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标题: 当妈的第一年，母乳妈妈饮食误区大全！许多奶奶的催奶食谱有隐患 [打印本页]

作者: 和你一样 时间: 2022-8-20 06:50
标题: 当妈的第一年，母乳妈妈饮食误区大全！许多奶奶的催奶食谱有隐患
文|菁妈

小朱在第1胎的时间让婆婆来照顾自己坐月子，婆婆从故乡带来了一大缸米酒，说坐月子就是要多喝米酒，不但可以催奶，而且尚有利于妈妈的产后规复。#当妈的第一年#
而小朱其时生第1个孩子啥也不懂，婆婆说啥就是啥。
有一次婆婆给她煮鸡汤的时间，不警惕倒多了一点米酒，她喝的时间就闻到一股呛鼻的米酒味，但是其时肚子饿了也没有多注意，还喝了两大碗鸡汤。
刚喝完鸡汤孩子就睡醒了，她赶紧迫切火燎地给孩子喂奶，没想到喂完奶之后孩子一觉睡了4个小时都没醒。

要知道平常孩子只能睡半个小时到一个小时，看看自己没有出月子的孩子睡那么久，把小朱吓得赶紧叫上老公一起抱着孩子去医院。
到了医院孩子才醒过来，但是看起来呆呆的，大夫具体地相识了小朱的饮食就说是孩子喝醉了，由于孩子喝了酒奶。
妈妈在坐月子期间，假如摄入酒精含量过多的食品，妈妈的体内没有分泌掉，就给孩子喂奶，那么酒精进入孩子的体内，孩子的肝脏不成熟，不能分泌酒精，就会导致孩子出现嗜睡的情况。
小朱其时是又气又惆怅，出完月子之后就打发婆婆归去了，到生第2胎的时间，她把自己攒了10个月的钱，拿去月子中心订了一个房。

许多月子期间催奶的食谱，着实非常不靠谱，妈妈不要效仿

第1个：月子酒
大概许多人就说，我们本地坐月子喝的酒都是自己酿的，假如自己酿的酒，酒精度数不太高的话，那妈妈在喝完之后身材很快就分泌掉了，那么不会影响到孩子的康健。
但是万一你酿的酒，酒精度数比力高，喝了进去自己没有实时地把酒精排解掉，这些没有排解掉的酒精，会通过血乳屏蔽进入到孩子的体内，孩子对酒精就毫无招架之力，会影响到孩子的大脑！
酒正确实可以促进血液循环，似乎有肯定的催奶作用，但是有研究发现：大量的酒精反而会克制催乳素的分泌，导致母乳变少。
【发起】
母乳喂养的时间只管不要摄入含有酒精的食品。

第2个：喝老母鸡汤
老母鸡代表着这个母鸡养了很久，它体内的脂肪含量会更高，我们在杀老母鸡的时间会发现，它皮下真的有一层厚厚的鸡油，在煲汤的时间这些油就会酿成液态的油浮在汤上面。
不少老人说爱喝如许的油才是最营养的，还可以催奶！
着实老母鸡汤上的脂肪，只会让妈妈的乳汁内里脂肪含量更高。
孩子喝了胃肠可以大概消化就会导致孩子体重增长过快，假如孩子的胃肠消化不了，就会导致孩子拉肚子，要么就会导致妈妈脂肪堆积过多，产后规复太慢。
【发起】
吃正常的鸡肉，假如要喝鸡汤，要把上面的那一层厚厚的油撇掉。

第3个：吃公鸡催奶
公鸡体内含有雌性激素，雌性激素可以大概刺激催乳素的分泌，这话看着没弊端。
一个公鸡大概也就五六斤，妈妈要分好几餐吃完，它身上的雌性激素可以大概改变100多斤妈妈体内的激素，这提及来有点谬妄。
以是吃公鸡也不催奶。
【发起】
不要煞费苦心地去找什么公鸡了，吃正常的鸡肉就可以。

第4个：猪脚炖花生
猪脚炖花生内里大部分的都是脂肪，猪脚内里含有大量的动物脂肪，花生内里含有大量的植物脂肪，都是能榨出油来的东西。
妈妈吃了之后只会增补脂肪，但着实母乳妈妈最不缺的就是脂肪，妊娠十月妈妈的身材臀部胸部会储存大量的脂肪，不须要在产后母乳喂养的时间通过食品补脂肪。
【发起】
爱吃的可以偶尔吃一顿，不要每天吃，拿来当催奶的食品。

妈妈想要产后乳汁分泌多，只要记着几个要点，保持盛情情，保持好就寝，多让宝宝吸吮，多摄入水分才是正道。
（图片均泉源于网络，如有侵权请接洽删除）

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