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标题: 女性的臀,有几种形状?你属于哪种? [打印本页]

作者: 乐可糖无    时间: 2023-6-26 10:42
标题: 女性的臀,有几种形状?你属于哪种?
女性臀部线条是性感的象征,不光穿裤子好看,同时也是健康的表现!据《进化与人类行为》杂志里写道:美臀的指标是脊柱与臀部之间有一个黄金角度45°,接近这个弧度的腰椎弧度最性感、最具吸引力!





作为女性显现魅力、凸显性感曲线的紧张部位之一,它也分很多种形状,那你的臀部属于哪种形状?


1、方形(H型)



2、圆形(C型或O型)





3、桃心形(A型)



4、倒三角形(V型)



5、河马形



6、倒面包形



几种臀型中,蜜桃臀总是备受偏幸;饱满上翘的臀部,泉源于人类最原始的欲望;而且在老一辈眼里,更是生育力的标识。




但实际确实扁平臀的女生还是占了大多数;除了缺乏锻炼之外,以下几点坏风俗也轻易造成臀部下垂!


1、久坐不运动:不光导致臀肌力量变弱,臀部没有肌肉支持,自然就会变得下垂没弹性!


2、不良的生存作息:经常熬夜、内分泌紊乱也会导致身材血液循环变差、代谢变慢。以致影响臀型。
3、高热量饮食。臀部脂肪越积,假如又不运动,更会使臀部下垂。




分享9个翘臀训练动作全方位刺激臀肌,让臀部更饱满紧致,轻松练出蜜桃臀!


动作1-2、








动作3、





动作4、





动作5、





动作6-7、










动作8、





动作9、








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