天盟传媒 - 一个会员自行传媒的平台,人人都是传媒者!
标题:
一到过年娃就积食?这些方法百试百灵!
[打印本页]
作者:
山中一日地上三年
时间:
2023-7-17 11:05
标题:
一到过年娃就积食?这些方法百试百灵!
红网时候消息1月31日讯
(通讯员 姜慧)对部分脾胃欠好的小朋友,春节期间,高糖、高热量、高卵白饮食加上无规律的作息,最容易导致积食。在家怎样治疗儿童积食呢?听听湖南省直中医医院儿科中医专家怎么说。
怎样判定积食?
1. 口气臭大概酸臭、腐臭。
2. 大便很臭(也可能酸臭),大概放屁特别臭,大便颜色偏深。
3. 手脚心比平常热,甚至总出汗。肚子烫,后背不烫,手心烫,手背不烫。
4. 舌苔厚腻。但是请注意,舌象每每可能有耽误。
5. 脸蛋发红,一边(一般是右边)偏烫。
6. 食欲不正常,可能是不想吃东西,也可能是比平常更想吃,吃不饱的样子。
7. 睡眠不安,爱翻滚,撅屁股,趴睡。子时过后满床翻滚,哭闹或磨牙。
注:如果前3条有一条非常显着,积食可能性就很大。
积食怎样调治?
起首,肚子解压。
孩子的脾胃处于发展阶段,吃得太多、太好、太杂都会增加脾胃的工作压力,脾胃这个大呆板运转不动,食物就容易堆积在肚子里难以化解,导致积食,甚至引发其他不适。
有积食征象的时候,可以让小朋友少吃一点,特别是他不想吃的时候,可以先饿一顿,同时应该恰当加大运动量。建议家长在网上多搜刮几个室内的亲子运动小游戏,让孩子边玩边运动,身材动起来了,心情也高兴了,身材就能更好地处理积滞了。
其次,推拿有助于消食。
1.揉板门
当孩子出现积食的时候,这个部位会比较硬,当孩子脾胃比较弱的时候,这个部位就会比较松软,甚至内里会有一个比较小的筋头。
这种情况下可以给孩子多拨揉一下,调治胃肠的气机,让孩子中焦胃肠的气该升就升,该降就降,这个气机理顺了,本来堵住的地方就可以通开,很多疾病就不会发生了。
2.平肝
这个穴位在食指的掌面,从掌指关节处,也就是指根部向外推到指端。
3.清胃
胃经在第一掌指关节横纹和腕横纹的连线上,在大鱼际的桡侧,赤白肉际段,由腕横纹推向掌指关节横纹。
清胃既可以清胃火,又可以促进胃通降的机能。针对口中有异味的孩子,可以恰当增加次数,好比说做50-100次。
4.补脾
补脾的脾经是在拇指的桡侧,从指端推向掌指关节。
当孩子出现不爱用饭,除了揉板门、平肝,清胃的次数可以相对少一些,30-50次即可,补脾的次数可以多一些,50-100次为宜。
管住嘴,规律作息
春节期间尽量不因各种聚餐应酬,影响宝宝正常的饮食规律。注意宝贝饮食的荤素搭配,不吃冷的和刺激的食物,多喝水,多给宝宝吃消积化食、清热润燥的食物,如芹菜、萝卜、山楂等。对于高糖、高盐及有各种添加剂的零食,吃多了有损健康,要严格把控摄入量。
穴位贴敷
选择山楂、枳实等一些理气消积、和胃健脾、清热除烦的药物贴敷于神阙、中脘等调治脾胃的穴位,可有用缓解小儿积食症状。
欢迎光临 天盟传媒 - 一个会员自行传媒的平台,人人都是传媒者! (https://tianmg.com/mp/)
Powered by Discuz! X3.4