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标题: 有的女孩，长大后注定没有家 [打印本页]
作者: 亘古不变    时间: 2023-3-2 02:18
标题: 有的女孩，长大后注定没有家
最近，有一句话刷屏各大平台：
“女孩长大后是没有家的，希望你永远不懂。”
我也确实不懂这句话背后的含义。
因为一直以来，女孩都被教育：
“家是一砖一瓦，一草一木，一心一意，是我们的安全感。
就算被全部人抛弃了，另有一个容身之所、遮风挡雨的地方。”
直到我在各个平台，看到无数女孩的哭诉，才体会到这句话背后的酸楚。
有的女孩，直到25岁都没有属于自己的房间，父母告诉她：“你毕竟会是外人”；


有的女孩，上大学后被迫腾出自己的房间，让给年幼的弟弟，回家只能睡客房；


有的女孩，在大城市租房打拼，省吃俭用为家里买新房，回家却没有属于自己的房间。


来源：网络
她们说：“我哪有家呢？他们的筹划里从来都没有女儿。”
她们说：“想家的时间，也就想一想，因为这个家没有属于我的地方。”
她们说：“我不配拥有自己的房间，因为我终究要嫁出去，我是个女孩。”
同样是父母身上掉下的“一块肉”，
为什么有的女孩，是一个家的主人，家是为她们遮风挡雨的地方；
而有的女孩，却是一个家的“外人”，家成为了容不下她们的地方呢？
今天就来聊聊，为什么说“有的女孩长大注定没有家”？
来源：unsplash
姐姐不必要家

有人说：“女生长大后是没有家的”这句话不完备。
这之后，应该再加一句“特殊是有弟弟的”。
因为在许多庭中，“姐姐”不必要自己的房间，“姐姐”不必要“家”。
“姐姐”从小就被训斥：“你是女孩，你要懂事，要让着弟弟！”


“姐姐”从小就被教育：“你是女孩，学习好不如以后嫁得好。”


有的女孩，为了照顾弟弟，从小到大没有自己的房间，过着寄人篱下的生活；
有的女孩，父母花几十万给弟弟结婚买房后，自己却只睡在客厅；
来源：网络
有的女孩，父亲帮两个弟弟全款买房，却不乐意借钱给自己付首付，只能租房住；
我一直以为这些残酷的究竟，距离我非常遥远。
但不久前，我的好友胜男在我面前像个孩子一样嚎啕大哭，
我才知道，原来没有家的女孩各处都是。
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年过26岁的胜男，从刚扯上结婚证的堂姐手中接过棒，正式成为一名农村“大龄剩女”。
本年中秋，胜男回湖南老家过节，本是一各人子齐聚一堂的大好日子。
还未开席，胜男的“终身大事”，就已成为一道重头菜，供饭桌前全部人津津乐道。
估计是萝卜吃太咸的老叔，开启淡费心模式：
“你也快成老姑娘了，赶紧钓个‘金龟婿’，给你买个房子，你就有自己的家了。”
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听完这一席话，胜男有些摸不着头脑。
她疑惑地环视四周，看了看一脸讪笑的父母，这里岂非不是自己的房子吗？
岂非不是自己的家吗？
直到前两天，胜男看到一句话：
“女孩子长大后是没有家的，男孩子长大后是有两个家。”
她回想起刚搬入新家时，小自己10岁的弟弟随意选自己的房间，而自己只能选弟弟挑剩下的；
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弟弟满月没多久，父母便开始考虑为他买房。
准备未来的“老婆本儿”，而自己只能节省早餐钱，给自己买课外书。
她才明确那番匪夷所思的话背后隐蔽着深意：
父母和弟弟，才是这个家的主人，自己只是寄居的客人；


父母不会花一分钱为自己买房子，想要有房子，自己就得嫁人。


在父母眼中，无论胜男多么孝顺，始终是一个要嫁到别人家的“外人”。
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我也终于明白，为什么胜男总觉得自己没有归属感，为什么总在醉酒后哭诉自己没有家。
什么叫“家”？
美国墨客弗罗斯特给出的答案是：
“一个当你想归去，而别人不能拒你于门外的地方。”
生理学家科胡特认为：
家是一个人的“生理氧气”，事关我们的生死生死。
在生理学中，精力动力理论认为，家毗连着孩子的感情感受，是最紧张的“安全基地”。
在许多人的心里，有家人的地方就是“自家”，是永远的港湾，是任由自己肆意撒野的安全堡垒。
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不管身处何方，这个家会永远在自己身边，永远是暗处的最后一盏明灯。
但在胜男这里，她就是这个家的过客，她与家人之间始终隔着一堵隐形的墙。
在这个家的已往，胜男永远是被忽视、被放弃、先牺牲的那一个。
就像胜男的名字蕴藏的深意，只因她不是男孩，是姐姐，要懂事，要孝顺。
而在这个家的未来，也不会有她的一席之地，只管她与他们是亲人。
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都说“血浓于水”，但作为一个家的女儿， 终将成为“泼出去的水”——
这是许多女生难逃的宿命。
缺爱的女孩，终其一生找寻归属感

在许多人眼中，父母给予孩子的爱，肯定是神圣的、无条件的。
究竟上，“无条件关爱”的理想化父母，是一种脆弱的浪漫幻想。
父母的爱，其实是无条件关爱和有条件要求的配比团结，多少带点功利主义。
这就是为什么“有的女孩长大后注定没有家”：
因为有些爱是父母利弊权衡的效果，她们是不被父母偏爱的孩子。
她们缺的不是家，而是父母的爱。
她们不但长大后没有家，她们从小就没有“家”。
胜男始终记得谁人炎热的炎天夜晚。
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那时她与父母还住在两房一厅的老房子里。
因为弟弟吵着要有自己的房间，胜男只能服从父母的安排，搬到满杂物的储物间睡觉。
胜男半夜惊醒，发现整个家空空荡荡没有人，安静到能清晰地听见自己的呼吸，而大门是敞开的。
这让年幼的胜男倍感恐惊，她只能裹着丰富的棉被，以寻求一丝安全感。
不知过了多久，村里有人敲锣说地震了，胜男跑到村里的空隙。
她远远地看见，父母正抱着弟弟和邻人言笑风生。
原来父母早就抱着弟弟跑出家门遁迹，唯独把自己落在了家中。
当父母的目光扫向自己时，他们沉默了——
那一刻，她感觉自己被整个家抛弃了，是一个没人要的“孤儿”。
这件事成为胜男挥之不去的童年阴影。
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那晚的黑暗就像一个深渊，不断吞噬她的内心，掠夺她的安全感。
“我跟他们没有关系，我不属于这个家”，这个动机从此犹如魔咒，监禁着胜男的人生。
就像胜男一样，许多女孩在家庭中所扮演角色，几乎无一不是孤立无助的，觉得自己不配拥有爱和归属感。
布琳·布朗博士在其著作《归属感》中写道：
“我不属于我的家庭”这种感受，


即便是与贫苦、暴力、陵犯人权那些苦难相比，仍旧是对人类最具有伤害性的伤害之一。


因为它的能量足以伤透我们的心，摧垮我们的精力，撕裂我们的自我代价。


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不被偏爱的女孩，都有着破碎的内心天下。
她们的安全感在长期的情感忽视中分崩离析，常年被贬低的生活让她们无法摆脱自我痛恨……
纵然胜男已经足够良好，她的脑海中总会响起一个自我批判的声音：
“不管你怎么积极，你都不够好，比不上男孩。”
受困于如许的声音，胜男被迫竖起满身的刺，用厚重的盔甲武装自己——
总是显得很强势、表现得很冷漠、执着于证明自我代价。
因为如许，他人就不能随意欺负她了。
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这个内涵声音也投射在了胜男的密切关系中。
她受困于如许一种“情感游戏”中：
习惯性冷暴力，故意和其他男生暧昧，以磨练对方的诚意。
前男友曾留给胜男一句话：“你的心硬邦邦，我怎么捂都捂不热。”
这其实是一种非常脆弱的自我掩护——
由于长期在痛苦的煎熬中，胜男畏惧受到伤害；
所以在感到痛苦前，她把这份痛苦先转嫁给对方，以掩护内涵的自卑不被发现。
她曾对我说：
“我很难信托一段关系，因为无论什么关系，到最后无一不是分离，


每次想到这里，我就感到非常孤独和恐惊。”


实际上，她的内心极度渴望被人看见、被人在乎、被人采取。
不被爱的伤痕是永恒的刺青，不被偏爱的女孩终其一生都在探求归属感，适应如何与这个天下相处。
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亲爱的女孩，你才是自己的港湾

从我们出生起，父母是我们在天下上唯一的依靠，家庭是我们的港湾。
承认父母并没有那么爱自己，承认自己是一个家的“外人”，无异于抽走了我们生命中的终极支持。
社会总在告诉那些不被偏爱的女孩：
“父母其实很爱你，他们只是有自己的难处。”
这其实是在变相伤害女孩。
因为他们在强化女孩的内涵批判声——
父母不够爱你，是因为你还不够好。
这对女孩的生活造成巨大伤害——
它让女孩们缺乏信托、愤世嫉俗、因自卑而隐蔽真实的自己；


它让女孩们无法与那些真正欣赏她们的人、爱她们的人创建关系。


假如你想朝积极的方向积极，被人看见、被人在乎、被人采取……
你必须摆脱这颗顽固而致命的绊脚石：
承认自己不被爱，而且学会更爱自己。
研究表明，学会更爱自己是幸福、乐成和受接待的关键因素（Crocker, & Knight, 2005）。
因此，自爱是过上美好生活的关键。如何才华爱自己多一点？以下有4个小发起供参考：
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1、练习慈悲冥想，学会对自己和他人仁慈
慈悲冥想是一种冥想，可以帮助你造就对自己和他人无条件的仁慈态度。
在冥想过程中，对特定的他人或者自己重复默念一些话，例如“愿你快乐”或“愿你免于痛苦”（Zeng et al., 2015）。
有研究发现，慈悲冥想练习可以或许改变感情与认知相干脑区结构与功能的变化，低落压力所诱导的免疫反应，减轻负性感情及相干的疾病如压力、疲倦、抑郁、焦急等。
同时，它可以或许增强正性感情，比如无私的和睦、共情、欣赏的喜悦宁静静（Zeng et al., 2015），以及增加人们对生活的满足度和社会关系等。
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2、学会自我宽恕，采取并不完善的自己
一项研究表明，连续6周接受自我宽恕练习的成年人，其压力、愤怒和焦急等负面症状低于未接受练习的人。
纵然练习结束4个月，他们也仍保持着更为乐观的心态（Harris 等人，2006 ）。
自我宽恕的关键所在，就是学会正视、承认并采取自己的不完善，放下其他人对你的渴望。
原谅谁人试图按照别人的渴望生活的自己，并遵从自己的内心做出改变，你可以试着：
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3、 练习自我感恩，将“自我否定”转化为“自我肯定”
学会感恩目前、此刻、当下的自己，感恩你目前全部用的一切。
有研究指出，当人心怀感恩时，大脑回路会开释多巴胺帮助缓解失眠、压力及焦急等负面症状。
纵然感恩的感情消散，它对身材的正面影响仍会连续进行。
自我感恩可以或许将原有的“自我否定”，由内而外地转化为“自我肯定”。
试着天天写下至少3件关于“感激自己”的小事。
例如，感恩自己拥有可爱的酒窝，感恩自己今天穿了漂亮的裙子，感恩自己今天学会了做一道菜。
可以选择在起床时或睡觉前记载：
起床跋文录，能帮助你开始新的一天；


睡觉前记载，则能将一整天的感情卸载，提升就寝品格。


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4、采取实际行动，向自己证明“你爱自己”
通过一些实际行动，向自己证明“你爱你自己”，是一件非常紧张的事变。
其实，这就像谈恋爱一样。
你的伴侣总在口头上说“我爱你”，但假如他没有采取实际行动，那么你大概不会信赖他的诚意。
所以，假如你要爱自己，就必须向自己证明“你爱你自己”。
比如，你可以下班后买一束可爱的小花送给自己；
买一些可以实现目标的课程或者工具送给自己；
或者为自己挺身而出，去抵抗那些冒犯自己的人。
任何表现出自爱的小举动，都可以帮助你“看见”你爱你自己。
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写在最后

在此，借用席慕容的一首诗，献给“没有家的女儿们”：
在这人凡间，


有些路是非要单独一个人去面对，


单独一个人去跋涉的，


路再长再远，夜再黑再暗，


也得独自岑寂地走下去。


亲爱的女孩们，我们自己，才是真正的避风港。
并不是有房子，才有家，也并不是家人在的地方，才是家。
而是有爱的地方，才是真正的家。
愿每一个曾在孤独中彷徨的女孩，都能找寻到真正的家。
作者：皮不露
图源：网络
首发：壹点灵生理
专注生理成长，暖和而有力地爱着你



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