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标题: 炖鱼肉,放料越多越难吃,只需1味料,鱼肉鲜嫩入味不腥还不柴 [打印本页]

作者: 苏宁熙熙    时间: 2023-4-10 20:59
标题: 炖鱼肉,放料越多越难吃,只需1味料,鱼肉鲜嫩入味不腥还不柴
炖鱼肉,放料越多越难吃,只需1味料,鱼肉鲜嫩入味不腥还不柴。哈喽,大家好。我是大厨江一舟。本日又到了和大家分享美食的时候了,你准备好了吗?

天冷后,鱼肉就成了我们饭桌上最受欢迎的肉类啦。尤其是对于中老年朋友来说,每天多吃一些高卵白、低脂肪的鱼肉甭提有多解馋啦。冬天严寒干燥易上火,最受欢迎的就是炖菜。那么炖菜必不可少的就是鱼肉。

要说鱼肉最好吃的做法就是和豆腐一块炖着吃了,为啥饭店做出来的鱼肉味道鲜香入味不腥还不柴呢?本日我就把炖煮鱼肉的正确做法分享给大家,喜好吃鱼肉但又不会做的朋友赶紧跟着我来看一下吧。话不多说,接下来就和大家直接分享干货了。

——炖煮鱼肉的具体做法——

洗濯鱼肉
1.我们在家炖煮鱼肉时,甭管是淡水鱼,照旧深海鱼?必不可少的一步就是去除内脏和鱼鳞了。把外貌的脏东西给它洗濯出来。最后关键的一步要剪掉鱼鳍和鱼尾。

鱼鳍和鱼尾是鱼肉腥味的关键一点,然后再把鱼肚子里面的黑膜给它洗濯出来。很多朋友在洗濯鱼肉的时间往往把鱼腹中的黑膜给忽略了。难怪做出来的鱼肉腥味重。

腌制鱼肉
2.要想炖煮出来的鱼肉鲜嫩入味儿没腥味,关键一点就是在鱼肉身上改上一字花刀,然后在里面加入葱姜去腥给他腌制五分钟。腌制这一步可不要忽略啦。

鱼肉下锅煎
3.在家炖煮鱼肉时,关键的一步就是要把鱼肉下锅煎制。那么如何煎煮出来的鱼肉完备不破皮呢?炒锅烧热往里面加入适量的食用油,油热后在里面加入一小把精盐,然后再把准备好的鱼肉下锅油煎。

用小火把鱼肉的两面煎至外貌金黄,如许煎出来的鱼肉完备不破皮哦!鱼肉毕竟属于寒凉性的食材,把它下锅,煎一煎,如许可以去除里面的寒性。味道吃起来才更好吃。

鱼肉下锅炖
4.鱼肉煎好之后我们给它慢慢地取出来,炒锅烧热放入食用油。油热后把准备好的葱姜、干辣椒段、八角、桂皮、香叶放进去炒香。然后在里面加入三勺黄豆酱。用大火翻炒出香味。在里面加入四勺开水。

5.然后再把准备好的鱼肉加进来,关键的一点来啦。炖鱼的时间一定要记得往里面加入,少许的陈醋。陈醋不但可以或许有用地去除鱼肉自己的异味,而且还能软化鱼肉当中的钙质哦。使鱼肉当中的营养元素有用地释放出来。

6.盖上盖子大火烧开。然后再把准备好的豆腐切块放入锅内,水烧开后转中火慢炖15分钟。15分钟后在上面撒上少许的白糖和精盐调味。白糖可以给鱼肉提香。然后在上面撒上一小把香菜就可以出锅啦。

好啦,以上就是关于炖煮鱼肉的具体做法。炖煮鱼肉时一定要记得放白醋,切记不要放花椒和十三香以及鸡精哦。否则炖出来的鱼肉颜色发黑还不解馋。你还知道如何正确地炖煮鱼肉吗?欢迎评论区分享给我们。咱们下期见。




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