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标题: 成年人最好的生活：学会闲，懂得避，做到稳 [打印本页]

作者: 克丽奥佩特拉七世的梦 时间: 2023-2-18 09:46
标题: 成年人最好的生活：学会闲，懂得避，做到稳

文/一瓯春
图/泉源网络，与文无关，侵删
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每天，我们步履不停，总希望成功来得快一些，却时常忘了享受旅途风景、倾听自己内心的声音。
李尚龙老师说过：当你又忙又累，必须人间清醒。
人生不是冲刺跑，而是一场马拉松。
我们需要的是享受此时，认清此身，驻足此地，再次蓄力出发时才气遇见更好的自己。

享受此时，学会闲
《菜根谭》中这样一句话：太忙，则真性不现。
太着急的人生，匆匆而粗糙。
生活中要有一点闲暇，留一点清闲，伸展心情。我们在勤勉耕作的同时，也要学会休憩养力。
林清玄每天在写作之外，会通过沏茶的方式为自己创造一个放松的空间。洗茶、冲水、看着茶叶在水中起伏、伸展，满室茶香四溢。整个冲泡过程就像一次心灵的洗礼，浮躁的心灵渐渐沉静下来。
闲下来，才有创造力。
清闲的生活，可以让心灵保有凝聚含藏的状态，唯有这种心灵才气培养出高远的心智与真朴的气质，也唯有这种心灵，才气道引出深厚的创造能量。

我们的身体和心机动动都有节奏和周期，古代先儒教人为学主张“优游涵泳”，指的就是告急学习后要充分苏息，保有旺盛的生命力。
朱光潜先生说：我们偶然须完全放弃工作，做一点无所谓而为的运动，享受一点自由人的幸福。
法国数学家潘嘉顿在研究数学难题的时间，偶然间百思不得其解，他说假如这个时间还要继承苦思冥想，事故不光得不到办理，自己还会更加烦躁。
他在意兴不佳或者感到倦怠得的时间就会放下手中的工作，去乡下散步，呼吸奇怪的氛围，放空自己。许多费劲力气不能办理的题目每每在这期间轻松办理。
不光如此，他在数学上的许多发现，大半是从“无意中得出来的细小的想法”开始的。放松的状态最轻易产生灵感。
忙中有闲，是聪明的人生，高级的状态。

专注此身，懂得避
看过这样一句话：你的留意力在哪，你的人生就在哪。
生理学中有个征象叫野马效应。说的是有一种蝙蝠爱去叮野马的血，许多野马因此而丧生。但动物学家发现，野马的死亡不是由于蝙蝠吸血导致，而是由于野马对蝙蝠的行为产生了急躁的情绪，不停狂奔，末了把自己活活累死。
事故压不垮人，但面对事故的态度可以。
一个人精力有限，我们要学会开启节能模式、聚焦在重要的事故上。学会避开那些让自己内耗的情绪，不要活在他人眼里，人生最重要的东西，要向内探求。
在观照内心的时间，懂得避开执念。
美国作家谢尔·希尔斯坦在《失落的一角》中陈诉了这样一个故事：一个圆失去了一角，它感觉自己不完善，于是不停得去探求那丢失的一角。它历尽千辛万苦，终于找到了那一角。

有了这一角后，它滚动的速度快了，但是却失去了探寻之路上的快乐。
于是，它放弃了那一角，重新做回了谁人可以歌唱的自己。
寻求完善是我们内心对世界的抱负，但不完善的生活才是现实。
有人说过“最好是更好的仇人”。
放下寻求完善的执求，平静面对统统不完善，做到失时不忧，得时不喜。
放下寻求完善的心态，才更发现世间的优美，心才会回归安宁。
明智得放下，远胜于盲目的执着。理智地分辨，清醒得判定。
避不是消极的人生态度，而且聪明的生活选择。

驻足此地，做到稳
稳得住，是一个人最了不起的能力。
在《元气满满的生活》这本书中有这样一句话：我们要把有限的能力聚焦在当下，就地做起，才气有一线生机。
要想走得更高更远，就要踏实做人，勤勉做事，行稳才气致远。
稳是天赋以外的另一种能力。
不要想着一挥而就，扎实打磨自己的能力，才是成功的通路。
钢琴家杨明刚学钢琴时，进步比较慢，但是他并不浮躁，而且沉住气逐步精进自己琴技。
为了领会差别的力度对音色的影响，他经常一个音就练习大半天。就是靠着这股稳扎稳打的韧劲，他顺遂考入中央音乐学院，多次在国表里举行了个人音乐会，成为现代钢琴名家。

立定脚跟，差别流合污，需要很大的修为。
宋仁宗时期，范仲淹领命抗击西夏，他在详细分析后认为雄师出动，关系到千百万人的性命，要慎之又慎，积极防御才是制胜之道。
要知道，此时朝中大部门官员要求发兵速战速决，范仲淹力排众议，顶住各方压力，始终坚持自己的意见。
终极，他的坚持取得了胜利。国小民穷的西夏扛不住两军对峙的巨大消耗，只能与大宋媾和。
范仲淹不战而屈人之兵，使疆域百姓免受多年战乱之苦，被宋仁宗提拔为参知政事。
稳得住，才会对外界的事有清醒的判定，对全局有更好的把控力。

作家冯唐说过：每个人都应该有一个笃定的内核，这样在宇宙间才不轻易被风吹散。
生活需要聪明，愿我们都能专心培蓄自己的内在：
忙中偷闲，活出生机，
避开纷扰，轻装上阵，
稳住人生，不慌不忙。
去热情地拥抱给自己滋养的统统，保护我们内在的神明。
唯此，每一刹那便是永恒。

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