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标题: 你真的进入亲密关系了吗？ [打印本页]

作者: 久存 时间: 2023-7-19 12:39
标题: 你真的进入亲密关系了吗？
每天的生活，都是灵魂的经心创造

看到你的投射，改变你的模式

摘自｜有声书《心灵的本质》
文字整理｜机器猫
编辑 | 麦田心灵
图片｜来自网络
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我的老师赛斯说：“你不能爱你不认识的人，除非你把爱稀释到一种无意义的程度。”这句话很有意思，由于许多人宣称本身仿佛提升到一种大爱了，这有点像精神上的自渎，这是一种自以为是的大爱。

举个例子，曾经有个太太跟我说：“许医师，很奇怪，我先生在表面的世界人人称赞，待人很好，为人处世很大方，但是在家里就是个大魔王。”我说：“这有什么可奇怪呢？他在表面人人称赞他，是由于没有人和他在一个家里过日子啊，那些人没有进到他的人格的圈子内里。”

你可以和许多人创建很好的关系，同时保持好间隔。但是你有没有跟任何一个人密切到，让这个人看到你的迷茫，看到你打呼噜的样子，看你到抠脚丫子和剔牙，甚至剔到把残渣溅到人脸上的样子？这才叫修行。

一个人可能和任何人保持间隔，以便不让别人看到你本身不喜欢本身的样子，这是每个人最痛楚的地方。当一个人和你密切到某个程度，你就会产生很强烈的抗拒，你的所有貌寝的、暗中的、不为人知的那一面会跑出来，纵使你压抑很久，还是会显现出来的。由于我们有个习性想在别人面前体现出最好的本身。

比如，我曾经有个个案，她说她这辈子从来没有以没化妆的样子出现在先生面前。她的妆是盛饰，是那种化妆后你不知道她原来长什么样子的那种盛饰。她永久比她先生晚睡，永久比她先生早起，由于她没有办法让这个世界任何人看到她真正的样子。

真正的修行是你所有最丑怪的样子，被一个密切的人完全看见。有人结婚了二三十年，也许还没有真的进入亲密关系。真正的亲密关系是，你真的能把你心田最不能显现的那一面显现出来。如果你们对亲密朋侪能做到，我以为谁人“做到”常常是伴随着许多辩说和辩论。如果你越能面对本身这一面，你就越能在许多人面前做真正的本身。实在这也是一个生理康健的指标。

当你能很安闲地做你本身，那么你就不必要担心这个人会不会接纳你，担心这个人会不会讨厌你，担心这个人会不会看不起你，担心这个人会不会鄙视你。但是，我们一样平常生活中戴了多少面具，东遮西掩，心田藏着一个很深的本身，根本不相信本身会真的被接纳。

唯有在真正的亲密关系中，你会暴露所有的“狐狸尾巴”，然后尝尽苦难和折磨，但在这个过程中，你能成长和解脱。

再举个例子，我有个个案，她的男朋侪酗酒。我就跟她说：“从小你通过观察父母的关系，你所学到的爱就是一种勉强。勉强孩子上学，勉强孩子功课好，勉强孩子要达到父母想达到的标准。在你所学会的爱的模式当中，并没有真正的相识和尊重，你学会的只是勉强。于是你把这种勉强也运用在你的感情内里，你在你的感情内里，是没有安全感的，是没有接纳的，你永久想把对方变成你认为对的样子。”

她就一直跟我说：“我的男朋侪会酗酒，酗酒就去和人家吵架。”我就说：“你盼望他戒酒的原因是，他戒酒后就不会给你丢脸了。你盼望他好，但是，你盼望他好的背后是由于你以为他不好。当你越盼望他好，越盼望他戒酒，他收到的信息是你根本没有接纳现在的他。”

以是，你越想要一个人好，实在是你现在以为他不好。当你再也没有想要他变好的时间，能量就发生变革了；当你再也没有想让他进步，真正的接纳才发生。当你不断地盼望一个人变好，在当下你散发的能量是在告诉他：“你不敷好，你不敷体面，你不敷乐成，你很糟糕……你要变得更好！”而对方收到的讯息不是他要变好，而是你当下以为他一点都不好。

我继续跟个案说：“你的男朋侪从来都以为本身不如别人，以为别人看不起他，他才酗酒。而全世界最靠近他、最看不起他的就是你。”她说：“我没有看不起他，我只是盼望他戒酒，我没有看不起他，只是盼望他每次喝完酒不要和别人吵架，然后不要不上班，不要随地大小便，不要让我以为丢脸。”我跟她说：“什么时间，当你的男朋侪酗酒了，跟人家吵架，随地大小便，你也以为不丢脸了，那就是他开始不喝酒的那天。”这就是背后能量的变革。

人和人之间真正的学习，是创建在亲密互动上的。只有在亲密的互动中，你才气真正看到你的投射是什么，才会把你父母的互动模式、你跟你父母亲的互动模式重新调整，改变你在新的人际关系互动模式中的投射。团体也是这样，团体够亲密时，也会显现出每个人的模式。当你没有看清楚你的模式，模式会频频重演，直到你破解它为止。
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作者｜许添盛
摘自｜有声书《心灵的本质》
编辑 | 麦田心灵

作者简介：许添盛【台湾】，世界知名生理学家暨精神科医师，许添盛心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的生理学作家、慈善家、企业家。

“麦田心灵”致力于将赛斯心灵动力学的专业知识落实到一样平常生活中，使每个人都有时机得到专业、温暖而有力的支持，全方位提升每个人的身心团体康健成长！

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