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标题: 【晚安】不抱怨的力量到底有多大？ [打印本页]

作者: 赫本本风 时间: 2023-2-7 19:18
标题: 【晚安】不抱怨的力量到底有多大？

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不抱怨的力量到底有多大？

1
是什么在影响着我们的命运？
有一个人在春天走进一个美丽的公园，出来以后生气地说：“这地方又脏又臭，我下次再也不来了！”
而另一个人也同时走进这个公园，出来后却感叹道：“简直太美好了！随处都是鲜花，随处都是沁人心脾的芳香！
为什么同一个公园会让这两个人有完全不同的反应呢？
原来，第一个人进去以后发现公园里有许多狗屎，于是他为了证实这个公园很脏，随处寻找花丛下的狗屎，留意力全部放在了狗屎上，效果只看到公园的肮脏。
而另一个人却闲步公园，眼睛总是在看那些美好的植物和风景，固然他也看到了狗屎，但他总是绕开，因为他知道狗屎也会让鲜花更美丽芳香，他将留意力完全地投入到欣赏春天的生机盎然当中，恣意去感受自然与生命的美好。
这个公园，就象征着我们的世界。
这两个人，就代表了抱怨和感恩两种完全不同的头脑模式，也代表了失败与乐成两种不同的命运。
不同头脑模式会导致不同的行为模式，从而导致完全不同的人生，完全不同的命运。
有一位智者曾说：看到即得到。
看到什么就会得到什么，实在不是知识与智商决定命运，而是头脑模式决定命运。
最简单转变自己头脑模式的办法
改变自己生命的方法
就是“不抱怨”

2
不抱怨的力量有多大？
美国有一位作家在打车时，偶尔间乘坐了一辆非常有特色的出租车。司机穿着整洁，车里也很干净。
他刚坐稳，司机就递给他一张精致的卡片，卡片上写着：“在友好的氛围中，将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目标地。”
看到这句话，作家眼前一亮，心想，这个司机真是与众不同。这时司机开口了：“请问，你要喝点什么吗？”
作家更惊讶了，问到：“你的车上岂非还提供饮料吗？”司机微笑着说：“是啊，我提供咖啡和各种饮料，而且另有不同的报纸。”
作家兴致来了，问到：“那我能要杯热咖啡吗？”司机从身边的保温杯里倒了一杯热咖啡给他，然后又递给了作家一张卡片。卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。
作家顿时以为，这辆车太特别了，于是他没有看报纸也没听音乐，而是和司机聊了起来。途中，这位司机还善意地提示作家离目标地另有条更近的路是否要走。作家以为温馨极了。

于是他好奇地问司机，为什么你的车费和其他人收取的都一样，我坐别的出租车，司机都是抱怨堵车，抱怨收入，而你为何这么厦烀，而且还提供这么全面的服务呢？
司机回答到：“实在，刚开始的时候，我像其他人一样，喜欢抱怨，糟糕的天气、菲薄的收入、堵车严重得一塌糊涂的路况，天天都过得很糟糕。
直到有一天，我偶尔在广播里听到《不抱怨的世界》一书中的观点，说到：“假如停止在日常生存中的抱怨，能让任何人走向乐成。”
我突然明确：我目前糟糕的情况实在都是自己抱怨造成的。以是，我决定停止抱怨，开始改变自己。
第一年：我只是微笑地对待全部的乘客，收入就翻了一倍。
第二年：我发自内心地去关心全部乘客的喜怒哀乐，并对他们进行安慰，这让我收入更加翻了一翻。
第三年：也就是今年，我让我的出租车变成了全美国都少有的五星级出租车。除了我的收入，上涨的另有我的人气，现在要坐我的车，都需要提前打电话预约。而您，实在是我顺道搭载的一个乘客。”

3
抱怨不如改变
抱怨命运不如改变命运，抱怨生存不如改善生存。
美国社会生理学家费斯汀格（Festinger）有一个著名的理论：
生存中的10%由发生在你身上的事变组成，而另外的90%则由你对所发生事变怎样反应决定。
也就是说生存中有10%的事变是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
这被人们称为“费斯汀格法则”。
他举了这样一个例子：
卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己的高档手表放在洗漱台边，老婆怕被水淋湿了，就随手拿已往放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后，黑着脸骂了老婆一通。老婆不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说，他的手表是防水的。
于是，二人猛烈地斗嘴起来。一气之下，卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司。快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立即转回家。
但是，家中没人，老婆上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向老婆要钥匙。
老婆丢魂失魄地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她补偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。
待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严肃品评，卡斯丁的心情坏到了极点。放工前又因一件小事，跟同事吵了一架。
老婆也因早退被扣除当月全勤奖。儿子这天到场棒球赛，原来夺冠有望，却因心情欠好发挥不佳，第一局就被镌汰了。
在这个事例中，手表摔坏是此中的10%，背面一系列事变就是另外的90%。
都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。

试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应，比如，他抚慰儿子：
“没关系，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，老婆也高兴，他自己心情也好，那么随后的一切就不会发生了。
可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。
这样的故事实在在我们每个人的生命中都发生过。因为抱怨，导致了一整天的不愉快，甚至带来更大的损失。
在实际生存中，常听人抱怨：我怎么就这么不走运呢，天天总有一些倒霉的事缠着我，怎样就不让我消停一下有个好心情呢，谁能帮帮我？

4
事实上，
能帮助自己的不是他人，
而是我们自己。
应该怎样做呢？
天下只有三种事，我的事，他的事，老天的事。
抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成哀求；抱怨老天的人，请试着用祷告的方式来诉求你的愿望。
这样一来，生存会有想象不到的大转变，人生也会更加地美好圆满。
人生，是一次可以选择的旅程，我们无法把控情况和他人，但我们始终都可以把控自己。
不满、抱怨、矛盾根本解决不了我们的问题，反而会让我们吸取大量的负能量，影响健康和心情。
不妨试着去创建强者头脑——就是当面对生存中的一些困难、妨害时，不抱怨，不躲避，迎面面对，直接去解决它。
当实际和你的预期不同时，先别急着抱怨，而是怀着好奇，问为什么？然后再去改变可以改变的，担当不能改变的。这样恒久对峙下去，就不会经常跟自己过不去，跟别人过不去了。
对待身边的人，多用用“三不、三多”的原则：
“三不”——不品评、不抱怨、不求全谴责；
“三多”——多鼓励、多表扬、多赞美。
假如家人或同事简直有毛病，应该怎么办呢？在生存中你会发现有这样一个征象，有人给别人发起的时候，别人可以或许担当，但是有的发起别人听了就会生气。
实在发起的方式是最重要的，就是“三明治”——赞美，发起，再赞美！慢慢地你就会成为一个随处都受接待的人。

优秀的人，
都是不抱怨的人。
他们总是会把悲观的想法
从自己内心中扫除殆尽，
让自己的内心充满了
阳光与盼望。
让我们学习成为自己创造美好生存的人，进而影响他人，让这个世界充满清静喜乐、活力四射的正面能量。
把这神奇的三个字给朋侪们吧，和他们一起来体验“不抱怨”的力量吧。

来源：国门生存

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