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标题:
退休后,怎么过才算最好?
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作者:
乐可糖无
时间:
2023-1-26 17:57
标题:
退休后,怎么过才算最好?
时光徐徐前行,在这个让我们哭和笑的世间,留不住永久的生命,挡不住容颜的衰老。
尝尽酸甜苦辣,我们会发现,变老也是一种风景,即便退休,也有我们专属的快乐和幸福。
人生向晚之时,怎么过才算最好?且听我娓娓道来。
1
退休后,最好的身段,是微胖。
中国老话“有钱难买老来瘦”,很多人肉也不敢多吃,蛋也不敢多吃,就怕吃多了长胖!
其实,“老来瘦”不是康健体型,做个“微胖”的人更康健。
微胖的身段可以提高免疫力、掩护告急的器官,让你更长寿。
微胖的人圆润饱满,看起来转机更好,更有福气。
2
退休后,最好的保养品,是笑脸。
有一位94岁的老人,鹤发童颜,步履矫健,看上去就像60岁出头。
问他长寿法门,吃什么补品,做什么运动,他不说话,指了指自己脸上的笑脸。
这后半生,最好的活法就是一个字:笑。
笑脸是最好保养品,是最自制的冻龄秘方。
微笑也好,哈哈大笑也好,爱笑的人生才会有出色的来由。
3
退休后,最好的关系,是相处不累。
随着年龄渐长,愈发以为:最好的相处关系,衡量标准就是“不累”。
不累,就是没有勾心斗角,也不消互相防备。你知道我的难处,我体谅你的辛劳。
不想说话或临时没话题聊的时候,就各做各的事情,互不打扰,各自安好。
我们不是人民币,不大概让每个人都满意,余生贵重,不要再委曲自己,去经营一段不惬意的关系。
4
退休后,最好的朋友,是知己。
退休了,除了家人,身边常伴随的就是朋友了。
知己难觅,好友难过。朋友,在于质量,而不是数目,土豆拉一车,不如夜明珠一颗。
人老了,有三五知心好友可以相伴白头,才不枉费来这人世间走一遭。
天晴了,就去公园晨练;闲暇时,就出来喝茶、谈天、下棋。
有心事不要压在心里,免得闷出病来,多跟老友聊聊,心里就会舒畅很多。
5
退休后,最好的状态,是心安。
钱钟书说过一句话:
“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,倘使你以为快活,并非全由于澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要由于你心上没有挂碍。”
人活一世,求的不过就是心安而已。
心若安,时时都是春天。
到了这个年龄,我们不必太挂念孩子。
儿孙自有儿孙福,不为儿孙做马牛。
也不必太在乎物质,钱多钱少,够花就好。
心若安好,人便安闲,才华无忧无怖地度过余生。
6
退休后,最好的养老方式,是照顾好自己。
有一位老母亲,将儿子含辛茹苦地养大,临退休前打电话给儿子,盼望退休后能和儿子住在一起。
没想到,儿子回电说:“妈妈,经过我们全家人的探讨,你把我养大,大概是15万元,我如今给你账户打了20万,你不要再来打扰我们了。”
老母亲听后伤心欲绝。都说“养儿防老”,可把养老完全寄托在孩子身上,是非常不靠谱的。
自己照顾好自己,擦?鲱好的养老方式。
那么,我们到底应该怎样照顾自己呢?
1. 安排好自己的时间。
人老了,时间虽多,但很贵重,有规划、有安排地生活,报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花,都能丰富我们的生活。
2. 要有舍得花钱的心。
我们后半生的消费是有限的,没有必要对自己吝啬,偶尔买点悦目的新衣服,下下饭馆,和朋友旅旅游,也能提升生活品质。
3. 别闷在家里,常出门走走。
每天闷在家里,心中一定会烦恼丛生。想要过得开心,不如常出门走走透透气。
退休了可以参加社区运动,和大家一起打麻将,做义工,去熟悉更多的人,也可以和三两好友们去公园逛逛,听听清晨的鸟叫。
4. 注意一样平常仪表。
当你穿着得体,整个人都显得精力饱满,也更自大,看起来会比实际年事年轻十多岁呢!
5. 对峙运动。
身体康健才是保持年轻的基础,不显老的人一定都对峙运动,让自己由内而外散发着活力。
6. 保持年轻的心态。
心态年轻的人,在他们身上你大概能看到眼角眉梢的皱纹,但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精力状态。
7. 身体是最大的资本。
年龄大了,有点小弊端很正常,可别讳疾忌医。
每年定期体检,小弊端拖大了,不但给自己找罪受,更是给子女添贫困。
到了这个年龄,见过太多风浪,经历过太多遭遇。
以后余生,记得对自己好一些。
退休了,生活更要过得有滋有味,开心快乐每一天。
过上最出色的日子,这就是对生活最好的回馈。
泉源:微信公众号“佛学禅心”
编辑:倪杰(训练生)
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