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炒猪肝想好吃,有2个关键,大厨教你本领,滑嫩鲜香,干净没腥味
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作者:
爱做就做
时间:
2022-8-25 09:17
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炒猪肝想好吃,有2个关键,大厨教你本领,滑嫩鲜香,干净没腥味
炒猪肝想要好吃,有2个关键,大厨教你本领,滑嫩鲜香,干净没腥味
猪肝是动物内脏,属于杂碎、下水这一块,很多人嫌脏,不肯吃,实在是错过了好东西。猪肝的营养代价很高,不输于猪肉。
它含有丰富的卵白质、铁、维生素A、维生素C等人体必要的营养物质,此中卵白质到达19.3克,和牛肉相称;铁含量22.6毫克,是菠菜的8倍;维生素A4972 μg,是胡萝卜的近10倍。常常吃猪肝,可以补肝明目,养血,老幼皆宜。
不外,猪肝是猪的解毒器官和造血器官,不但含有大量的毒素,血腥味还比力大,以是想要吃猪肝,肯定要把猪肝洗干净,你知道怎样洗濯吗?
别的,猪肝最常见的做法就是炒,原来比力滑嫩的猪肝,很多人炒得又老又硬,这都是方法不对造成的。本日我就和各人分享一下烹调猪肝的本领,喜好吃的朋侪别错过哦。
我的二舅是饭店大厨,干了30年了,履历丰富,和他学会了炒猪肝的精确做法,在家也能炒出饭店的味道,嫩滑鲜香,好吃又省钱。
猪肝的代价很自制,几块钱一斤,炒一盘资本不要10块钱,而饭店里一份要几十块,太贵了。
烹调猪肝有2个关键点,一个是怎样把猪肝洗干净,尚有一个就是怎样去除猪肝的腥味,下面我就和各人具体说一说,而且分享鲜味的“熘肝尖”做法,滑嫩鲜香,鲜美入味,简直是太费米饭了,至少能吃2碗。
【熘肝尖】
1块希奇猪肝、1根黄瓜、1根胡萝卜、1把木耳、1头大蒜、食盐、生抽、老抽、啤酒、蚝油、淀粉、食用油、白糖。
1、木耳用净水泡发,洗干净后撕成小朵。黄瓜、胡萝卜洗净,切成菱形片。大蒜剥皮后切蒜片。
2、猪肝先用水冲洗一下,切成薄片,肯定要只管薄一点,放入净水中,用手抓洗,把内里的血水抓出来。多洗几遍,当水变得很清亮后,分析内里的脏东西都被洗出来了。
3、把洗干净的猪肝沥干水分,放入碗中,加入适量啤酒,用啤酒来抓洗猪肝。很多人会用料酒,大厨说啤酒效果很高,啤酒含有麦芽的香味,有很好的去腥增香作用,还能去除毒素。用手多抓几分钟,让猪肝充实罗致啤酒。
4、3分钟后,把多余的啤酒倒掉,加入适量的食盐、生抽、蚝油、淀粉,继承用手抓一会儿,给猪肝上浆,可以大概锁住猪肝的水分,炒出来更加滑嫩。
5、抓拌匀称后倒入适量食用油,搅拌匀称后腌制20分钟,让猪肝入味。
6、调一碗料汁,小碗里加入适量食盐、生抽、老抽、白糖、鸡精、淀粉,用筷子搅拌匀称,用料汁调味,味道更加匀称。
7、起锅烧油,五成热时倒入腌好的猪肝,快速滑炒半分钟,猪肝变色后立即盛出。锅里留底油,先倒入胡萝卜翻炒,半分钟后加入黄瓜片、木耳,快速翻炒一会儿。
8、断生后倒入猪肝,倒入提前调好的料汁,翻炒匀称后加入蒜末,再次炒匀后即可出锅,鲜香鲜味,滑嫩适口的猪肝就做好了。
【本领总结】
炒猪肝的2个关键
1、洗猪肝
猪肝不能整个洗,根本洗不干净,要切成薄片后用手抓洗,才气把血水和脏东西洗出来,减小腥味。
2、猪肝去腥
去腥的方法就是腌制,有2样调料不能少,就是啤酒、蚝油,能有效去除腥味。腌制后猪肝既入味,而且口感也滑嫩,怎么炒都好吃。
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