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标题: 立冬了，记得要和孩子做四件事 [打印本页]

作者: 森焱垚 时间: 2023-4-2 21:18
标题: 立冬了，记得要和孩子做四件事
立冬，是二十四节气当中第十九个节气，也是冬季的起始。天气逐渐转凉，要记得和孩子一起做这几件事。
第一件事：和孩子相识立冬
年年岁岁“夏”相似，岁岁年年“冬”不同。
立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。春种、夏耘、秋收、冬藏，万物在春天萌生，在炎天滋长，在秋天收获，在冬天进入休藏状态。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入体养、收藏状态。

第二件事：吃饺子、涮羊肉
在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺形状似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。
同时，大家有没有听过一句谚语，“立冬补冬，补嘴空”，古时农夫劳动了一年，利用立冬这一天要休息，趁便赏赐一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。食用羊肉的话可以起到一定的滋补养身的作用，也能起到一定的开胃健脾补肾的功效。

第三件事：注意休息
立冬到来以后昼短夜长，发起大家可以早睡晚起，不要过分操劳，有了好的睡眠才更有精神去应对严寒。
同时，要及时关注天气预告，天冷时要添衣御寒，防止受到风寒引起的感冒。
锻炼抗寒本领十分的重要，在立冬之后，大家不需要立刻改变生存习惯，比如依旧坚持用冷水洗脸，有一个循规蹈矩的过程，这个冬天也没那么难熬。

第四件事：陪同
立冬以后天气逐渐转凉，很多人都开始给老人和孩子置办过冬的物品，希望家人能度过一个暖冬。但是别忘了，对于老人和孩子来说，陪同才是最好的礼物，希望这个冬天人暖、心更暖。

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