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标题: 这样洗澡皮肤只会又干又痒 [打印本页]

作者: 淵虹 时间: 2023-5-11 19:57
标题: 这样洗澡皮肤只会又干又痒
来源：【大河康健报】
皮肤干燥、脱屑似雪花纷飞，痒个不停，搔、抓、挠、抠两只手完全不敷用！
（这不正是我的症状吗？）
咋回事？一到冬季洗完澡，皮肤就像受到百般摧残一样。
缘故起因你肯定想不到，河南省人民医院皮肤科主任主任医师张守民解释，都是洗和搓闹的
原来，冬季皮肤本就干燥，洗澡太频繁会将皮肤天然的润泽保护层皮脂洗掉，导致皮肤就像缺水的地步出现龟裂，轻易受到外界刺激。
尤其是老年人，身体代谢较慢皮脂分泌也相对缺乏，洗澡太勤就更轻易导致皮肤干燥、瘙痒。
再严峻者乃至出现脱屑、长疹子、剧烈瘙痒等，搔抓挠破后出现流脓、感染，继而引发其他皮肤病。
那应该多久洗一次澡呢？最重要的是“适度”！

★ 可以天天洗
天天洗澡的话，发起不消或少用沐浴液、香皂等洗濯身体的产物，用清水冲洗即可。时间控制在10分钟左右为宜。水温不要过烫。
★ 根据自身环境决定洗澡频率
好比，老人可5~7天洗1次，年轻人可2~4天洗1次，但发起大家天天都用清水洗濯腋窝、肛周、隐私处等部位，保持个人卫生。
★ 洗完澡后及时涂抹润肤乳
洗完澡后，发起在皮肤外貌水分未被完全擦干之前，及时涂抹润肤乳，保持皮肤水分。
说起搓澡，那简直是咱北方人洗澡必不可少的一步，尤其是尼龙搓澡巾，人手必备。
洗澡不搓澡感觉跟白洗了似得，必须搓，还得搓够三遍，总之不把胳膊抡冒烟、不把皮肤搓红、搓出血丝誓不罢休。
快快停止吧！皮肤已经撑不住啦。
试想一下皮肤颠末第一道关卡：
洗（烫水、沐浴液、长时间），保护屏蔽已经岌岌可危，再搓个澡，简直是深层次地摧残。
搓的第一遍可能是灰，搓的第二遍可就是皮，第三遍仍然是皮！
尤其是搓出血点、血印子，这是直接造成了皮肤损伤。
想想皮肤屏蔽没了、皮都破了可不就给细菌、病毒可趁之机了？快停止过分搓澡吧！
但是习惯已养成不搓澡不习惯怎么办？
张守民发起：用手或软毛巾轻轻搓就能清洁皮肤，但依然要服膺不要太频繁。
总之，要想皮肤好，就要制止物理刺激和化学刺激，物理刺激指的是搓、烫、挠等，化学刺激指过多使用各种洗濯身体的产物。
来源：河南省人民医院官方号
本文来自【大河康健报】，仅代表作者观点。天下党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
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