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标题: 5.产后抑郁之感 [打印本页]

作者: 福满一生    时间: 2023-6-8 17:24
标题: 5.产后抑郁之感
产后抑郁,平凡的讲是女性在生育时,由于身材各项激素的变革,导致情绪上的灰心、悲观,进而影响到正常的生存。
对于大多数人而言,通常一生都不太会打仗到这类人群。但是还是会有不少的家庭深受其害,而且这种危害是巨大的。我们常常听说某某人由于产后抑郁轻生,乃至于带着刚刚出生的小宝宝一起。大多数的人对此感觉不解,在刚刚产下宝宝的时间,我们总以为他们应该是高兴的,不应该悲伤;可是却往往忽略了这种巨大的转变对人带来的影响。
在2020年10月,我们这个家庭迎来了我们的第二个小孩。一个可爱的男孩,大家都沉浸在高兴中;好像统统都是幸福的,每个人都准期的做着本身的变乱。可是逐步的我感觉到了疲惫和厌倦;天天大宝回家总是盼望妈妈抱抱,晚上大宝也盼望妈妈抱着睡,小宝宝的喂养也是很高频的;好在此时的大宝还在上幼儿园,在家的时间还比较短;可是我还是意识到了我的问题,但是此时可能还是疑似,我以为我需要做出一些改变,于是我在网上购买了大量的心灵鸡汤,比如 《蛤蟆老师去看心理医生》、《励志册本10册》、《性格心理学情绪自控力》等;天天看一本,效果还是很不错的,后期感觉心里也比较放松。
在2021年的5月,我竣事了产假,开始了正常的工作;而且工作的职位从从前的测试转为了ETL开发,工作的转变以及工作难度的增加,使我感觉了些许疲惫。于是我跟老公探讨,是否可以让他多承担一些家庭的工作;他当然是很欣然的答应了,对此我还感觉到了一些舒心,同时也以为有个老公真不错。可是实际上,在对待工作这件变乱上,他显然是比对我更上心;以至于我反面在工作和生存的双重压力下,疲惫不堪,工作由于转岗不是很认识,常常需要加班,晚上还要回家带小孩辅导小孩的功课;逐步地我变得不是那么开心,心里也是很敏感;常常由于一些小事吵架,也会在深夜轻声的哭泣;在工作时,也不太愿意和别人争论,往往在具有争议的问题上也选择顺从大概沉默;我明确我的抑郁症状应该加重了。
我应该算是比较理智的抑郁症患者吧 ,由于大多数的人都不太喜欢和人交换;而我总会在感觉本身病情加重的时间会选择和我老公交换一下;而且表达出本身的隐患和担忧;但是我还是无法控制本身的情绪;而且很小的变乱就会被我无穷的放大;等到本身缓解下来又会对之前的行为感觉到非常的悔恨;尽管现在家人都尽量的照顾我的情绪;缓解我的压力。我仍旧还是天天还是会不时的胡思乱想。而且我感觉这种病好像无法根治,在一定的环境压力下就会发作出来。
我盼望每个家庭都能更加关注一下宝妈的产后变革;由于在这个问题上我们才是压力最大的人;我们也不盼望本身天天都郁郁寡欢,但是我们控制不了本身的情绪;我盼望身边的人都能给予我们最大的包容、关心和帮助。




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