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标题: 太香了，自从学会莲藕如许做，我家一周吃7次，营养下饭又解馋 [打印本页]

作者: 尽千帆 时间: 2022-8-27 08:28
标题: 太香了，自从学会莲藕如许做，我家一周吃7次，营养下饭又解馋
三餐鲜味，四序幸福，各人好! 莲藕是个非常适口的食材，吃起它就让人感觉非常清新，感觉暑意顿消。而且，莲藕本身是个很有营养的食材，尤其女性常吃对身材很好。本日，我要给各人分享一个莲藕好吃的做法，做好后焦香酥脆，营养丰富，喜好的朋侪赶紧来看看吧！

【藕饼】
【根本质料】莲藕，猪肉，生姜，葱，胡萝卜，鸡蛋，玉米淀粉，胡椒粉，食用油，生抽，蚝油
【根本步调】
1.预备一根奇怪的莲藕，先放在净水中将莲藕外貌的土壤洗濯干净，然后控一下水。接着，把莲藕放在案板上，先将莲藕的两头的结节切掉，再把它切成片，末了，改刀将莲藕切成碎丁。切好之后，将莲藕碎丁放在大盆子里备用。

2.预备一块奇怪的猪肉，用净水将猪肉外貌洗濯干净，然后用厨房纸巾擦干。接着，把猪肉放在案板上，用菜刀先切成片，再切成小块，末了，把肉丁放在一起，用菜刀反复的切，直到切成肉沫。切好后，将肉沫放在莲藕碎丁里。

3.取出一块生姜，先放在净水中将外貌的土壤洗濯干净，然后，取出来控一下水。接着，把生姜放在案板上，先用菜刀将它切成薄片，再改刀将它们切成细丝。末了，把生姜丝切成沫子。

4.再预备两根小葱，先用净水将外貌搓洗干净，然后控干水。接着，把小葱放在案板上，先用菜刀将它们的根部切掉不要，再把剩下的部分切成葱花。切好之后，将葱花放在肉沫中，一起待用。

5.再预备一根胡萝卜，先用净水将它外貌洗濯干净，然后用削皮器将它的外皮全部削掉。接着，把胡萝卜放在案板上，用菜刀先将它的头部和尾部切掉，再把它切成片，末了，改刀将它们全部切成小丁。将切好的小丁放在肉沫中。

6.把装着食材的大碗拿过来，先给内里到场适量的胡椒粉和食用油，再到场适量的生抽和蚝油调味，戴上一次性手套，将食材和调料抓拌匀称。接着，再打进去一个洗净的鸡蛋，舀两勺玉米淀粉，继承举行抓拌，要将碗中的食材全部抓拌匀称。

7.用手抓出一块馅料，用手揉捏按压成一个圆饼，按压得瓷实一点，放在盘子里备用。按照这个方法，把全部的调料都做成肉饼，放着待用。取出家里的电饼铛，给内里刷上一层食用油，开小火举行预热。

8.等锅底热了，将小肉饼摆放在锅里，保持小火举行煎制。等小肉饼的底部煎成金黄色了，用铲子将它们全部翻面，继承举行煎制。保持小火满煎，等两面都煎成金黄色了，就给锅里到场一点净水，盖上盖子举行焖煎，时间是2分钟。

9.等时间到了，打开盖子，将小饼翻面继承煎制，要将小饼的两面煎成焦黄的样子就可以关火出锅了。一道飘香酥脆的藕饼就制作完成了！它吃起来外酥里嫩，营养丰富，喜好的朋侪赶紧试试吧！

【爱心小贴士】
1.假如家里有擦丝器，可以把胡萝卜直接擦丝，如许更加方便。
2.煎制小饼的时间要注意，全程利用小火。
本日的藕饼就分享到这里了，天天我都会为各人分享一道家常美食，感谢各人来观看，喜好的朋侪资助点赞、关注哦！来日诰日再见，谢谢！

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