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标题: 如何判断胎宝宝大小是否正常？看这份孕周对照表 [打印本页]

作者: 散打王 时间: 2023-7-17 13:11
标题: 如何判断胎宝宝大小是否正常？看这份孕周对照表
产检时，大夫会通过 B 超监测胎宝宝的发育状态。很多准妈妈拿到陈诉单后，刹时就懵了。

本日就来说一说，如何通过陈诉单上的这些数据，来判断胎宝宝的大小，以及如何应对胎宝宝偏小、偏大等特殊情况。

如何判断胎宝宝大小？
判断胎宝宝偏大还是偏小时，大夫通常会测量三个数据：

双顶径（BPD）：胎宝宝头部左右两侧之间最宽处的长度。
股骨长（FL）：胎宝宝大腿骨的长度。
腹围（AC）：胎宝宝绕肚脐一周的长度。

等这三个数据测量出来后，你可以和下面表中相应孕周的标准值对照一下，初步判断胎宝宝的大小。
须要留意的是，每个胎宝宝并不是按照标准值去生长的，总有一些娃偏小或偏大。是否存在异常，还是以大夫评估的结论为准。

双顶径数值参考表

孕周	参考平均值（cm）	参考范围（cm）
14	2.8	2.5～3.2
15	3.2	2.8～3.6
16	3.5	3.1～3.9
17	3.8	3.3～4.3
18	4.2	3.6～4.6
19	4.5	3.9～5.0
20	4.8	4.2～5.4
21	5.1	4.5～5.7
22	5.5	4.8～6.0
23	5.8	5.1～6.4
24	6.1	5.4～6.7
25	6.4	5.7～7.0
26	6.7	6.0～7.3
27	7.0	6.3～7.6
28	7.3	6.6～7.9
29	7.5	6.8～8.2
30	7.8	7.1～8.5
31	8.0	7.3～8.7
32	8.3	7.6～9.0
33	8.5	7.8～9.2
34	8.7	8.0～9.4
35	8.9	8.2～9.6
36	9.1	8.4～9.8
37	9.4	8.6～9.9
38	9.5	8.7～10.0
39	9.5	8.9～10.1
40	9.6	9.0～10.2

股骨长数值参考表

孕周	参考平均值（cm）	参考范围（cm）
14	1.5	1.2～1.8
15	1.9	1.5～2.2
16	2.2	1.8～2.5
17	2.5	2.1～2.8
18	2.8	2.4～3.2
19	3.1	2.7～3.5
20	3.4	3.0～3.8
21	3.7	3.3～4.1
22	4.0	3.6～4.4
23	4.2	3.8～4.7
24	4.5	4.1～5.0
25	4.8	4.3～5.2
26	5.0	4.6～5.5
27	5.3	4.8～5.7
28	5.5	5.0～6.0
29	5.7	5.2～6.2
30	6.0	5.5～6.5
31	6.2	5.7～6.7
32	6.4	5.8～6.9
33	6.6	6.0～7.1
34	6.8	6.2～7.3
35	7.0	6.4～7.5
36	7.1	6.5～7.7
37	7.3	6.7～7.9
38	7.5	6.9～8.1
39	7.6	7.0～8.3
40	7.8	7.1～8.4

胎宝宝腹围数值参考表

孕周	参考平均值（cm）	参考范围（cm）
20	15.5	14.0～17.0
21	16.7	15.1～18.4
22	17.9	16.1～19.7
23	19.1	17.7～21.0
24	20.2	18.1～22.3
25	21.3	19.1～23.5
26	22.3	20.0～24.7
27	23.4	21.4～25.9
28	24.4	21.7～27.0
29	25.3	22.6～28.1
30	26.2	23.4～29.1
31	27.1	24.2～30.1
32	28.0	24.9～31.1
33	28.8	25.7～32.0
34	29.6	26.4～32.9
35	30.4	27.0～33.7
36	31.1	27.5～34.5
37	31.8	28.3～35.3
38	32.4	28.9～36.0
39	33.1	29.4～36.7
40	33.7	30.0～37.4
41	34.2	30.4～38.0
42	34.7	30.9～38.5

特殊情况的评估及应对
理论上讲，90% 胎宝宝的大小都是正常的。少数情况下，大夫看了陈诉单后，大概会给出“胎宝宝偏小、偏大、头偏大、腿偏短”等结论。
这时准妈妈不要过分紧张，大夫会再次和你确认末次月经的时间，联合 B 超核查孕周是否正确。
一样寻常来说，如果和双顶径、股骨长、腹围表格的参考均值对照后，数据毛病大于 2 周，大夫大概会进一步排查缘故原由，比如做大排畸、无创等，根据查抄结果再进行下一步处理。
如果数据毛病小于 2 周，B 超没有发现其他异常，大夫也没有安排其他查抄，通常不会有什么问题。可以定期观察这些数值的变化，寻常留意一些事项，比如下面这些。
01胎宝宝偏小

如果是准妈妈吃得不够多导致的，那就须要加强营养了。可以增长优质蛋白质，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。
有些准妈妈患有一些疾病，比如妊娠期高血压、贫血、肾炎、怀多胎、妊娠期肝内胆汁淤积症等，大概会影响胎宝宝获取营养，须要按照大夫的发起治疗。

02胎宝宝偏大
如果准妈妈营养过剩、活动量少，大概患有妊娠期糖尿病，都大概会导致胎宝宝偏大，须要控制饮食、加强活动：

饮食：少吃多餐，优先选择吃一些血糖生成指数（GI）和血糖负荷（GL）低的食物，比如绿叶蔬菜、杂豆、杂粮、苹果、梨等；
活动：天天花 30～60 分钟时间，恰当做些轻缓的活动，比如散步、瑜伽等。

03头偏大、腿偏短
如果胎宝宝头偏大，目前没有特别有用的干预方法。
如果胎宝宝腿偏短，寻常多留意补钙：

从孕中期开始，天天补充钙剂至少 600 毫克，直至分娩；
多吃一些富含钙的食物，如奶类、豆制品、虾皮、芝麻酱等；
吃一些能促进钙吸收的食物，比如维生素 D，以及肉、蛋、豆等优质蛋白质。

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