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标题: 教你家常鲜味的豉汁焗鸡腿，营养解馋超下饭，孩子天天嚷着吃不够 [打印本页]

作者: 大宇转晴 时间: 2023-1-21 08:30
标题: 教你家常鲜味的豉汁焗鸡腿，营养解馋超下饭，孩子天天嚷着吃不够
#头条创作挑衅赛#欢迎大家，我是“中原辣哥”，喜欢美食的朋侪，可以关注一下我们哦。
我以为对于喜欢美食的小吃货们来说，去菜市场买菜的次数要多已往商场买衣服的次数吧。尤其是那些厨艺不太好，但是又喜欢吃美食的朋侪，总会买些自己喜欢的食材，回抵家里让大厨烹调一下。作为一个非常爱吃肉类美食的小吃货，我天然是不会错过鲜味下饭的豉汁焗鸡腿啦，咸香适口，越吃越想吃。

豉汁焗鸡腿这道美食做起来不是很贫困，在滋味很棒的同时，也有着很高的营养代价，含有丰富的卵白质等营养物质。接下来，我们就简单地跟大家说一说教你家常鲜味的豉汁焗鸡腿，营养解馋超下饭，孩子天天嚷着吃不够。

鲜味的豉汁鸡腿
食材：鸡腿、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、海鲜豉油、料酒、盐
做法：1、先把食材都处理惩罚好，把鸡腿细致地处理惩罚干净，去掉血水等杂质之后，切成块；

2、接下来，把葱姜蒜分别冲洗干净，去掉杂质，沥干水，切成葱花、姜丝和蒜末；
3、往盛着鸡腿的盆里加入适量的料酒和酱油，把鸡肉腌制一下；

4、然后热锅烧油，放入葱姜蒜炒香，加入适量的海鲜豉油和桃园建民西瓜酱，翻炒匀称；
5、再放入腌制好的鸡腿，翻炒匀称，加入一点水，烧开之后，转为小火，继承烧到食材成熟入味，撒些葱花；即可；

如果大家不知道每天该吃什么，欢迎关注我们，我们每天都会给大家分享美食。欢迎大家前来评论、点赞、收藏和转发哦，非常感谢有您的支持！

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