天盟传媒 - 一个会员自行传媒的平台,人人都是传媒者!

标题: 【遇见最美的你②】剖宫产后快速康复有妙招 [打印本页]

作者: 奇大人    时间: 2023-6-16 07:45
标题: 【遇见最美的你②】剖宫产后快速康复有妙招
【本网讯 孟可、刘荟】特殊环境下,有些孕妈可能主动或被动选择剖宫产。然而剖宫产术后饮食、刀口疼痛、身体恢复等成为宝妈们关注的困难。为了促进母婴尽早康复,我们提倡剖宫产术后快速康复理念,并应用于产科病房,那么,剖宫产术后如何快速康复呢?襄阳市第一人民医院产科专家为您解答。
一、剖宫产术后快速康复之母乳喂养
术后尽早母乳喂养可以促进子宫收缩,快速复旧,淘汰产后出血发生,还有利于糖妈妈降低血糖,加速宝妈们形体恢复。宝宝出生后立即开始皮肤打仗,术后回病房后赶早促成第一次母乳喂养,持续30分钟,最初的皮肤打仗应不间断地至少90分钟。完成“早打仗、早吸吮、早开奶”是母乳喂养乐成的底子,同时可以促进早下奶,促进宝宝胎便排出,淘汰新生儿黄疸的发生。
二、剖宫产术后快速康复之子宫复旧
1、镇痛康复理疗
作用为按摩子宫,促进子宫收缩,缓解术后疼痛,同时可促进乳汁分泌及乳腺管通畅。
2、切口康复药包
方法为将大黄和芒硝打粉,以纱袋包裹装成药包,外敷于切口敷料上,消肿散结,清热解毒,吸附湿气,保持伤口干燥,促进愈合,待湿软结块时要及时更换,2-4袋药包交替使用。
三、剖宫产术后快速康复之胃肠恢复
1、品味口香糖
品味口香糖,通过假饲原理,促进消化液分泌,刺激胃肠蠕动,可加快术后的肛门排气。
2、早期进食
(1)术后尽早进水及进食,可促进肠道活动功能恢复,有助于维护肠黏膜功能,帮助产妇恢复体力。
(2)术后2小时如无麻醉反应,宝妈们就可以增补流质饮食,如少量多次饮用温开水、米汤等。
(3)术后6小时可食半流质饮食如小米粥、稀饭、清汤面条等。
肛门排气后可恢复正常饮食。循序渐进,少量多餐。
四、剖宫产术后快速康复之术后活动
活动功能恢复后建议即刻活动,早期活动可以促进胃肠功能的恢复、淘汰胰岛素抵抗、降低深静脉血栓发生率等。
1、术后2小时(即麻醉消失后),宝妈们可在床上举行主动翻身活动。
2、术后6小时可采取半坐卧位,鼓励尽早下床,早期活动。
下床活动时谨记下床三部曲:睁眼平躺30秒,坐起30秒,下床站立30秒,无头晕等不适可在家属协助搀扶下行走,如果宝妈第一次下床有“面前发黑”、“眩晕”等现象出现,可苏息,症状缓解后再尝试下床。
建议选择合适的棉质腹带,每天使用6-8小时,每2-3小时应放松5-10分钟,睡觉时取下。可以防止剖宫产产妇活动时伤口牵拉,还有固定伤口、避免伤口渗血及缓解疼痛的作用。一般以轻柔的手法围绕盆腔与腹部1-2周。不要裹太紧,间隙最好可以塞进两个手指。
五、剖宫产术后快速康复之早拔尿管
术后6-12小时可拔除尿管,尿管拔除后需要多饮水。如排尿困难可听流水声诱导排尿,或热水袋置于下腹部热敷协助排尿。研究表明:早期拔除尿管可淘汰尿潴留发生,降低泌尿体系感染的风险。
六、剖宫产术后快速康复之防备血栓
约莫术后2小时左右,待麻醉恢复后可在床上举行踝泵活动,促进下肢的血液循环和淋巴回流。对于卧床及手术之后患者的功能恢复,有着至关重要的作用。术后待尿管拔除后,宝妈可在家人搀扶下床活动。
详细方法:平躺床上,双腿放松略分开,脚跟紧贴于床面。
1、趾屈活动:脚尖徐徐下压,至最大限度保持5-10秒。
2、背伸活动,脚尖勾起,至最大限度保持5-10秒。
3、旋转活动:以踝关节为中央,双足做360°旋转,2秒/次,顺时针逆时针均可。
趾屈、背伸和旋转为一组完备动作,每天3-4次,每次50-100组,每次10-20分钟,可根据患者的活动耐受力适当调解活动时间和频次。




欢迎光临 天盟传媒 - 一个会员自行传媒的平台,人人都是传媒者! (https://tianmg.com/mp/) Powered by Discuz! X3.4