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标题: 疫情之下，稳住自己 [打印本页]

作者: 彭鸿财 时间: 2023-4-12 10:41
标题: 疫情之下，稳住自己
期间的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。
疫情三年，带给我们的冲击，不外如是。
大多数人时运不济，步履维艰。生活、情感、事业，无一不被影响。
生活模式被迫改变，婚礼宴会被迫取消，工作被迫停滞，积压在人们心中的消极情绪越来越多。
随着疫情的反反复复，人们的情绪濒临爆发，辩论、打架事件层出不穷。
然而，就如卡耐基说：真正锋利的人，往往有一个长处，那就是一个“稳”字。
正所谓：船稳不怕风大，万事稳自安。
凡事稳得住，是我们面对生活的纷扰最好的姿态。

01
稳住言语
疫情发生时，大家往往会听到许多消息，也在乐此不疲的传递着真真假假的各种消息。
许多人在本就忐忑的环境下，听到传言会更加恐慌。
有句话说，口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。
言语稳妥，不仅是一门艺术，更是一种修行。
特别环境下，肯定要管好自己的嘴，不信谣不传谣。
把自己的日子过好，不人云亦云，不说没有根据的话，不诉苦、不辩论，逐步找准自己的生活节奏。
《格言联璧》里也讲：涉世以慎言为先。
稳住自己的嘴巴，说话留余地，是修养，更是情商。
在纷纷扰扰的社会，稳住自己的言语，安静做自己。

02
稳住健康
在疫情逐渐常态化的今天，拼的就是大家的免疫力。
疫情爆发时，先倒下的往往是免疫力比力弱的人，抗疫的过程也是用自身免疫力抵抗病毒的过程。
身材是1，其他都是0，没有一个好身材，再多的财产与荣誉都无用武之地。
许多人往往比及生病时，才追悔莫及，悔恨没有保护好自己的身材。
然而世界上没有悔恨药，说再多，不如从现在开始，增强锻炼，增强自身免疫力。
天天早睡早起不熬夜，在阳光氛围好的日子，出门跑步、散步，多吃一些清淡的食物。
疫情期间，稳住健康，就是战胜病毒的底子。

03
稳住情绪
最近网上都在说：“现在社会戾气重，出门肯定要小心。”
归根结底，还是情绪不稳。
疫情反反复复，各地疫情爆发的消息扑面而来，莫名让人烦躁不安。
随之而来的居家更是打断了原有的生活节奏，人们负面情绪越积越多，不知道哪个刹时就成为压死骆驼的末了一根稻草。
明明很想好好说话，可开口就成了诉苦与责怪……
然而，心田越是烦躁不安，就越要稳住情绪。
稳住情绪，才能岑寂的思索现状，办理问题，情绪爆发不仅办理不了问题，更会加剧抵牾，乃至产生更加严重的结果。
情绪不好时，通过深呼吸和冥想，来缓释堆积在心里的块垒。
林语堂老师曾说：“没有多余的情绪和妄念，是一种持戒。”
情绪稳，才有智慧生。
小事不争，杂事不乱，做情绪的主人，才能有松弛的人生。

常言道：“万般皆苦，唯有自渡。”
熬已往，自己做自己的摆渡人。
凭自己的智慧和汗水，熬过人生中的至暗时候，活成自己的依靠，活出自己的风景。
生活太苦，就去积极进取，心有阳光，又何惧人生悲惨。
在时晴时雨的光阴，学会稳住自己，安顿身心，安放生活。
点个在看，有所等待，有所坚持，冰消雪融终有时。

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