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标题: @家长，如许握笔可能会近视！你家孩子握笔姿势对了吗？ [打印本页]

作者: 三怒 时间: 2023-2-27 02:37
标题: @家长，如许握笔可能会近视！你家孩子握笔姿势对了吗？
“医生，为什么我孩子天天都在户外活动，
时长还超过了2小时，
而且也没有玩电子产品，
他怎么还是近视了？”
孩子学业压力重，天天长时间近距离学习、写作业，如果平时不注意学习时的写字姿势，想不近视也难！
很多家长都知道，坐姿会影响孩子视力，殊不知，偶然坐姿是受握笔姿势影响的。
你是否发现孩子的握笔姿势是朝前倾，笔一把攥在手里，眼睛都快贴在作业本上了？

这种错误的写字姿势可把孩子坑惨了！孩子想看清字，头部会方向誊写笔的左边，而且双眼距离纸面更近，为孩子近视埋下了隐患。
研究表明，我国80%的小学生誊写时都存在握姿题目。
《综合防控儿童青少年近视实施方案》此中就对改正不良誊写风俗、错误握笔姿势等提出明白要求，提出“一尺、一拳、一寸”的概念，即眼睛与书籍距离应约为一尺，胸前与课桌距离应约为一拳，握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。

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孩子常见的三种错误握姿：
①手腕后倾：手腕后倾重心会往前移动，写字的时候孩子身材重心也会不由自主地靠前，导致趴桌、驼背现象。

②拇指扣食指：拇指叠在食指上，这时拇指会遮住部分右眼视线，导致两个眼睛核心差别等，写出来的字不仅不好看，还会造成左右眼视力不一样的现象。

③手腕前倾：手腕前倾导致发力不敷，时间久了孩子写字速度就会下降。在测验答题时，孩子写字就会很亏损，影响测验结果。

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孩子怎样正确握笔写字呢？
拇指、食指离笔尖一寸，中指在下，拇指、食指成圈，无名指、小指勾起来，垫在中指下面。

如果保持这种握笔姿势，当孩子端正坐姿时, 视线不会被遮挡，就无须低头或头部左倾，从而包管眼睛与书籍的距离适当。
在写字时，握笔的拇指和食指不交错，手指就不会遮挡视线。笔杆靠近食指，誊写时能较好的用力，而且也容易保持正确坐姿。
为了便于影象，以下握笔姿势要诀请牢记：
距笔尖，一寸处，
两指捏，中指托，
四五指，来帮助，
笔杆斜靠指根部，
掌心空空要记着。

保持正确的读写握笔姿势，
对于孩子近视防控非常重要！
作为家长，一定要紧绷这根弦哦！

来源：武汉艾格眼科集团

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