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标题: 孩子当众出丑,你的第一句话,很关键 [打印本页]

作者: 用户体验    时间: 2023-5-23 08:11
标题: 孩子当众出丑,你的第一句话,很关键
泉源:武志红( ID:wzhxlx)
作者:天雅
1 一个小小的「出糗」经历,
对孩子带来巨大的「伤害」
同事小丽,近来分享了一件童年往事,令人感触颇深。
她小时候很喜好唱歌跳舞,是老师同砚眼里公认的文娱小能手。
四年级那年,她被选上学校的合唱团,准备外出到场比赛。
她很高兴,也很努力。
天天早早起床开嗓练声,下战书一放学就躲进房间训练比赛曲目,常常连晚饭都忘了吃。
然而,正当她信心满满地欢迎比赛到来时,却当众出了个糗。
在比赛前一天下战书,老师查抄个人独唱。
小丽唱到一半时,突然忘词跑调了。
她努力把调拉回来,想对峙唱完,但老师却粗暴地打断了她:“明天比赛,你不用上场了。”
“老师,可以让我再唱一遍吗?”小丽恳求道。
“不用唱了,你如今唱跑调,很可能明天上台也会跑调,影响整个合唱团的表现。”老师一副不容商量的口吻。
小丽失落地回到教室,当时其他同砚正在上体育课,她一个人坐在座位上。
想到本身这么长时间的对峙和努力不被承认,还被暴虐“扬弃”;
想到本身接下来可能会遭到同砚讽刺与议论,成为一个“笑柄”……
突然,一股强大的伤心与羞辱劈面扑来,瞬间将她拽进暗中的谷底。
整个下战书,她都努力将本身潜伏在角落里,布满忐忑与不安,恐怕同砚知晓她被合唱团淘汰的变乱。
好不容易熬到放学,她飞一样平常跑回家里,躲进房间哭了起来。
晚上妈妈进房间喊她吃饭,看她整个人不对劲,扣问缘故原由。
小丽支支吾吾地讲了变乱原委,并恳求妈妈替她保密,不要告诉任何人。
但妈妈却完全不把它当回事,大声嚷嚷出来:
“这有什么好丢脸的?不去更好,省得你一天到晚咿咿呀呀的,把学习都耽误了!”
厥后在晚饭的时候,妈妈还专门将这件事当笑话一样抖暴露来,让全家人见证小丽的糗事。
那一刻,小丽羞愧到恨不得找个地缝钻进去,彻底从这个天下消失。
从那以后,小丽再也不唱歌了,并开始讨厌一切与音乐有关的东西。
大学时,一位男生当众向她表白,站在舞台上为她献唱了一首苏打绿的《小情歌》。
她其实心里一直很喜好那位男生,也渴望跟对方建立联结。
但那一刻不知怎的,她突然冒出一股强烈的愤怒,感觉对方正在用音乐“羞辱”她。
随后,她一句话没说,便头也不回地走了。
两人关系不了了之。
至今回想起,小丽仍旧深感懊悔。
这些年,她陆连续续谈过几次爱情,但却再也没出现过当初对那位男生心动的感觉。
这是一个布满遗憾的伤心故事。
而透过它,让人也看到了:
一个小小的「出糗」经历,对一个孩子巨大的「伤害」。
2 出糗,从来不是一件小事,
而是关乎「存亡」的大事。
为什么会这样呢?
为什么大人眼里微不敷道的一件糗事,会对一个孩子造成如此大的伤害,
乃至还形成了一个深刻的创伤影象,连续影响着孩子接下来的命运走向?
针对这个现象,透过心理学视角做进一步表明。
心理学家温尼科特说,每个人的自我就像是一个能量球。
想象你是一个能量体——
作为能量体,你的任何一个动力,如欲望、需求和想表达的声音、情绪等,都像是章鱼伸出的一个能量触角。
这个能量触角,原来是灰色的、中性的。
如果能够被别的能量体接住,它就会变成白色能量——
即:爱、热情与创造力等。
相反,如果被拒绝或被忽视了,它就会变成黑色能量——
即:恨、攻击与毁灭欲等。
黑色能量和白色能量,其实还可以换成另一套语言:殒命力量和生命力量。
任何一个动力一旦升起,它就是一个独立的生命。
如果在关系中被接住,就意味着它的存在就被证明了,也就得生了;
如果在关系中没被接住,就意味着它的存在被否定,乃至要被杀死了。
这时,这股能量的殒命焦虑就会被唤起,粉碎欲望由此而生。
如果这份粉碎欲继承向外表达,就会变成对外界的攻击;
但如果粉碎欲向内转向攻击本身,就会构成「自我压抑」。
而一份动力的发展水准,是和它主人的心剃头展水准相匹配的。
比如:
一个6个月大的婴儿想喝奶——
一旦这份动力没有被实时满足,TA的殒命焦虑就会被唤起,产生一股想要摧毁乳房的激动。
一个3岁的孩子想本身吃饭——
一旦这份动力受到大人的压抑,TA的殒命焦虑就会被唤起,乃至还会摔碗发脾气表示抗议。
一个10岁儿童发愤考年级第一名——
一旦这份动力遭遇挫折,比如考试败北等,TA的殒命焦虑也会被唤起,并由此产生自我猜疑。
如果这时TA不幸遭到周围人的讽刺,则会产生巨大的羞辱感,认为本身非常糟糕,一无可取。
从而也就理解了,为什么一个小小的出糗经历,会对小丽造成如此巨大的伤害。
由于呀,在实际层面,这只是一件因唱歌跑调而被合唱团淘汰的小糗事;
但回归到心理层面,却是关于她个人意志和动力的「存亡转化」。
她小时候热爱唱歌跳舞。
当这份动力获得了老师同砚承认,在关系中被接住以后,就变成了生命能量,促使她不绝投入时间精力去训练,字斟句酌。
而当被合唱团老师粗暴拒绝,并被家人一通讽刺以后,它就变成了殒命力量——
仿佛在那一刻,有些东西在她心里熄灭了,并唤起了她的殒命焦虑,粉碎欲望由此而生。
一开始,这份粉碎欲转向她本身,迫使她压抑了本身的需求,并放弃了本身最钟爱的音乐;
厥后,它变成了对外界的攻击,令她在羞辱之下,不自觉地伤害了一位男生,粉碎了关系。
由此可见,对一个孩子而言——
出糗,从来不是一件小事,而是关乎「存亡」的大事。
3 孩子出糗了,父母该怎么做?
这时问题来了,孩子出糗了,父母要怎么做,才能淘汰雷同的伤害呢?
基于这些年的观察,总结出很关键的2点:
① 肯定孩子糗事背后的动力。
诚如前文所言,孩子之以是出糗,是由于TA背后升起了一份需求或动力。
但由于自身力量不敷,或采取的方式不恰当,导致TA暂时无法达成需求。
从而令TA产生深深的羞辱感和挫败感。
在这种情境之下,如果孩子糗事背后的动力依然能在关系中被接住,获得肯定和承认,情况就会好很多。
朋友Q,曾分享过他的一个故事。
小时候家里穷,父母很少给他零费钱。
有一次他看到同桌买了一支非常酷的钢笔,心里很倾慕。
于是他偷偷从父亲口袋里拿走了5块钱,买了一支跟同桌一样的钢笔。
父亲知道后大发雷霆,将他拖到院子里,大庭广众之下将他抽了一顿。
那一刻,Q感觉本身被钉在了“恶人”的羞辱柱上,这辈子都没办法抬起头做人了。
当天晚上,他静静摒挡行李,准备离家出走。
这时,爷爷走了进来,坐在床边温和地看着他:
“我知道你很喜好书法,这很好。我也知道你须要一支好钢笔,一直都想着送一支给你的,这下正好,你本身跑去买了。”
“爷爷,我……”
“来,我这里有5块钱,你拿去还给你爸爸,我们不能不经他同意就拿他的钱。那支钢笔就算是爷爷送给你的,我也希望我们家未来能出一个大书法家呢。”
爷爷的话,让Q确信了3点:
我喜好训练书法,是一件功德;
我想要一支好钢笔,这个需求是公道的;
但偷爸爸的钱是不对的,这个我要改正。
从那以后,Q再也没有偷过家人的钱,并一直将对书法的爱好对峙了下去,练就了一手好字。
② 共情孩子出糗后的羞辱感。
肯定完孩子糗事背后的动力以后,我们同时也要理解出糗本身带给孩子的挫败感和羞辱感。
就像前文所言,一个弱小的孩子,当发出一个需求或动力却无法得到满足时,很容易感到挫败:
“我简直糟糕透了,什么都做不好,注定一无可取……”
同时由于孩子自我中心的认知倾向,当遭遇挫败出糗以后,TA会认为全天下都盯着TA看,都会因此讽刺TA,看不起TA。
羞辱感由此产生。
在日剧《心理医生恭介》里,有一名12岁的来访者小泉。
她的爸爸,则是一名良好的警察,常年在外繁忙。
发展过程中,每当遭遇挫折时,周围亲戚、学校老师,都会不绝鼓励她:“你是警察的女儿,你肯定要坚强。”
从而给小泉一种感觉:作为警察的孩子,本身有义务要让本身成熟起来。
为此,她不绝给本身下达各种指令,强迫本身快速发展,做一个“美满的孩子”。
但压力一大,她就会特殊焦虑,越焦虑,学习越不好,结果不绝下滑,令她感觉很丢脸。
厥后着实蒙受不往压力,她开始考试作弊,篡改结果单……
有一回,她被老师当场抓获,然后被全校转达批评。
晚上回到家,她感觉愧对父亲,糟糕透了。
她哭着向父亲坦诚:
“我很想变强大,但是我没有自大,我知道本身不够勇敢,不够坚强,也不够良好,乃至有时还会说谎,考试也会作弊……”
父亲耐心地听完,没有批评和责怪,而是温和地回应道:
“没关系,这些混蛋事,我在你这个年纪的时候,统统都干过,没少被爷爷处罚,丢脸丢到家了。”
小泉:“你这样也能当警察啊?”
父亲:“哈哈,厥后长大了就懂事了嘛。”
就这样,在父亲的共情之下,小泉徐徐放下了强迫本身变美满的执念。
焦虑缓解以后,她整个人开始变得松弛,并能专注于学习上,结果逐步有所提升。
写到这里,又想起了同事小丽。
如果当初她在被合唱团淘汰的时候,能够有一个声音告诉她:
你喜好唱歌,是一件功德;
你渴望跟随合唱团一起演出,是公道的;
哪怕最良好的歌手,也有唱歌跑调的时候,
老师没有选择你,是他的事,并不代表你不够好……
结果会怎样呢?
小丽会不会在接下来的日子里,继承对峙唱歌的梦想,走向更宽广的舞台呢?
在面对心仪男生用音乐表白时,小丽会不会跳出羞辱感的拘束,基于本身心田的真实感觉去坦然接受呢?
小丽的故事,就像一面被放大的镜子,映射着当下很多人发展的影子。
想对这样的人说,
也许,你也曾有过雷同的出糗经历,并连续被它困扰着,感觉很丢脸。
你的愿望和需求没有被承接住,你受到的伤害也没有被看见过。
在此,想先跟你说一句:这不是你的错。
你的需求是公道的,你的愿望是真实的,别人没接住是他们的变乱,但这不是你的错。
过去谁人孱弱无助的你,一个人背负着这份沉重的羞辱与负担,真的很不容易;
现如今,我们已经长大,已经具备成人的力量。
可以实验去联结、滋养心田深处谁人孱弱无助的本身,为TA赋能——
实验去疗愈这份羞辱感,看见变乱背后的真实动力,再次点亮本身的生命能量。
嘿!别害怕,我和你一起在路上。
天雅,华南师范大学心理学专业,广州心协三级心理咨询师。责编:陈沉沉。本文原创首发公众号:武志红(ID:wzhxlx),现于北上广深杭厦门成都苏州南京青岛10个都会开办了武志红心理咨询中心。小十点经授权发布本文,转载请联系作者。




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