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标题: 腊八蒜为何会变绿，放久了为何又会变黄？吃腊八蒜有好处吗？ [打印本页]

作者: 乐可糖无 时间: 2023-7-3 03:13
标题: 腊八蒜为何会变绿，放久了为何又会变黄？吃腊八蒜有好处吗？
吃饺子、拌面条，怎么能少了那一口醋呢？对，就是那一口腊八醋。
腌制腊八蒜是北方冬季的一大习俗，每当腊月初八那天到来时，人们便会用醋将蒜子浸泡起来，然后再加以密封，比及过年的时候，一瓶绿色的腊八蒜就诞生了。腊八蒜的用料很是简朴，只须要蒜和醋，但却并不是所有人都能腌得好的，有人的蒜很快就绿了，而有人的蒜腌制一月仍旧不绿，这是为什么呢？首先我们得知道腊八蒜为什么会变绿。

蒜子由白变绿须要履历一个复杂的反应过程，这个反应就被称之为“酶促反应”。
从这个名字就可以看出来，在这个反应中，酶的作用是至关重要的。酶本质上就是一种蛋白质，这种蛋白质存在于细胞内部，在生物的体内能够起特定的催化作用。大蒜细胞内部就存在着如许一种酶，而要将这种酶释放出来就须要用到醋。大蒜被醋浸泡之后，酸性环境会导致细胞的通透性显著增长，于是大蒜细胞中的酶便会被释放出来。现在已经有了酶，要促成反应还须要一个关键的条件因素，那就是低温，低温环境可以将这些释放出来的酶激活，进而引发酶促反应。
酶促反应须要低温环境，以是将腌制腊八蒜的瓶子放在暖气旁边是不对的，温度过高的环境大概就是蒜子迟迟不能变色的关键因素。
低温环境下，被激活的酶会推动大蒜中的氨基酸与特定的酸类物质反应，这种反应会形成黄色素，于是蒜子会渐渐呈现出黄色。另一方面，大蒜中尚有很多含硫化合物，这些含硫化合物的代谢会产生蓝色素，黄色加上蓝色会酿成什么颜色？是的，就是绿色。
腊八蒜所呈现出来的绿色实际上是黄色素和蓝色素叠加的结果，以是这种绿色看起来并不非常自然，甚至给人一种“生化”感，也正是因为这一缘故因由，放置久了的腊八蒜还会发生二次变色。
由含硫化合物代谢产生的蓝色素是很不稳定的，它会随着时间的推移渐渐分解，当蓝色素消失之后，就只剩下黄色素了，以是腊八蒜也就会再次由绿色变化为黄色。客观来讲，腊八蒜的“生化绿”让人看起来并不是很有食欲，那么吃腊八蒜对身体是否有好处呢？

大蒜经过腌制之后由白变绿，营养代价是否也会随之发生变革呢？答案是肯定的。
大蒜的重要营养代价就在于它含有的各种可溶性维生素、微量元素以及抗氧化能力，而浸泡之后的大蒜，这些营养身分及功效都会发生变革。其中可溶性维生素会下降三分之一左右，而含铁量会增长一倍，含锰量会增长四倍，含硒量会下降10%。因为大蒜的抗氧化能力重要来源于硒，以是相比鲜蒜，腊八蒜的抗氧化能力也会下降约20%。腊八蒜的营养代价相比鲜蒜可谓有升有降，总体变革并不算很大，但在实际的食用过程中，吃腊八蒜却有着显着的优势。
大蒜虽然很有营养，但抛开剂量谈作用是没有任何意义的。
平日里我们食用计划多是作为一种调味品或佐餐小菜，食用量可以说优劣常有限，而且大蒜的刺激性很强，轻易刺激到肠胃，以是原来也就不能多吃。再有营养的东西，食用量云云之效，所能起到的作用基本也就可以忽略不计了。但腊八蒜差别，腊八蒜经过腌制之后，刺激性消失，食用量显着提升，甚至可以直接使用腊八蒜作为重要食材来烹调菜肴，食用量上去了，补益作用才能够显现。
（来源：新华网）
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