛猛烈一点，和痛经感觉差不多。
4级疼痛会出现像扇了耳光一样疼痛。
5级疼痛属于轻度疼痛，好比本身撞到门上或踢到桌子上。

6级疼痛属于中度疼痛，和肠胃炎差不多。
7级疼痛属于猛烈的感觉到疼痛，像用棍子打差不多。
8级疼痛属于剧烈疼痛，像胃抽筋差不多。
9级疼痛属于超等猛烈的痛，会比较难以承受。
10级疼痛险些不能承受，好比手指被割断。

特殊提醒：如果疼的水平着实难以承受，可以在开到3指，条件允许的环境下，选择打无痛，减轻一些痛苦。

如果由于某些缘故原由没有选择无痛，可以采用什么方法缓解产程疼痛？

1:做好承受疼痛的心理准备，给本身积极的暗示，想着马上就能跟等待已久的宝宝晤面了，再难作为妈妈都要咬牙挺过去，人的意志力是很强大的东西，意念坚定很重要。

2:可以得当的转移注意力，特殊是在刚开始阵痛不是很频繁的时间，跟家人聊聊天，听听音乐，大概吃一点本身喜欢的东西，好比巧克力、红牛增补能量，也能为生产做准备。

3：学习把握一些腹式呼吸法，好比拉玛泽呼吸法，学会正确用力不光能减轻疼痛，还是克制产道撕裂。

4:阵痛早期，在不痛的间隙可以多走动，也可以坐坐瑜伽球，有助于缩短产程，减少痛的时长。

5:积极共同助产士，正确用力。同时也可以让老公陪伴鼓励，痛的时间紧握老公的手，也能给本身一些生产的力量。

十月妊娠，骨开十指，对于妈妈来说都是一件很伟大且有意义的事，既然上天选择了女性作为妈妈，自然大部分女性都是能承受生产之痛的，不要害怕，况且现在医学发达，着实不能承受的也可以及时选择无痛，只要最终宝宝安全康健的诞生就行。

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