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标题: 【晚安】坚持这5个习惯，遇见更优秀的本身 [打印本页]

作者: 我不是坏小孩 时间: 2023-3-28 04:13
标题: 【晚安】坚持这5个习惯，遇见更优秀的本身

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坚持这5个习惯，遇见更优秀的本身

坚持活动
活动是改善一个人生活状态的最好方式。常年坚持活动的好习惯，不但可以让你保持精良的体魄和体能，也能让你拥有较好的身段和体格。

活动未必要去健身场所，哪怕忙得没有时间活动的人，也可以在平日里积极动起来；哪怕很短的时间，也可以改善一个人的身心状态。

活动让你康健，更让你天天早上醒来都有着清晰的思维，布满活力。

早睡早起
有人说，“早睡早起，是最高级的自律”。没有规律的生活，不但斲丧身材，还损耗精神，生活质量也会大大降低。

有的人，晚上熬夜追剧不愿意睡，白天没有精神起不来床；而有的人，早起康健饮食，读书活动样样不落，晚上带着充实入睡，活得有滋有味。

规律地早睡早起，能考验一个人的心性，也能看出一个人的寻求。

认真工作
很承认如许一句话：“不管做什么都要做到全力以赴，上班就认真工作，笑就尽情大笑。”

你是要浑浑噩噩度过一天中精力最富足的时间，还是会合精力解决一个个抛过来的难题检验本身的技能，选择权在于你。

认真踏实对待工作，既能成绩事，也能成绩人。

坚持阅读
有人说，“保持阅读是改变本身最好的方式。”哪怕天天花为数不多的时间，只要天天坚持，你就会发现本身的言谈举止、气质言论，有了很大的改变。

无论是自我提拔，还是驱赶渺茫，读书都是最简单实用的方法。在日积月累的阅读中，我们能不断保持思考，更新自我认知，直至越来越笃定从容。

一个人只有不断读书学习、汲取新知识，才气打开思维的路径、拦截思维的固化。

提拔本身

人生，积极提拔本身，永远比仰望别人更有意义。

坚持活动，早睡早起，认真工作，坚持阅读，天天进步一点点，你终会遇见更优秀的本身。

不要被懒惰控制，不要再疏弃韶光，去研讨有意思的范畴，当你勇敢跳出舒适圈不断提拔本身时，就往期许的人生又迈进了一大步。

来源：人民日报综合夜读、小来早晚安、孤岛、十点读书等

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